サ腕

2020.09.03

4回目の訪問

昨日少しもの足りず、雨模様につき車で。
平日の連休を贅沢に。

サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
薬湯: 3分 × 2 + 水風呂上がり

まだ暑い季節、水風呂と外気、水分補給を重視して昼前から入るとなると、どうしてもサウナセンター@自転車か、草加健康センター@車の二択になってしまう。
キモチいいです。

サウナ飯はトマト酸辣湯麺、キレイに引いた汗がまた出てきて、車のエアコンでととのう予定。

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