信州男児

本日はお休み。
週末の出張で身体がバキバキ

サウナはもちろん、
電気で腰をマッサージしジェットで全身の疲労を取る

良き休みだ

3セットご馳走様でした🤤

GW最終日
場所はもう既に休み前から決めていた。

男女入れ替えが4月から再開され、
だいぶお久しぶりの流泉の湯。
新たに誕生したフィンランドサウナが本日のお目当て

浴場内に入ると懐かしさを感じた。
流泉の湯はだいぶ昔に入ったきりで、
ここに来れば白岩の湯狙いで来館していたのだ

さぁ身体を清めて、いざサウナへ

室内は間接照明での演出。
綺麗な緑だな〜。
他色演出もあるみたいです
この丁度いい暗さ。
なんといってもTV無しのBGM無し。
サウナと真っ向勝負できる

おぉ、これはいいぞ

考え事や無心になりたい時に、
ここは是非とも来たい！

迫力ある山を目の前にした外気浴は、
言うまでもない昇天

2セット目の外気浴中、
常連のおじ様から「兄ちゃん体よく焼けてるね！」と声を掛けられた。

そう、昨日一昨日の夏日の日光でひと足お先に日焼けをしました。

源泉かけ流しの天然温泉で、
入念に顔へ潤いを与えて入浴後の保湿もたっぷりと

さぁ明日からまた仕事
週末は出張も控えている
休日を存分に満喫したので充電MAX
頑張りやしょう

5セットご馳走様でした🤤

11:00からの熱波ゴチです

3セットご馳走様でした🤤

ラーメン山岡家 長野南長池店

朝ラーメン

この気温と気候

そろそろ夏の開幕準備と言う事で、
恒例の上越へ海岸沿いドライブ。
今年も熱く暑い夏をよろしくお願いしますと、
海へご挨拶。

やはりGWはえぐく激混み。
行きつけの道の駅へ向かうも満車。
完璧に舐めてました

この渋滞ストレスを解消すべく、
向かう場所は安定のこちら。

浴室と露天がどこか見覚えのある感じ。
そう、松本の【おぶ〜】
壁の配色と字体がまさにそれ。
どこか親しみがあると思いましたよ。

15:00のアロマロウリュへ参加。

イカつい電動ブロワーで空気撹拌後に、
個人ブロワー攻撃。
おぉ、これはいいパンチ力だ。
昇天確定コースでバッチリ整いました。

4セットご馳走様でした🤤

サ飯【ホルモンカレー】

食べちゃうよね

GW後半の初日

部屋の断捨離をやりたいと前から考えていて、
早朝から開始。

うん、完璧。

プチ遠出も考えていたが、
中途半端な時間になり安定ホーム。

明日の行動プランを考えながらの、
外気浴＆日光浴。
もうワクワクでたまらん

3セットご馳走様でした🤤

GW2日目
初日は珍しくサウナは無し

繁忙期を終えバキバキの身体に癒しを

完全復活

5セットご馳走様でした🤤

AMはモッサリと生えた髪を整えに美容室

いつものツーブロック短髪にしてもらい、
だいぶ頭が軽くなった

髪を整え、PMはサウナで整える

いい日だ。

最初は空いていたが、
途中で長野マラソン終わりのランナー達が多く来訪。
湯船に浸かる時の疲労が和らぐ表情が、
とてもいい顔をされていた。

何事にもチャレンジする姿は勇ましくかっこいい

こちらもいい刺激をもらえた

さぁ、明日からの１週間はGW前により繁忙期突入

いい休日を過ごした分、
しっかり働くかや

6セットご馳走様でした

ラーメン山岡家 長野南長池店

ホタテ塩とんこつ

普段は絶対に頼まない系だがチャレンジ。 めちゃ美味いやないか〜い

アチアチのヒエヒエをご堪能

ロウリュ激熱からのバイブラ水風呂で昇天

6セットご馳走様でした🤤

5セットご馳走様でした🤤

らぁ麺 みや田

特製つけ麺

美味

本日も良い日光浴日和

外気浴＆日光浴は、
2時間弱堪能した。

サウナの発汗抜群

3セットご馳走様でした🤤

ラーメン山岡家 長野南長池店

ピリ辛ネギ醤油ラーメン

これなんよ

先週休日は出張の為、
本日は久しぶりのおサウナ。

心地の良い春陽気

ここの露天風呂は、
日光浴に最適すぎる。

