#越境サウナ #銭湯ランナー #サウナ初心者

今日はいつもより長く走りたい気分だったので、思い切って和光市の極楽湯を目的地に設定。距離は10キロ弱。ほんのちょっとだけど埼玉側に越境しました。

TV付きサウナは苦手な気が…と思ってたらやっぱり気持ちがトゲトゲして、1ミクロンも癒やされずに5分でギブ。切り替えて今日はスチー厶サウナ基点でサ活をしてみることに。

60℃に満たない温度でも脈拍は上がるし、水風呂では羽衣ができるので、体内はきちんと温まっている模様。水滴がつくから汗かいたかはわからない。

4セットやるつもりが3セット終了時に空腹に耐えられなくなり終了。

好みど真ん中とは言い難い極楽湯だけど、大きめの各種お風呂は気持ちよかったし(特に美泡湯、黒湯)、空が大きく見える外気浴は爽快だし、ドライヤー無料だし、レディースデーやスタンプカードなどはお得感あるしで、たまーにでもランと組み合わせて来てみたいと思います。

松屋 和光白子店

鬼おろしポン酢ささみかつ定食

「終わったらささみかつ食べる!」と決めてサ活してました。向かいのかつやも気になる。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃,56℃
  • 水風呂温度 16.5℃
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