も　2号

年に一度の排水管メンテナンスで在宅しないといけないので本日は有給
AM10時から12時の間でのアポイント🕐
10時だったらいいなと思っていたら10時に来てくださいました🥰

業者さんに見られても恥ずかしくないよう いつもよりめっちゃ念入りに水回りを掃除した笑
プロ！って書いてある高い洗剤買ったり メンテナンスのための素人メンテナンスで準備する笑
露天での下茹でのための内湯の下茹でに似ている♨️

詰まりないですねー綺麗です😊と言っていただき（高い洗剤よ❤️）時刻はちょうどお昼時🕛
お腹が しぇからしかしか食べたくない！
と言うので 今年初しぇかして 1番近いうはらへIN♨️

身体洗って下茹でしてからサウナへ
2段目で10分🔥　おお、良い発汗だ😊
温度低めのシャワーで汗を流して露天の炭酸泉に足だけ入ってクールダウン
寒くなったら内湯の低温泉に入るんだぁ🥰

3セット終えて塩サウナへ移動🧂
外にあるのでこれだけ寒いと扉の開閉で一気に温度が下がって極寒🥶
でもだいじょうぶ！うはらは常連さんがアウフグースしてくれます😍

お一方はビート板で、もうお一方はタオルをぶん回しそれはそれは最高のコラボで汗が吹き出す極上の塩サウナを作り上げてくださいました😍

なんならサウナより汗かいて源泉で仕上げて終了

今日は神戸にとって特別な日
TVの特集を観ながら啜り泣かれる声も聞こえました
30年前の今の時間は こんなんやったわー
せやけど今日はお風呂入れてるもんなぁ😊
そんな会話を たくさん聞かせていただきました

普段は常連さんのおしゃべりうるさいなぁーとか敏感に思ってしまうのですが
ビート板で熱波送ってくださった方も、炭酸泉で隣にいらした方も、サウナ室で斜め前に座っていらした方たちも 皆さんそれぞれの30年を話されていて
こうしてご一緒させていただける今日は幸せなのだと痛感しました

でもまた、お喋りうるさい！って書くと思います😊
そんな小さな事が気になる平和な世界でありますよう♨️

しぇからしか 東灘店

チャーシューメン

私も替玉したい！ 白ごはんの上に乗せて少しスープかけていただきたい！ でもラーメンでお腹いっぱい😭

AM9:30
2025初のホーーーームIN！⚾️♨️

おめでとうございますありがとうございます😍

勤めてる会社の場所をご説明する時より
芦屋水春どう行けばいいですか？に答える方が自信ある笑
車線や信号変わるタイミングと制限速度までお伝えします🥰

身体洗って源泉に新年のご挨拶♨️
源泉はまだ本調子じゃないようで、明日からまた修繕に入るようです

そして本日の源泉は 44.5℃ 〜45℃を指している笑
早くもバグってる感あって無人ですが こちらに入るための下茹でしてからそろりと入るとめちゃくちゃ気持ちいい熱湯でした😍

サウナは89.3℃
いつも93〜95℃くらいなので 水春にしては珍しくマイルドな温度です😊
（それでも女子用としてはしっかり熱い）

隣の人間国宝みながら最上段でじっくり12分
道端で円広志さんに会ったら何を話そうと思いながら
さらさらさらーと良い汗かいて 準水シャワーで汗を流して露天でのんびり放熱🥰