オイル塗っての甲羅干し禁止と、
張り紙が貼ってあるレベル。

日光をたっぷり浴びて、
気付けば小一時間位ｽﾔｧｰしてました

軽く焼けた。

今年も日焼けが楽しみだ
こんがり綺麗に焼きたい

4セットご馳走様でした🤤

本日、仕事は休み

サウナが熱い日＆水風呂冷え冷えバスの日、ということでこちらへ。

久しぶりにワクワクするーと心躍らせ、
入館済ませ外湯に向かうと……

10:00～16:00まで一時休止

やってもーたーー
完全にリサーチ不足

内湯エリアのサウナはあまり満足なく、
しょぼん状態へ向かいサ室へ入ると…

あれ？いいぞ、これはよき発汗だ

3/21に内湯サ室をロウリュ式にリニューアルしたとの事。
※自身ではロウリュ禁止。スタッフがゲリラロウリュを行ってくれます。

最初はササッとあがろうとしたが、
こうとなれば内湯サウナをとことん堪能

楽しみを創れるか創れないかは自分次第
自分の考え方次第でそこはもう楽園

外湯の一時休止が無ければ、
味わえなかった整いを味わえました

リベンジという言葉じゃなく、
次は外湯と内湯の交代サウナを楽しみに来訪したいと思い、整いチェアで昇天した休日

週末は東北出張。
いい三連休を過ごせました

5セットご馳走様でした🤤

年始ぶりの信健へ
今日はお目当てがありこちら

普段は高温サウナがメインだが、
今回はNEPPAサウナをメインに蒸される。
20分に１回自動ロウリュが行われるが、
これがいつもチョロチョロ

期待せずに目を瞑って待っていたら、、
あれ？前より音が違う。
おっ、これは熱い。いいぞ、おぉ、いいぞー
身体に熱さが伝わり、大満足の発汗

その後の水風呂がガンギマリ。
上から水が落ちてきて、
まさに滝行をプチ体験できる

身体を清め外気浴
だんだんと気持ちのいい気温になってきた

そして帰りは、
お目当て【ゆっぴ〜♪】デザインのMOKUタオル
施設限定のMOKUタオルって惹かれちゃう
ってもまだ【おぶ〜】のしか持ってない

県内で限定MOKUタオルある所他にあるもんかや


ささ、
昨日に引き続き今日も宴が待っておりやす🍻

いい休日だ

6セットご馳走様でした🤤

信州五十六家

ラーメン

卓上の角切りチャーシューが、 無料で置かれてるのが最高

久しぶりの帰省

我が故郷、安曇野

今日は奇数日ということで蒸されに来たのはこちら

数年ぶりの来訪
久しぶりだと初見に近い感覚で、
ワクワクでよきよき

まずはシルク湯でじっくり湯通しを行う。
そしてサウナへgo
遠赤外線サウナ
ドライだけどしっかり湿度があり、
大満足の発汗

扉の閉まりがよろしくなく、
普通に閉めるだけじゃ若干の隙間がうまれ、
勢いよく閉めると完全密閉される

閉め方で常連か常連じゃないか判断するのが、
蒸されながらの小さな楽しみであった

うん、大満足

5セットご馳走様でした🤤

本日、サウナの熱い日

そりゃ行くわ〜

祝日だがわちゃわちゃせず、ゆっくりできた

にしても今日はアチアチ度増してたな

毛穴から嬉しい悲鳴をきけた

明日は雪積もるかや〜

不安をよそにプシュっといただきます🍻

7セットご馳走様でした🤤

花粉がやってまいりました。

鼻詰まりはそこまでじゃないが、
くしゃみがとまらんとまらん

くしゃみはでっかくいきたい派でございます


鼻腔内をリフレッシュということで、
アロマロウリュ治療を受けに。

本日は【ミント】の香り

まさに求めてた香りじゃん

思っきり吸引させて頂きやした

鼻も身体もバッチリ整った

帰路のドライブで、
窓全開で心地よい風を受け、花粉を受け
くしゃみ連発
元に戻りました

あざした。

6セットご馳走様でした🤤

華龍飯店 川中島店

ニンニク炒飯

これは普通ですか？ 大盛りにしなくて良かった 腹パンパン

ここ最近はホームサウナ続き

そろそろ他場所へ整いを感じに動こうかや

本日も気持ちよく昇天させて頂きやした

6セットご馳走様でした🤤