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湯どころみのり

温浴施設 - 岐阜県羽島郡岐南町

SAUNA.D

2025.05.19

1回目の訪問

高温サウナ：10分 × 1
フィンランドサウナプラス：10分 × 2
水風呂： × 3
外気浴： × 3
合計：3セット

今日は岐阜ファミリーパークで20分程ランしてからのサ活。
10年振りくらいの湯どころみのり。岩盤浴に入ってたイメージが強く、サウナはあまり記憶がない。
一見ドライサウナかと思う高温サウナは蒸気が発生して多湿になるような設定になっていたが、サウナ室の空間、テレビが流れている感じは昔からあるドライサウナの雰囲気。
2セット目からはフィンランドサウナプラスへ入ってみる。高温ドライサウナとは全然違い、コンパクトな空間でセルフロウリュが出来る。さっそくセルフロウリュをしてみて、気になる追い蒸しボタンを押してみると一気に熱波が発動した。これは初めての体験で、かなりの熱波が来て一気に汗が出た。
3セット目もフィンランドサウナプラスへ入り、誰もいない空間で1人セルフロウリュ。追い蒸しボタンはやめてゆっくり入るが、それでもしっかり汗をかいた。
水風呂は室内に2つと外に1つ。室内の水風呂は20℃くらいのと12℃くらいので迷わず12℃の水風呂へ。
16℃前後の水風呂よりかなり冷たく暑い時期にはいい。外の水風呂も外気を感じれてまた気持ちがいい。
外のととのいチェアも何ヶ所かあり、それぞれの外気浴を楽しめた。
サ飯は四日市とんてきにもう最初から決めていた。先日のウェルビー栄で食べる予定が時間的に食べるのをやめてたからね。
今日思ったのは、自分はやはり狭くコンパクトで静かなサウナ室の方が好みなんだと感じた。