円さんと月亭八光さんはいつどこでお会いできても不思議じゃないのが関西です👓

露天の風が気持ち良い🥰
１分経つとさっぶい🥶

炭酸泉に命助けてもらって
2セットめにサウナ12分おかわり
3セットめにオートロウリュを下段でしっかり１２分🔥
っあー気持ちよ！

ほぼ水シャワーで表面冷やして 低めの温度の源泉で足湯🐾

最後は泥と塩乗せて漢方スチームで10分
源泉浴びてすべすべ終了

このあと2時間半じっくり整体してもらいました
整体の前は卓さんでお蕎麦を食べるのです
おいしかったぁ🥰

いつもの。が、今日あることに感謝

行ける時に 逢える時に
大好きな人と場所に めいいっぱい突撃しまくる1年にします！

今年がもう24分の1終わったってバグですよね😱

手打ちそば処 卓

もりそば（黒）

年明け蕎麦

起きた瞬間に寒い❄️
ほかほかしたい　ぽかぽかしたい
名前に吸い寄せられて初訪問🚗
何も考えずに有料道路に乗ってから、ふと思う
…向こう雪積もってるんじゃないのかしら😱
スタッドレス履いてるけど 雪道の運転は自信ない🥲
でももう戻れないのでびびりながらの山越え⛰️

トンネル抜けると路肩に雪が残っているくらいでほっとしました☺️

まずは食堂で朝昼兼用ランチ🍢
メニューの種類豊富で、券売機に載ってないけどカウンターでおでん選べたり、ショーケースに一品おかずが置いてあったりすごかった😍

おでんを無視できる訳もなく、ミニサイズの親子丼とお味噌汁でちょうど良い量を美味しくいただきました🥰

畳のスペースで少し休憩してからお風呂へ
洗い場めっちゃある😍
身体洗って露天の金の湯で下茹で♨️
足元見えないくらい胴の色でそろりそろり入る
しっかり下茹でしたらサウナしよう🔥

サウナは2段の横長のストーブ式で熊野の郷に似ている
上段で80℃
温度低めかなぁと思い、ストーブ正面に座ると しっかり発汗できてゆったり12分🥰
温度低めのシャワー浴びて露天の寒風で放熱
肌寒くなったら黄金の湯で下茹でしてサウナおかわり
あぁ良い導線だ♡

2セットめをソロで堪能していたら常連さん3人組が登場
びっりするくらい過去イチ大声のお喋り発動😭
全く整えず、このサウナを下茹でとして塩サウナへ移動しました笑
塩サウナの足元は激寒だけど サウナで下茹でしたので心地よくすべすべ発汗🥰

露天の金の湯ばかり入っていたのですが 内湯の地下水のお湯のまろやなかこと！
温泉じゃないけど温泉認定させる何ちゃらが温泉の3倍入っているそうです😆
なので温泉です♨️知らんけど

めちゃくちゃすべすべで一生入ってたいくらい気持ちよかったぁ🥰
ぽかぽかすべすべで終了

降雪にびびり、日が傾く前に退館🚗

お湯もスタッフさんもぽかぽかでご飯も美味しくて良い施設でした🥰
ほんと常連さんだけが残念😢

ミニ親子丼とおでんとお味噌汁

おでんの出汁飲みたかったけどちょっと恥ずかしくて断腸の思いで自粛しました🍢

早出して、直行直帰で外出の一日❄️
こんな日は滅多にないのになぜ最強寒波の今日なんだろう🥶
猛暑日もそうですが、日々 営業だったり屋外で作業されている方々を本当に尊敬します😌

最後のアポイントが予定より早めに終わったのが16時
ちょっと早すぎるかな？と 一応上司にお伺いを立てたら（心の中は帰る気まんまん笑）
このまま直帰で良いよーと言っていただいた😊
お昼ご飯食べられなくてお腹すいたし寒い寒い寒い🥲

ここから万葉近い気がします
イズネス様に年始のご挨拶しに行こーっと🥰

16時30分拝観⛩️

館内500円分利用付きのクーポン使ってかけつけラーメン一杯🍜
あったかいよぅ😂ラーメンあったかいよぅ😂

めちゃくちゃ空いてる浴室で身体洗って時計を見たらオートロウリュ3分前🕐
下茹でせずサウナへ
イズネス様は今年も麗しい
真正面の2段目（これより上段は私には無理）に座らせていただき その時を待つ

