lica

サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

バレンタインサウナ〜🧖‍♀️💝
2人でINしました。
メンズに配ってたチョコレート、ちゃっかりいただく🍫
美味しかったです。ご馳走さまでした♡
2セット目がちょうどロウリュウで、皮膚が痛かったけど耐える耐える🔥
の後の水風呂はめちゃくちゃ気持ちよかった💧🤤💧
今日も最高でした💯💯

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

結構混んでた月曜日。
サウナの入り方って人それぞれで面白いなぁーなんて考えながら入ってました🧖‍♀️
わたしは多分王道👑
彼に教えてもらった入り方、整い方きっちり守ってる笑
そろそろ2つ目のサウナハットが欲しいなぁ〜♡
良いものに巡り会えますように☺️
今日も3セット気持ちよく整えて幸せ。
また明日からも頑張ろう〜🔥

サウナ：6分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

リニューアル後初でした！
平日だったけどまぁまぁの混み具合。
サウナはオートロウリュであちあち！
岩盤浴のおかげで汗がかきやすくなってたのか、普段よりも汗かいた感じがした🧖‍♀️✨
そして、初めてのシングル水風呂✨💧✨
ちょっとビビりながら入ったけど、思ってたよりも気持ちいい🤤
10秒が限界だけど、新たな体験ができて嬉しかったー♡
ととのいも普段と違う感覚で良かったです🩵

ミニネギトロ丼

お昼がっつりだったので、控えめにミニで🤤美味でした✨

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

今月初サウナ🧖‍♀️
1セット目、ちょうどオートロウリュで皮膚が痛くなるほどアチアチ🔥
おかげで1回目からあまみ出て、気持ちよく整えました〜🤤
今月もたくさんお世話になります♡

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ちょっと久しぶりのよりみち温泉♨️
ウィークエンドサウナでサ室も混んでました。
前は12℃って冷たくて苦手だったけど、今日は気持ちよく入れた😊
いつかはシングルにも入ってみたい…🥶♥
あまみも出たし今日も気持ちよくととのえました！

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

今日は確実にととのいたかったので天光さん♨️
やっぱり最高でした🧖‍♀️
回数券買うか悩むところ✨
今だけお得だしね♡

オリジナルカレー

サウナ：12分 × 1
水風呂：20秒 × 1
休憩：5分 ×
合計：1セット

三連休中日。人、人、人🙃
サウナは初めてでした。
予定があるので1セットだけ。
こじんまりとしたサ室。
80度ってなってたけどもっと低く感じた。
水風呂は17度。
インフィニティチェアは無かったー。
次はサウナよりお風呂を楽しもう。笑

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

元日に貰った無料券を持ってGOー♡
金曜の割に空いてました👏
電気風呂で血行良くしてタワーサウナへ🧖‍♀️
2セット目がロウリュウ後だったのもありサ室アチアチで、めちゃくちゃ整いました。きもちかったぁー🤤
3セットして、炭酸風呂→高温風呂といつもの流れ。
お仕事毎日大変で嫌になるけど、サウナにたくさん入って何とか乗り越えたいな‥🥹

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

2025年初サウナ🧖‍♀️
すごい混雑してたけど、3セット整えました✌️
今年もたくさん通えたらいいな♨️
無料券も貰えたのでまたすぐ行きまーす！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

最近のお気に入りはココ♡
今日も3セット気持ちよくととのえました！
サ時計も借りたよー⌚️
これで今年のサウナ納めかな〜
来年はもっといろんな場所に足を運びたい！
サウナが趣味になった良き年でした◎

感動の肉と米 稲沢下津店

ロースステーキ

ニンニクたっぷりでいただきました！元気をチャージ♡

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

1セット目からあまみ出た♡
あれ出ると嬉しいねぇ☺️
外はめちゃくちゃ寒いけど、サウナ後はポカポカしててそれほど寒さを感じないのもまたいい🧖‍♀️💖

オリジナルカレー

めちゃくちゃ美味しい！毎回これにする😍

サウナ：8分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

内気浴で3セットととのった🧖‍♀️
バレルサウナから中の水風呂の近道行けるようになってました。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

サ時計体験しに行きました！
手元に12分計があるのはとっても便利🕰️✨
残念ながらカレンダーはもう終わってましたー。
ステッカーは貰えた♡
生ハーブの香りが良くて気持ちよく入れました◎
水風呂もう少し冷たかったらなー。笑

サウナ：7分 × 2
水風呂：20秒× 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

最近サウナ行くたびに外気温更新してるけど、でもちゃんと整えるんだなー！と、サウナーになって初めての冬⛄️
今日はウィークエンドサウナでサ室90度、水風呂12度でした。
しっかり整えて幸せ〜🧖‍♀️
綺麗にライトアップされた紅葉も素敵でした🍁

サウナ：8分 × 3
水風呂：20秒 × 3
休憩：3分 × 3

寒い〜！❄️❄️❄️
ととのったー☺️と思った数分後にガクガク震える。笑
もっと寒くなったらどうなるんだろう‥
内気浴も試したけど、ととのいイマイチでやっぱり外だなーと。
ポンチョレンタルしてみようかな🧖‍♀️
真冬はどうしてるのか教えて欲しい‥笑

親子丼

ごはん少なめにしたけど結構なボリュームでした！

サウナ：7分 × 3
水風呂：30秒× 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

久しぶりのサウナ！
数週間空いた間に気温もグッと下がったけど、しっかりととのえました🧖‍♀️
サ室は6段くらいあった。
1番上段で80度。
明るい。
水風呂はちょっと塩素くさいのと、めちゃくちゃ狭い！
外に椅子が何個か置いてあって、デッキチェアが2つ。
あと畳もあった😊
THE 温泉って感じの雰囲気は個人的には好きでしたー♨️

とろろ月見そば

美味しかった！ サウナ前にちょうどいい✨

サウナ：10分 × 1
12分×2
水風呂：20秒 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

今週2度目の天光さんへ♨️
外がだいぶ寒くなって、整えるのか心配だったけれどしっかり整いました☺️
金曜だからか、人も多かった。
初めてセルフロウリュウもさせてもらいましたー！
声かけてくれたおばあ様ありがとうございました🧖‍♀️笑

サウナ：10分 × 3
水風呂：20秒× 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

仕事終わってそのまま天光さんへ♨️
今日は3セットともバレルサウナ入りました🪵
1セット目からたくさん汗かいて気持ちいい！
平日なのにサ室ほぼ満員でびっくり。
ロウリュウやってくださる方が居て有難い♡（言えない人🙋‍♀️笑）
インフィニティチェアがひとつ減ってたのが残念ポイント。増やして欲しいのになぜ減らすー😭笑
寝水風呂は14度と書いてあったけどもっと冷たい気がした！
外にも普通の水風呂欲しいなー笑

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

土曜日の割には空いていて、気持ちよくととのえました🧖‍♀️
初めて腕にもあまみが出て嬉しい気持ちに🥰
ここの壺湯がお気に入りすぎてサウナ後の楽しみになってる。また行きます！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

本当に住宅街の中にあるサウナ🧖‍♀️
雨予報だったけれど見事に晴れて外気浴がめちゃくちゃ気持ちよかった！
やっぱりインフィニティチェアが1番良い♡
水風呂は15度だったけどもっと冷たく感じた！
セミプライベートだったけれど、そんなに気にならず楽しむことができました😘
次回割引クーポン貰ったのでまた是非行きたい！