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へもおじさん

2024.11.30

14回目の訪問

薬湯：5分
サウナ：塩 18分×1、12分×4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 5
合計：5セット

やっぱり塩はイイ
薬湯と塩からのスタートがルーティン

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