タリスカー

サウナ10x1、15x1、8x1、15x1

水風呂:1x4

休憩:5x3

熱波:2回(2•4セット目)

散髪後、久々の夜ひまわりへ。

お目当ては多分6月ぶりの熱波、ヌッシー1st anniversary。
22時の限界突破with宮さんと22時50分のトイストーリーwith吉田さんの2本。

ここんとこのロンリーサ活とはまた違う賑やかな熱波もまた良し。

ありがとうございました&1周年おめでとです✨

サウナ:10x5

水風呂:1x5

休憩:5x5

セルフロウリュ:3回(2•3•5セット目)

珍しく家族が温泉行きたいってんで、10月の初サ活は家族を待たせても罪悪感の薄いマンガ等々の装備がある札内ガーデン温泉へ。

ようやく露天のバレルを体験出来ました。

内湯のサウナとバレルを行ったり来たり。
内、バ、バ、内、バ、と5セット。

バレルは定員4名と言いながら、ゆったり使うなら2名用みたいなコンパクトさ。
たまに来る見知らぬ人と一声かけ合いながらセルフロウリュを楽しむ。
狭いだけに2杯もかけたら痛いくらいです。

バレル脇に設置されてる水風呂はどうやっても肩までつかれなさそうなので、内湯の水風呂に入って旧あかすり場所のととのい処にて休憩。

家族は入浴後マンガ三昧、こっちはサ活。
夕食前、家族で満喫の札内ガーデン。
ありがとうございました✨

サウナ8x1、10x2、ミスト5x1、6x1

水風呂:1x4

休憩:5x4

久々のやよい乃湯、開店と同時に入店して朝ウナ。

本日もフィンランド式ではない方。
なかなか体験できません。

そうは言っても、色々楽しい湯船の数々、ドライながらしっかり発汗できるサ室に足を伸ばせる広い水風呂、豊富な外気浴のイス。
良施設ですよね。

秋らしいカラッとした気候で外気浴も最高。
ブーストのミスト含めて5セット堪能。

本日もありがとうございました✨

サウナ8x3、ミスト5x1、10x1

水風呂:1x4

休憩:5x3、10x1

3連休の2〜3日目、奥さんの実家に敬老の行事&長女の修学旅行に向けた買い出しで泊まりで札幌へ。
昨日に引き続き家族は本日も買い出しって事で、自分は別行動させてもらい札幌サ活。

サウナに入るようになる前に何度か行ったことのある花ゆづきへイン。

サ室自体は遠赤ストーブにTV有りと一般的スパ銭装備ですが、入り口入ったトコが上段でそこから下に降りていく若干変わった作り。
水風呂は約17度と、もうちょい低いとなお良しですが深めで足を伸ばせて気持ちよし。
外気浴はアディロンダック含めととのいイスも豊富でベンチもあり。背中にお湯が流れるイス型の足湯は真冬の外気浴でも長居できそう。

とりあえず3セットこなして一度上がってサ飯の味噌ラーメンをいただきしばし休憩。

休憩後、浴室に戻り漢方スチームサウナにてブーストしてから締めの1セット。

サ活も終わり身支度してると何人かスタッフさんがきて何やら騒がしい…。
1分ほど前に自分も通った通路に何故かウ
○コが鎮座…。
思わず足をチェックしましたが幸い踏んでませんでした💦
処理してたスタッフさん、お疲れ様です…。

最後にサウナとは違う冷や汗をかきましたが、花ゆづきさんでの初サ活はどっぷり堪能しました。
ありがとうございました✨

味噌ラーメン

サウナにて失った塩分を補給。

サウナ:10x3

水風呂:1x3

休憩:5x3

セルフロウリュ:1回(2セット目)

木〜金の出張と、昨日今日に自宅でやっつけた持ち帰りの仕事でヘトヘトの心身をリセットすべくホームにてご褒美サ活、16時半にイン。

なんやかんやで約半月ぶりのホーム、良い音鳴ったセルフロウリュをしっかり堪能し疲れも吹っ飛びました。

本日もありがとうございました✨

サウナ:5x2

水風呂:1x2

休憩:5x2

出張中サ活、早朝5時半から前日の酒を抜くべく2セットを貸し切り状態で。

おかげでスッキリ、ありがとうございました✨

サウナ8x1、10x2、ミスト10x1

水風呂:2x3、1x1

休憩:10x3

午前中の雨模様でムシムシ、こんな日は足を伸ばせる深めの水風呂をって事で、久々の水光園へ15時半にイン。

1セット目から新たに設置された天井ダクトからの熱風を体験。これは熱い…滝汗。
お目当ての深め&ぬるめの水風呂経由での外気浴は言うまでもなくサイコー。
気温もちょうど良く最初からアディロンダックでぐわんぐわん。

2〜3セット目は熱風直撃で上半身の約2ヶ所が取れそうになる。熱い…いや、痛い。
ぬるめのバイブラ水風呂でクールダウンしたあと、外気浴ではやっぱりぐわんぐわん。

ラストはヴィヒタのミストサウナで爆睡の後に丁度17時から始まった冷水タイムの水風呂でキリッと身体を締める。

上がったあとは、ここまでが水光園のルーティーンのモカソフトを食してフィニッシュ。

帰り際にお盆休みの恵庭ほのかで買ったキーバンドのガチャを発見したので再チャレンジしたものの出たのは026番で37番はゲット出来ずでした。

お久しぶり水光園、ありがとうございました✨

モカソフト(ミニ)

夕飯前なのでミニで。それでも充分なサイズ感。

サウナ:8x2、12x1

水風呂:1x3

休憩:5x3

セルフロウリュ:1回(3セット目)

昨日までのキャンプ疲れをリセットするため18時にホームへ。

サクッと3セット、最後のセルフロウリュでしっかり仕上がりました。

本日もありがとうございました✨

サウナ:8x2

水風呂:1x2

休憩:5x2

キャンプ途中のショートサ活、本日はこちらにて。

遠赤ストーブ3段のサ室、花巻東vsクラークの降雨中断からの試合再開の様子を見ながら。
TV鑑賞に広めの座面がありがたい。

これまた有り難いキリッと冷えた水風呂経由で、露天と内風呂それぞれ1セットずつの休憩。

キャンプ中の癒し、ありがとうございます✨

サウナ:8x2

水風呂:1x2

休憩:5x2

昨日はキャンプ途中に久々のこちらでショートサ活。

内湯のモール泉に、ととのいイスがアディロンダックという若干の十勝っぽさを感じる施設。

上がったあと、奥の方の休憩所の薄暗さと涼しさに間違ってテントではなくここで夜を明かしそうになりました💦

真夏キャンプのベトベトの身体もスッキリ。
ありがとうございました✨

サウナ:8x4

水風呂:2x4

休憩:5x1、15x1、5x2

セルフロウリュ:3回(2〜4セット目)

夕方16時、久々に大平原へ。

遠征？の部活生や家族連れなどでいつもに比べ大賑わいの浴室。
サ室も賑わってます。

期待していた静かなサ活とはなりませんでしたが、段々と観光地にも人が戻ってきて施設としては嬉しいこと。

そんな事を思いながらの日曜サ活。

本日もありがとうございました✨