地図からサウナが探せる！

竜泉寺の湯八王子みなみ野店

温浴施設 - 東京都八王子市

らん🥵

2024.12.03

23回目の訪問

風邪のなかなか治り遅く…やっと落ち着いたので、ホームサウナへ🧖‍♀️

10:00〜行ったのは久しぶりだなぁ。年配の方とか多いわね🫨🫨
そんな中、日頃の疲れを温泉で取り、ふと横を見ると、新しい広告が目に。
温冷交代浴について、あった。あつ湯から水風呂orシャワーで2〜3回繰り返すことで、自律神経が整ったり、お肌のオーバーターンを取り戻すナンチャラカンチャラ書いてて、(冷え性の方とかにも効果あり)これは実践と思い、あつ湯44度→水風呂16度 2回やってみたら、体ポカポカ☺️🔆
朝寒くなってきたので、最初にこれをやってから、いつものサウナへ🥵🥵🥵

塩サウナで塩たっぷり塗って、温まりすぎたのか、最後の4セット目でヘロヘロなったので、4セット目3分で切り上げ🥵w
お陰で、お肌ツルツルになりきれいなお肌になりました😊✨
体ポカポカにしながら、帰宅🏠

今月も、新規開拓サウナ行きたいとこいっぱい。
三鷹のFLOBAもオシャレサウナで、絶対混むよね💦
モンスターサウナもお近くまだ行ってないけどあるし🫨🫨

おまけに、府中も極楽湯RAKU SPAできるし、最近いっぱいサウナ施設できて、追いついてない🙄

本当は、今日もサウナ東京LD行きたかったけど、疲れてホームサウナ行っちゃってました🤣

サウナ:6分×1セット/7分×1セット/3分×1セット
塩サウナ:7分×1セット