ナイト・ジ・エンド

友人と博多旅行。有給を取り前乗りだっ！宿泊だっ！

#サウナ
全部で3つ。メインのサウナは座面がでこぼこでオシャレ。オートロウリュとアウフグースイベントでしっかり熱い。個人的は森のサウナが○。なんと、サ室内に水風呂があるぞ！大阪のdesseでしか見たことない！流石に温い部分はあるが、奥の壁際のスペースでしっかりめにセルフロウリュすると体感温度は上がる。からふろは個室になっているので、自分との対峙。瞑想が出来る。

#水風呂
1つ目はグルシン。サッと締めるだけでも十分よ。それよりも森のサウナからダイレクトに入れる水風呂が◎。かけ水もしつつ、そのままドボンっ。身体は冷たいけど、呼吸は熱いという不思議。

#休憩スペース
オール内気浴です。山みたいなでこぼこコンクリートの所とレトロなステンドグラスのある内気浴スペースの2つ。奥はフルフラットの所もあるので、フルフラット取れれば神。山みたいな所は肌が擦れて痛い。

本日は宿泊です。晩飯は店探すのがだるいので、ウェルビー入口横にある「博多屋台居酒屋 中村屋」にしました。タレもつが美味かった。そして朝はご機嫌な朝食ぅ！

練習終わり。試合も近く、減量しんどい。ならサウナだっ！てことで、ヒルトップ。何回目だろうか？

#サウナ
安定の温度と湿度。オートロウリュが無いサ室では日本一好きすぎる。何故って思うほど呼吸がしやすく、湿度もある。ロウリュ無いのに湿度がそこそこあるのは、排気と吸気がしっかり行われてるのかな？って勝手に思ってる。祝日夕方だが、人は疎らで、混む感じでは無い。このサ室の特徴は壁が2種類有ること。通常の黒い土壁の部分と木の壁が有る。木のほうは天井に傾斜がかかっている為、1段目だか結構暑い。座る位置を変えて好みの場所を見つけるのが、めちゃくちゃ楽しい。大体常連が相撲を観ながら、あーでもないこーでもないと話しているので、それをBGMに。

#水風呂
初見では絶対間違えるでしょう。大きくてジェットバスがある方が水風呂ですね。昔は逆だったんですけどね。時代に合わせて、大きい水風呂出来ました。水風呂待ちなんてありません。しかも、ジェットバスにより強制的に羽衣を壊されるので水温は高くないけど結構冷たい。大の字で浸かってもノー問題。

#休憩スペース
浴室には2つの椅子。そのまま脱衣場横に2つの椅子。ここが神なんですよ。外気浴無いのはイケてないって思っていたけど、ここの椅子は非常階段の横にあり、常時ドアが空いてるため、実質外気浴。外も眺められ、頭上には扇風機もあります。かなりオススメ。目の前にも冷水器あるので、爆速水分補給は可能。

ショートコースは90分と必要十分。ダラダラと数セット熟すのではなく、如何に効率よく整えるか？が肝心ですな。昨今サウナブームでどこも混んでいるが、ここは令和最後の理想郷だろう。

#サウナ
ご無沙汰のベッスパ。慣れたサ室は目隠ししてても入れるくらい、間取りは完璧。正直、ベッスパは温度低い。結構低い。15分は余裕で入れてしまうので、正直物足りない。しかーし、そこはサウナーの腕の見せ所よ。下茹でをしたり、ストーンの横を陣取る事で心拍数は上がりますね。まぁ、ベッスパは心拍数上げると言うより、発汗を重視するサウナだと個人的には思ってる。相変わらず、ケロとヒノキのふたつの壁があり、サ室は面白い形。長い時間入れるので、マインドフルネス的な使い方がいいね。ちなみに定期的にアウフグースもやってるので、その時はかなり熱くなるので、それを目掛けて行くのが吉。

#水風呂
キンッキンに冷えてやがるぅ！自称埼玉一の冷たさは伊達じゃない。それに比べてサ室の温度は低めなので、よく温まらないと、入るのはかなりきつい。5秒も入れないかも。

#休憩スペース
外気浴、内気浴、カルター、冷まし湯の4つの選択肢があるのは◎。組み合わせ無限大。ビルの上層にあるので風も心地よい。個人的には外気浴→冷まし湯がネ申。いやマジで。