ライトが光り、注水１回、2回…
3回目来たら良い一年になりそうな気がする🙏
きたーーーぁ！久しぶりの3回注水💦💦💦
サウナーさんに、4回目来たら故障と教えてもらったのでちょっとどきどきする笑
ありがとうございます明けましておめでとうございます🌅

ぐぉおおーーと、ありがたい熱波のとぐろに巻かれて10分🐍
ぜったいご利益あると思う🥰
心地良い痛みを感じたところでほぼ水シャワーで汗を流して 水風呂に足だけつけてクールダウン☺️
施設自体が半露天なので これだけ寒いとどこにいても整います　

計3セット終えて 塩サウナソロで10分追加
ここの塩はしっかり熱くて乗せた瞬間から気持ち良い🧂

温泉浸かってすべすべで終了♨️

身体の芯からあたためていただき ほかほかで帰りつきました🏠
いつも万葉倶楽部のスタッフさんのホスピタリティが最高で 入館から退館まで心地よく過ごさせていただいています
ありがとうございます🥰

醤油ラーメン

ラーメンで下茹で♨️

めっちゃ寒い🥶熱いお湯に入りたい♨️
何も調べずに年始に行ったら休業日だった幸福温泉
仕事帰りにリベンジしました🔥

ぽわんと灯る看板が見える🪧
もうレトロでかわゆい🥰

今日は時間がないのでサウナ無しの入浴料450円を払っていざ浴室へ♨️
脱衣所にあるサウナはたぶん無人だったと思う
入りたかったーー😭

レトロ満載の牛乳石鹸の桶を持って固定シャワーで洗体🚿
背中を流す時は私がくるっと回るので合ってる？

施設は古いけど清潔に保たれていて とてつもなく落ち着く🥰
銭湯っていいなぁ♨️

そして内湯がどこもしっかり熱い！
寒波に吹きさらされていた身体がじんじんと暖まります
あぁ、いい湯だーーー♨️
しっかり茹で上がったら足元だけ水風呂に入ってみる
たぶん20℃超えるくらいなので ひゃーー🥶ってならず、とても心地よく熱と水が一体化される感じ🥰

下半身だけ温冷浴して、露天のバスロマン風呂に入って（今月はラベンダー風呂🪻）
足を伸ばしてのーーんびり☺️
高架ほぼ下にあるので、たたん、たたん、と
電車の音が聞こえる🚃

浴室へ戻り、電話ボックスみたいなスペースに入って↔︎みたいなボタンを押したら
四方八方から熱い湯のシャワーが噴き出してドリフみたいに湯にまみれた😍なにこれ最高！
この温度もしっかり熱くておかわりしました笑
洗車されてる車の気分です❤️

ジャグジーも深い浴槽も浅めの浴槽にも入りまくって
もうほかほか♨️で終了

2分20円の微妙に時間足りないドライヤーで髪を乾かして 番台の方にありがとうって言っていただき
ありがとうって言って帰宅🥰
めちゃくちゃ落ち着くあったかい施設でした

今度は時間ある時にサウナしに寄らせてもらいます
寒い日に芯からあったまるお湯と空間と時間をありがとうございました🥰

ええ湯やったぁ♨️

今日は朝イチわんこの定期検診🐶
定期検診の間隔が同じなのか、いつも待合室には見知ったわんこがいる☺️
うちもそうですが みんなお年なので 同志のような気持ちになります
寒い冬を一緒に乗り越えようね☺️

持病の悪化もなくお薬もらって帰宅
今回もよく頑張ってくれてありがとう
半日ゆっくり一緒に過ごして お気に入りの場所でぐっすり眠り始めたので
わたしはサウナしようかなぁ🙂

ホームは混んでない時にいつもの感覚でふらっと行きたいので サブホームのうはらへIN
お酢を欲していたので心のままに鳥と野菜の黒酢あんかけをオーダー🐣ボリュームすごくてお腹ぱんぱん

浴室は程よい混み具合です
ここは身体洗う時に外の風が入らず寒くないのが嬉しい😍
内湯で下茹でしてからサウナ下段で12分
シャワーして頭と顔だけ水かぶって 32度の温泉でじんわりクールダウン
はぁ😍気持ちがええ😍

