サ腕

"After The Gold Rush"/Neil Young

ゴールドラッシュの盛り上がりも落ち着いて、次のイベントに向けての夜勤6勤明けからの2休。
来週からまたどうせしばらく休み無しで、明日の予定も見えない生活なので、体のオーバーホールに徹する休日😅

歩く気力はさすがに無く、自転車でサウナ♨️
本日はヴィヒタ吊るし日では無かったけど、安定のサ室と水風呂で、キモチいい日光浴☀️
ドーミーイン系列アピールも積極的で、優良スパ銭湯からさらに優良サウナ施設へ進化していく気概が感じられます。近くに住んでいて良かった⤴️

ビールは飲めないけど久しぶりの町中華メシもしっかりいただきました🍜

"Livin' On a Prayer"
(盆・Joviということで・・・)

また降って湧いた、唐突な休日。今日は午前中予定をこなしたくて、朝風呂の都合がつく此方へ♨️

水風呂は14.8〜9℃で安定。訪問のたびに水風呂の温度が下がっている❄️3イニング全てオートロウリュに合わせてスッキリ⤴️

西日本の雨が大変なことに🌀サウナー皆さんのご無事を祈ります(もちろんサウナーさんに限った話ではないのですが、ここはサウナーSNSですので敢えて)。

そういう自分たち東京暮らしの頭上には、「コロナ」「デルタ」という名の剣が無数にぶら下がっているのですが😱

"Hotter Than Hell"

今月中はあのイベントに伴うスクランブルで、いつ休みが貰えるのかわからず、突然の休日。
久しぶりに電車に乗る休日にしたくて、平日の静かなプレジに3時間ステイ♨️

激アツ小し○じの攻略法、一つ見つけた⤴️
熱さに殺られる前に鼻と喉を焼かれて呼吸できなくなるのを回避できれば良いので・・・
・小タオルをサウナサン冷水で冷やし、固く絞る
・鼻と口を小タオルで覆ってスチームin
体は地獄の熱さでも、息苦しくはない🎵ただしその効果は、タオルが蒸気と熱を吸収するまで。最後は顔全体に熱湯風呂が絡みついてゲームオーバー🔥

"Call It Stormy Monday"

