SAUNA.D

2025.09.25

8回目の訪問

サウナ:10分 × 2
12分 × 1
水風呂:1分 × 3
外気浴: × 3
合計:3セット

30分ランニング後、サウナへ。
サウナは10分の予定が、3セット目は下段しか空いてなく途中から上段へ行ったので12分にした。
テレビがないのはやはりいいね。
ここの水風呂は温度が高めかなと思っていて、ちょうどスタッフさんが塩素を計測にきたから聞いてみたら20℃くらいだった。やはり少し高め。

ねのひ

アジフライ定食

アジフライふわっふわ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
0
20

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