やまだ

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

前回良すぎて再訪。9時in
今日は特に予定も無かったので、じっくりと蒸されてきました。
メインサウナのオートロウリュウは相変わらず熱くていい。
塩サウナは今回初、思ってたより熱い。
普通のスーパー銭湯のメインサウナより熱い
塩がきめ細かくてイイ。
サウナ満席になるぐらい人が多いのに
やっぱり外気浴はゆったり。
良い施設。お風呂もゆっくり入って堪能できました。

天麩羅お刺身御膳

サウナ：12分 × 4
塩サウナ：６分×１
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

お久しぶり宝乃湯16時in
あまりこの時間に来たことは無かったけど
サウナ満員。ただ難民になることなく快適。
相変わらず上段が灼熱の自動ロウリュウでととのいました。

ポカリ

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝から名神通行止めで14号が激渋滞。
１０時に着くはずが11:30in
疲れたのでサウナはサックリ３セット
後はイイ泉質のお風呂でまったりしました。

高槻唐揚げ御膳

安定にウマイ

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

微妙に行きづらい場所にあるので足が向かなかったが
梅田に行くついでに初訪問。10in
めっちゃイイやん。
寝転び椅子が水春仕様だったので水春系列と気づいた
そりゃ安定のクオリティやわ。

･ゆとりのある外気浴スペース
･最上段だとパンチのあるストロングロウリュウ
･水風呂もなかなか冷たい
･サウナシャワー水風呂外気浴給水機の導線完璧
･お風呂いっぱい

ローテ入り決定。

天麩羅 えびのや ヨドバシ梅田店

秋定食

天麩羅で一杯。ご飯は食べ放題明太子で。

サウナ：6分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：5分 × 7
合計：7セット

癖になってしまった。時間があるとふと行きたくなって訪問
１０時in
どうもロウリュウの調整がされたようで痛くない。
下段で普通のロウリュウ
中段で強めロウリュウ
上段は相変わらずの激熱ロウリュウって感じ
個人的には中段が一番イイ感じ。
ちょっと熱すぎるのは…と思ってた人にも
オススメできる感じになってます。

割烹しもじ

しもじ定食

サウナ：12分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久しぶりの湯治聚落
朝からまったり。
以前と比べるとサウナ人口増えた気がする。

豚バラ肉ピリ辛定食

サウナ：12分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット
お久しぶりおゆば
12時ロウリュウで良い風受けて整えました。

フルーツ牛乳

サウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ: 10分×3
水風呂：２分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

梅田に昼から用があったので
朝から9時in
11時のロウリュウも気持ちよくととのえました
お昼は阪急梅田の北海道物産展で食べようと思ってたけど
ちりとり鍋の誘惑に抗えず…

ちりとり鍋

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

今日はバレル
いつも朝イチで来たら、バレルはほぼ貸し切りなのに
今日は結構絶えず人がいた。
混んでいるわけではなく、ほどほどなので賑わってて良い。
ととのい椅子はいっぱいあるしね。
(いつも午前中はバレルに人いなかったのでちょっと心配してました)
イイ感じにととのってイイサ活でした。

和風ハンバーグ定食

ハンバーグでかい

サウナ：10分 × 6
水風呂：2分 × 6
休憩：5分 × 6
合計：6セット

サ飯で新しくできたつけ麺食べようと思ったけど
めっちゃ並んでて断念。

しんぱち食堂JR京橋駅前店

さんまの塩焼き定食

サウナ：10分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

天ざる

３連休劔岳と立山満喫の予定が、日曜日は天気が崩れる予報に変わり…１日だけの為に富山行ってもなぁと悩んでいた時に思い出した。
スパ･アルプスがあるじゃないか❗
行ってみたかったけど、富山に行くときはいつも山で予定いっぱい。
こんなときこそサウナチャンス。調べたらカプセル１つ空きがあったので即予約。
日曜日朝に雨が本降りになる前に下山後、13時IN
まずは、洗体後軽く３セット
さすが北陸サウナの聖地、建物は古そうだけど清潔感抜群。
90度ちょいでそこまで暑くないが湿度があり気持ちいい。
15分間隔のオートロウリュウは結構熱い。
外気浴スペースが中止になっていたのは残念。
そして、飲める水風呂。サイコーです。
この水の柔らかさは神戸クアハウスの水風呂思い出した。
女風呂限定の青の洞窟という巨大水風呂でととのいました(水風呂って言ってるけどこれは最早プール)
人は結構いたけど、皆マナーも良く本当に良い施設でした。
結局、ついて３セット、夜５セット、翌朝４セット満喫しました。
カプセルもスゴく綺麗で快適。女性ゾーンが完璧に分かれているので、１人でも安心。
また来年登山と絡めて来ること決定。

氷見うどん御膳

サウナ：12分 × 3
スチーム：６分×１
水風呂：3分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

ちょっと改修が入っていて
ととのいデッキに上がるところに段差が増えてた。
檜風呂が新しくすべすべになって気持ちいい。
なんかいつもより少し水風呂がぬるいので
ずっと浸かるのは気持ちいいけど、ととのわず。

ポカリ

缶じゃないとイヤ。

サウナ：7分 × 8
水風呂：1分 × 8
休憩：5分 × 8
合計：8セット

激熱ロウリュウが忘れられず再訪。
４曲全て完走できました。(１段目だけど)
朝の空いている時間で快適、気持ちいい。
ローテ入り決定。

ソフトクリームミックス

サウナ：6分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

うっかりしていて、今日はバレルじゃないほうだった。

ハンバーガー

でかい

サウナ：6分 × 4
水風呂：2分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

久しぶりホーム。20時in
安定やけど、空いているのに
ととのい椅子がお喋り椅子になっていて
４セット中最後１回しか座れなかった。
最後しかととのわず。
ちょっと注意書きとか増やしてほしい。

ポカリ

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

10時in
人気の施設と期待していたが、結構ふつう。
熱波もアルゴと同じぐらい。
椅子が多いのは素晴らしい。水風呂もいい。
ただそれを全て台無しにするくらい
常連さんのマナーが異常にひどい。
サウナで大声で話すのは当たり前、場所取りも普通。
これが、１人や２人ではなく多人数いる。
この酷さを覆すほどのサウナの良さは無かった。
残念。