サ腕

"Harden My Heart(邦:ミスティ・ハート)"
/Quarterflash
80年代一発ヒットの中でも、かなり好み度上位🎵
イントロの🎷で掴む曲、日本でも増えてた時代。

今日はのんびりホームの朝湯♨️
普段はボナサウナ〜水風呂〜あつ湯にほぼ終始するけど、たまにはミストサウナにin💨

プレジデント基準(しきじ経験無し)では、極マイルド。セルフアウフグース用団扇はあり。
いつまでも居られる感覚ですが、玉の汗を欲しがってボナサウナに移動。

鼻のどに違和感がある時に、蒸気吸入しに入るのが良さそう。

"You Know My Name"/Chris Cornell
最新作はビリー・アイリッシュだけど、ダニエル・クレイグ第一作のこの主題歌が好きで。

上野で「007 ノー・タイム・トゥ・ダイ」を観てからイン♨️
2時間40分の映画、からのサウナ〜水風呂はただでさえ魂が抜かれる感覚なところに、オリ2の強力スペックは拍車がかかります😇

モーレツにキモチよく眠い💤

"Sky High"/Jigsaw
気温は高めでも、天高く馬も人も肥ゆる秋。

代休、だいぶご無沙汰だったので是非ともSKC♨️

何度も言ってますが、効き目の違いはちょっと別格な感じがします💦

人気施設過ぎて、最近は土日に足を運ぶのをためらってましたが、やっぱりイイ⤴️

"嵐の金曜日"/Hound Dog
そのまんまだねぇ〜♪

先週末は講習で休みな気分ではなかったので、台風接近での現場中止の完全OFFは11日ぶり。替わりに明日は仕事なんでしょうが💦

10月1回目は、雨でも濡れずにインできる地元で♨️
内風呂内にも充分な休憩スペースがあり、外気も入ってくるので問題なし⤴️

"Stay The Night"/Chicago
ホントはブライアン・イーノあたりの選曲が気分なんでしょうが、風呂場のアンビエントミュージックはドーミーインオリジナルだし・・・

土日連チャンで日帰りの講習検定、幕張はちょっと遠いから少し近くに泊まりたい、という訳で念願の初ドーミーイン八丁堀ステイ。

クオリティーは評判で聞いてたので驚きはしなかったけど、富山のドーミーインで感動し、系列の地元明神の湯に入り浸ってるカラダは、とても正直。
1回オモテウラからスイッチが入って、オーバーヒートしたアタマもリセット。

明日も早いけど、あと2回入れるかな♨️

"Crazy Train"/Ozzy Osbourne
上野⇔御徒町間の電車の音を聞きながら、100℃と12℃の間でグルグル🌀。狂喜の時間🎵

間隔を置かずに再訪問。
やっぱりキモチいい😇

サウナ／水風呂／休憩椅子のスペックは言わずもがなですが、仕上げの大風呂の広さ、温度もいい♨️
ちょい熱の42℃でカラダを緩めて冷水をかぶるフィニッシュが、とても気分。

3時間コースでも1000円、90分なら800円。
アメ横、秋葉原、御茶ノ水を巡りたい休日は、90分でも充分に満足できる此方を利用する機会、増えていきそうです。

"Stormbringer"/Deep Purple
分厚い雲のすき間からときどき光が射し、いかにも「嵐の使者」が降りてきそうな空。

夜勤明け休み、ようやく国家的イベント関連の後片付けも終わり、お疲連休😇
時間を惜しむ時は、一番近いホームへ♨️

火木土はヴィヒタサウナ。ちょっと香りは薄れてきてるように思うけど、まあ気分が大事💦
此方の外気浴は、空が広く高いのがアドバンテージ⤴️目を瞑っているのがもったいないくらい、天気／空の表情を感じます。

申し分の無いトトノイを味わい、帰り道「天龍」さんの中華丼でフルチャージ。
大人の義務教育633mlがあれば、もう一品餃子か春巻食べれるのだけど、それはまた、次のお話。

