ぺっちん

2024.03.25

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ(90℃)6~7分→水風呂またはぬる湯1~2分→外気浴5分 4セットしました!!!
まだまだ初心者です☺️
岩盤浴もしたのでたっぷり汗かきました💦
水風呂最初は辛いのでぬる湯でやってたら、水風呂入れるようになりました(笑)

ぺっちんさんの永山健康ランド 竹取の湯のサ活写真

カルピスウォーター

ソフトドリンク無料券つきのチケットがネットで売ってます!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 19℃
0
20

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