松阪温泉熊野の郷
温浴施設 - 三重県 松阪市
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：優しいサウナと外気浴
グレートサウナジャーニー イン三重
90℃のサウナは優しい
最初は汗出ないかなと思ったが、３回目は結構発汗
二段のサ室は朝風呂のせいか人も少なくゆっくり入れる
外には洞窟みたいな塩サウナ
温度は70℃くらいだが、じっくり汗が出る
塩を身体に擦るとだんだんいいカンジになってくる
外のシャワーを浴びて外気浴
椅子とベッドとベンチ
ベッドで寝転び、ルーティーンの日光を浴びる
今日もいい天気だ
松阪の風を受けながらととのう～
水風呂も17℃で気持ちいい水でした
３セットやってリクライニングチェアでドカベンとワンピース読みながら爆睡
昼ごはんも食べて7時間いました
今日もよかサウナでした～
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