フィットネス 一ツ葉(ラグゼ 一ツ葉内)
スポーツジム - 宮崎県 宮崎市
サウナ：7分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：3分 × 1
合計：1セット
一言：今日はサクッと…
せっかくの夏休みだがコロナ禍と長雨でどこにも行けず、楽しみはサウナのみ…笑
近場を毎日のように回ってる
最近お気に入りのプールで泳いで（歩いて？）からのサウナ
サウナは今日も独泉
96℃、湿度26％でアチアチ
発汗ヨシ！
水風呂は相変わらずの28℃でぬるい…笑
外気浴もないのでととのいはないが、これはこれでいい
お腹減ったので1セットのみ
今日もよかサウナでした〜
男
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96℃
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28℃
0
97
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