タリスカー

2023.07.30

16回目の訪問

サウナ:8x2、10x2

水風呂:2x4

休憩:10x4

セルフロウリュ:2回(2•3セット目)

本日も暑い帯広、熱いサ室のガーデンズへ。

熱々100℃のサ室から、ぬるめの水風呂でセルフ羽衣クラッシュしながら長めにクールダウン、10分の外気浴が一瞬の出来事のように錯覚するほど深い瞑想(眠り)…。

たっぷりしっかり4セット堪能。
7月ラストのサ活、ありがとうございました✨

  • サウナ温度 100℃
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