昨日は急遽の北欧。
本当は今日の予定だったが泣く泣く変更。

仕事終わりになんとか21時イン。
しかし手ぶらで北欧も新鮮。
結論やはり最高!

さっと先茹でから1セット目。
アベフグース後の落ち着いたサ室。
これも好きです。
湿度あって温度は低め。
じっくり上段にて。
水風呂からそのまま2セット目。

冬はこの入り方が合っている。
2セット目もゆっくりと。
しかしコンタクトがないとほぼ間違いなく降りるときに踏み外す…気をつけよ。

3セット目。
そういえばロウリュウはタール?
すごくいい香り。
本当にリラックス。
水風呂からの外気浴で、ぶっ飛んだ。
めちゃくちゃ最高のととのい。

サ飯は焼き鳥と肉野菜炒め。
やっぱりサウナ後は塩味欲しくなる。
ごちそうさまでした!

あれ、そういえばアベさんに会ってない。

さて研修!

歩いた距離 1.2km

サウナとビールさんのサウナ&カプセルホテル 北欧のサ活写真

肉野菜炒め

いつ食べてももやしのシャキシャキうまい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 14℃
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