タリスカー

2024.03.02

14回目の訪問

サウナ:8x1、10x2

水風呂:1x3

休憩:5x3

セルフロウリュ:3回(全セット)

上の子がスノーボードしたいってんで朝から家族で糠平へ。奥さんと下の子がスキーしてるあいだ、上の子にスノーボードのレクチャー。と言っても自分も約20年ぶり、年齢も相まって身体はガタガタ…。

14時まで滑り、そのまま上の子を部活へ送迎。高校生は元気すね…。

奥さんと下の子を自宅で降ろして、部活終了まで身体のメンテナンスのためキャビンにイン。

偶然会った仕事の担当先のお客さんとセッション、熱々ロウリュを楽しむ。
3セットこなし身体も少し軽くなりました。

本日もありがとうございます✨

  • サウナ温度 87℃
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