永山健康ランド 竹取の湯
温浴施設 - 東京都 多摩市
朝晩はいくらか涼しくなってきましたが今日の昼間は暑かった💦 カラダが水風呂欲していたのでいつも通りおそっぷろを利用してきまし😀
今日もサウナ室は高温（100℃）でオートロウリュウがあるので湿度もバッチリ👌テレビのドラマみながらじっくり４セット（8分〜10分）楽しませてもらいました。
水風呂は20℃前後…長めに入れます🛁
キリッと冷やした後は…外気浴。夏の風ではなく秋風がカラダを包み込んでくれる感覚が多幸感❤️サウナの季節が来てるのを感じられました。
今日も大満足のサウナでした😀
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