ようやくの休み、今月初明神♨️

朝イチの乳首が痛い熱さと安定の水風呂に浸ったあとは、風の吹き荒れる露天外気浴へ🌀

温帯低気圧の影響範囲の広さを実感させる空。
遥か上空の動かない雲と、その下を激流のように流れて行く低層の雲を眺めながらボーッと。

湯治場のあつ湯で体をしっかり緩め、最後も水風呂で温冷交代浴、終了♨️
夜出勤する必要のない休日サウナ、気分も軽くなりました⤴️

なかなか休みが取れず、疲れが極まってきたので、夜勤入り日、強引にSKCイン。

1〜2回オモテウラまでは、熱と疲労感をひたすら放出する感覚で、3イニング目にようやく、脳がクールダウン⛄スッキリ⤴️

家で夕食が取れず、しばらく旨いモノも食べてなかったので、トマト酸辣湯麺で栄養補給もして、もう一頑張りのゲームセット🍜

究極疲れた時は、やっぱり此方なんでしょう♨️

"Nightshift"
コモドアーズ、ライオネル・リッチー脱退後の大ヒット曲🎵ちょっと久しぶりに聞きながら。

夜勤前に初めてサウナin。転職3週目、日夜リズムの乱れにまだ体が慣れず、かなり疲れが溜まってきたので、熱い湯にも浸りたくて明神の湯♨️

体も脳もしっかりクールダウンしたので、また少し眠って夜に備えよう🌃

夜勤明け、30000サ活ボードは初めて見た昼イン。今週は結構な疲弊感あり、熱さ冷たさの刺激が欲しくてラッコさんを選択♨️

桶ロウリュ後の適度な混み具合がいいですね🎵
ポイント特典のニラ玉ソバをいただき、猛烈な眠気に包まれる前に帰宅。

再訪すると言っておいて何ヵ月ぶりだろう、ようやく2回目の萩の湯。いろいろあって仕事を替え、訪問できる機会が増えそうなので、もう一度トライアル💦

前回は朝湯タイムギリギリで駆け足だったので、今回は仕事終わりでじっくり♨️
JBLのオールスターゲーム見ながら、充分な熱さ／冷たさを堪能できました。

山手線エリア最強コスパだし、19時前後から若人集合は仕方なし。でも、学生寮の大浴場のようでも、騒がしくは無し。
楽しく入りたいよね😇みんながワクチン打てるまで、もう少しの辛抱ダヨネ。
本来、銭湯は住民のコミュニケーションの場だったわけだし。

いい処です。また来よう♨️

有休消化、5kmランの後は熱いお風呂も入りたくて、明神の湯へ。
アルコール提供はもちろん自粛でしょうが、特に休業アナウンスもなかったので、来週からも大丈夫そうです😆

朝風呂開店インでも2回オモテからサ室が🈵で、早めにあつ湯のロングリリーフ♨️
43℃は5分以上浸かれば、体の芯まで充分に熱が行き渡り、水風呂がキモチいい💦外気浴がキモチいい☀️

サウナ／風呂どちらでもイケる、オオタニサンのような二刀流施設です。
そういえば、「大谷だ温泉」だし("た"は濁らないけど)😅

休日(有休消化)のSKC通常開店イン。静寂のロウリュ戴きに。

午前中に入浴して昼以降は自由に予定を計画するのが好きなんですが、土日祝のSKC午前中はどうしようか思案中💦
本日も静寂ロウリュ前の外気浴スペース、草津風呂の入り口足場が無いくらい、休憩客の座り込みが芋洗い状態😱
ちょっと引いてしまった。

ロウリュには浸りたいけど、悩ましいところです♨️

休日朝イチ大スクリーンの山崎紘菜(美人❤️)〜Godzilla vs Kong、からのプレジin。
(映画の前だと上映中絶対寝ちゃうので)

サウナ：8〜10分 × 4
薬草スチーム: 5分 × 2
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

薬草スチームは、体の前に呼吸がもたなくて5分で降参💦鼻腔の奥、喉の奥が熱くて無理でした。

ととのった後は
「町中華で飲れるうちは飲ろうぜ」
ちょっと反則なチェーン店だけど、レバーと唐揚げがワンプレート、という誘いに乗って大阪王将。
来週から東京はまた、瓶ビール頼めません⤵️

ワクチン接種2回目の翌日休み。副反応も特に無いので、日常生活します♨️無料チケットの期限ギリギリでサウナセンターin。

浴室清掃タイムは休憩(仮眠)して2ゲーム。ヴィヒタ吊り下げシーズン初の平日午前は、快適サウナ♨️

また緊急事態宣言出されそうな東京、まだセーフな瓶ビールが旨い❗

応援月間終了、通常通りのペースで♨️

先日購入したサウナMOKU、もう一本をおろす。MOKUタオル、頭にも巻きやすいので、サウナハットの使用機会が減ってきてる。
明神の湯はハット掛けがあるけど、置場所に難儀する施設もあるし、ハットNGな処もあるようなので、いろんなケースに対応できるツールはいいですね🎵

使いやすいタオルと、安定したサウナ／水風呂／あつ湯風呂で、申し分ないリラックス⤴️
雨の日はスタンプ2倍、今月もお世話になります♨️

午前中はジジババワクチン接種のドライバー、昼過ぎからSKCイン。
昨日東急ハンズで購入(サウナ物産展ではなく残念)したサウナMOKU、1本おろして♨️

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

静寂／桶ロウリュを回避&開店客のランチタイムを狙ったインは、3イニング全てトトノイ椅子キープ😇これもまたアリ、かな♪
スッキリした後の食堂も空いていてまた良し🍜