"Have You Never Been Mellow(そよ風の誘惑)"/Olivia Newton-John
露天スペースの外気が絶妙で、こんな曲聴きたい気分。

夜勤入り日は、時間の融通がきく此方の朝風呂。9:00までは680円、オートロウリュを狙ってイン。
また、9:15にマット交換があるので、3イニング目を新しいマットで締められるような時間配分で。

サウナ客向けアピールに力を入れている処は、水風呂アンダー15℃がスタンダードになりつつあるようで。此方も1年前くらいは16〜17℃平均だったかと思いますが、今は14℃台をキープ💦

あとは、館内で買ったドリンクなら浴室持ち込み可、になれば文句無しなんだけど、まだその方向は無さそう。

"ペガサスの朝"/五十嵐浩晃
熱くもえるまるでカゲロウさ 汗のしずくがとてもきれいだよ🎵
これって朝ウナソングだったんだ⁉️

今日も夜勤だ、朝湯に行こう♨️
ようやくホームへ。

ヴィヒタサウナからアンダー15℃の水風呂。
今日は暑くも寒くもない露天スペース、MOKUタオル地蔵はしばし瞑想に耽る。
朝一は土曜日でも快適⤴️

帰ったらひと眠りしてお勤めに備えよう😴

"Second Chance"/.38 Special
誰も知らない曲と思われるけど、実は全米最高位6位。唯一のジャパンツアー'84にも足を運んだフェイバリット・バンド。

今までずっとオリエンタル1だったのですが、水風呂が相変わらず苦戦中のようなので、最近頑張っていると評判のオリエンタル2に初訪問。
知ってしまった⤴️2nd.のスペック、スゴイ💦

・オートロウリュ15分間隔の100℃サウナ
・12〜13℃キープのキンキン水風呂
・浴室にロッキングチェアが4機、トトノイ椅子も複数
・レモンウォータージャグは朝から設置
・氷も朝から常備(ペットボトル冷却可)

上野のロケーション、これで90分800円は最強💪
当面は此方で。

"Fool To Cry"/The Rolling Stones
もう２週間も過ぎてしまったけど、Mr. Watts,　R.I.P.
夜勤明け帰り途中、70's～80'sのナンバーを中心に最近ずっと聴いてます。

休めないまま、何と９日にして９月初サウナ。
全日夜勤で睡眠負債が膨らみ、明け休日。最悪の体調は最強の施設でリセット。

体熱感が抜けないカラダから放熱、からの脳冷却。
３回繰り返して、久しぶりに体が軽くなった感覚のまま草津湯に塗れる。
たっぷりのイオンウォーターで、体内のよどんだ水も入れ替えて。

安定のトマト酸辣湯麵もしっかりいただいてゲームセット。
明日連休の希望も通りそうなので、出遅れた活動を取り戻そう。

"HOLIDAY"/ARB

マドンナの方じゃなくて、この曲のストーリーをリアルに感じている状況。連勤からの突然の休日。
久しぶりのHOLIDAY、夜勤明けで朝湯サウナへ行こう、待ちに待ったHOLIDAY🎵

あまり我慢すると命持ってかれそうで、いつもより1分短く退出して水風呂💦脳が冷えていく感覚を目安に休憩し、3イニング。

あと一週間。休日の数合わせはさすがにしてもらえるはずなので、もう一踏ん張り💪

"Two Punks"/The Mods

フィクションでも何でもなく、この選曲しかない、という悲劇⤵️自転車がまさかの二輪パンク😱
明神の湯行き掛けにあるサイクルあさひまで手押しで。タイヤの劣化／硬化で内側がひび割れ、ささくれがチューブを傷つけたという原因で、チューブとタイヤ全交換🚲
修理してもらい、そのまま♨️へ。

今日は「森林浴」サ室。ほのかに香るヴィヒタに癒され、1回ウラはジンジンぽかぽか、2回からは脳クールダウンをしっかり感じ、あつ湯タイブレークでゲームセット♨️

自転車の悲劇からも立ち直りました。