ベッスパは飯も美味いぞ！プリペイドカードを作って、それで回数券を買うのが1番オススメだ！レストランの店員は若いバイトが多く、日によっては接客がゴミだから、それが嫌なら所沢の町へ繰り出そう！

#サウナ
今回で4回目？レセプションの時はサ室のコンセプトが分かりずらかった。今は3つあるサ室それぞれ特徴があるのが○。メインは言わずもがな、バチバチ。4段目でも撃沈。オートロウリュの後の送風機も○。2つ目のセルフが出来るサ室も日替わりでアロマが異なるので気分が良い。民度も○。個人的に驚いたのが低温多湿のサ室。オートロウリュだか、部屋の規模には考えられないくらいのロウリュの量。と思ったら、スタッフがジョウロで床ロウリュとストーンへの追いロウリュ！12分は余裕でいけるセッティングかと思いきや、10分で仕上がっちゃう。4回目でも新たな発見(☆∀☆)

#水風呂
2つあるため、冷冷交代浴が可能。冷冷が個人的に好きなので○。人が多いと、若干水量が減るが、許容範囲。水質に関してはカルキ臭はある。こだわりはあまり無いか。

#休憩スペース
インフィニティチェア20個＋椅子7個。休日の朝ウナで混んでいる場合はインフィニティは難しいかもしれない。外気浴はないが、この冬の時期であれば、窓開けの内気浴◎。しっかり風も感じられる。

どうやら夏頃に外気浴スペースが出来るかも？との事。朝ウナは800円と安いし、平日であれば金額の上限設定もある。郊外ではあるが、駅前ではあるため、かなりオススメ出来る。

#サウナ
サウナの日なので、どこに行こうかと思案中。気づいたら吉祥寺に来てしまった。3回目のモンスター。サウナの日のイベントもあり、アウフグース解禁！21:37を目指しイン。ロッカーは清掃が間に合わないのか、奪い合い。なんとか上段をGET。サ室は混んでいるものの、流石モンスター級。空きはちらほら。
お待ちかねのアウフグースですよ。正直、期待しすぎてしまった自分がいます。アロマをかけるのも1度だけ。大きい団扇で下段から仰ぐ感じ。前口上でも初心者スタッフとの事であったので、まぁまぁ今後に期待。自分は3段目であったのでアロマは感じられたが、上段はどうなんだろうか。ただサ室のコンディションは仕上がっているため体感温度は○。客も適当に座って変な空間が多い印象。詰めるよう案内が一言あればもっと座れそう。またこのストーブの大きさに対して熱波師1人は厳しいでしょ。花園温泉クッカの様に2人体制を提案したい。2セットはやはり欲しい。熱波が回ってくるまでの時間が長くもどかしい。

#水風呂
いつも通り、人が多いと場所による温度の違いはあまり感じられない。それでもかなり冷えているため○。壁を伝って流れ出ているので、背中をつけると◎。

#休憩スペース
ガウンを羽織らないといけないのは相変わらず。滅茶苦茶イケてないと思っていたけど、「ん？これはこれで、、」となっている自分がいる。だからこそのリピートなんだろうけど。サウナの日ではあるが、チェアはかなり多いので難民になることはない。ガウン羽織るのでゆっくりととのえる。身体の水滴もガウンが吸収するので、チェアが衛生的なのも○。

やったぜ。The saunaにやっと来ることが出来ましたぁ！長野県と言えばザサウ。サ道でも大々的に取り上げられたザサウ。ウキウキで∠( ’ω’ )／ﾚｯﾂｺﾞｰ！

#サウナ
本日対戦するのは、はじまりのサウナ。ユクシYksiでかす。パブリックなので、友人と2人+4人でイン。まずはウェルカムロウリュをいただきます。サ室に対してストーブのサイズがデカい。年季もかなり入っており、いい感じに煤けております。セルフロウリュ可能なので、声掛けしつつ、2杯ほど。座面はかなり高い位置にあるので、すぐ蒸気を感じられます。

#水風呂

#休憩スペース

東京にだって負けてない！なんなら上を行くぞ！siagaruサウナ！

#サウナ
二種類ございます。深部体温と末端なんとか。円形の方のサウナはストーブの縁に足をおけるタイプ。人が多いと奥まで詰めないといけないのが気になるけども湿度も完璧。もうひとつはバレルサウナ的な。こっちはオートアウフというか、送風機付き。あっついです。こんなにしっかり熱いサウナはお久しぶりです。
そして個人的ベストは、アイスボックスソーダを

#水風呂

#休憩スペース