ゆうた

2020.09.16

1回目の訪問

水曜サ活

こちらのジムに通ってかれこれ2年ほどが経ちます。イオンの4階にあり駅からも近いためけっこう人が多いです。若い人というより年配の方々。それというのも器具や内装も年季がはいってるんですよね。

肝心のサウナも本当は10人ほど入れるのですが、このコロナの影響で5人ほどに抑えています。使い回しのマットを持って入場。温度は80度、カラッと仕上げで水風呂なんかはありません。シャワーの水で流して終了です。整い椅子なんてものもなく更衣室でくつろぐかマッサージチェアーでカラダを休めるかですね。いつもは10分ワンセットで上がりです。

まぁ〜メインがカラダを鍛えるので、ほぐしてくれる程度と考えてくれればいいと思います。

  • サウナ温度 80℃
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