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ロロピ

2023.10.05

50回目の訪問

仕事の空き時間11:20チェックイン

久しぶりなので負荷少なめ

スクワット90kg
パワークリーン40kg
インクラインベンチ60kg
ラットプルダウン60kg
トレッドミル10km/h60分

マメに来られれば負荷上げたい

平日昼はやはり空いてて良い

サ室多くても2人

昼もっと来たい

1
36

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トントゥをおくる

トントゥとは？

ほんま
2023.10.06 00:36
0
久しぶりなのに、その運動量は凄いですね。きっと筋肉のベースと、心肺能力が高いんでしょうね。
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