今日はサウナ2セットして 塩サウナで身体清めて
源泉入ってすべすべ終了

帰りに神社でまた明日から頑張ります⛩️と謎の意気込みをお伝えして帰宅

この一年がどうか素晴らしいものになりますように
というか、素晴らしい一年にする😊

鳥とごろごろ野菜の黒酢あんかけ定食

ほんまにごろごろ

何年ぶりだろう餃子の王将🥟
ふわぁーと吸い寄せられて塩分水分補給して12時IN♨️

めちゃくちゃ久しぶりのすずらんさん♡
この辺りは地元より2℃くらい寒い気がする⛄️
知らんけど😊

激混み覚悟でしたが タイミングか良かったのかまさかのサウナソロ🔥
巨石くり抜いた宮水風呂で下茹でしてから（まろやかぁーー🥰）
さっそくサウナへ

15分ごとのオートロウリュで もはやずっとロウリュサウナは2025も最高ーー🥰たまらんです♡

あぁ温度も湿度も極上🥰
高校サッカー観ながら8分⚽️

水滴か汗か分からないけど めっちゃ気持ちいいのでどっちでもいいです😍
宮水で汗流しで 頭の顔だけ水かぶって 露天でクールダウン

とにかく寒い笑 足元も凍りそうなくらい冷たい笑
なのに露天の水風呂に入っているおばあちゃんがいる💦
意味がわからないすごい
お節介なのは承知の上で心配で目が離せない
なのにめっちゃ気持ちよさそう元気ですごい😍

それにしてもここの露天は素晴らしいです🥰
岩で背中を少し擦ったりしながら、自然！って感じの露天スペース♨️
極寒の中、色んな温泉に命助けてもらいながらクールダウンして計3セット

スチームサウナがメンテナス中だったのが残念でしたが 良い時間をありがとうございました🥰

ここに来ると毎回、明日も来たいと思う😍

餃子の王将 鈴蘭台店

半ラーメンと半炒飯

帰ったらジョブチューンで王将やってた🥟

お出かけの帰り道。熊野に15時半IN🐻
身体洗って 内湯で下茹で♨️
今年もこのまろやかな温泉に入れて嬉しい🥰
あーーー❤️良泉やーー🐯

少しずつ日が傾き露天の照明に癒される🥰
あ、ちなみに今日も『和風』でした笑

浴室内はお子さん連れの方で混雑しているけれど
サウナは空いていた☺️

ゴゴスマ観ながらじっくり下段で8分🔥

私の場合、ここのサウナでは4分くらいから ぽつっ💧と来たらもう最後！
そこから ざーーと本降りが続きます🌧️
下段なので苦しくなく ただただ心地良いのですが
あまりに汗が出るのでしんどくなくても8分くらいで出るようにしています😊

ゴゴスマではサラッと流れただけでしたが
神戸空港にサブターミナルがオープンするのですね✈️
ついに春から国際線就航ですね😊
国内路線も増えて欲しいなぁ
個人的に大分と愛媛と函館が欲しい笑

何年か前までは、搭乗30分前に着いても余裕で間に合っちゃう 簡易で地方らしい神戸空港が好きだったので
駄菓子屋さんの跡に高層マンションが建つような（飛躍しすぎ笑）少し寂しい気持ちがあります😌

でもベトナム便あるのがめっちゃ嬉しい🥰
滑走路短いから遠距離は無理みたいだけど
バリとかプーケットとか飛んでほしいなぁ✈️

と、いうことで本日はサウナ3セット笑
シャワーで汗を流して頭と顔だけ水かぶって
露天温泉に足だけつけながら休憩♨️

塩サウナ10分追加して源泉浴びてすべすべ終了🥰

まだ水曜くらいだと思っていたら金曜日なのですね😱9連休が残り2日だと知って絶望している🫥

新年あけましておめでとうございます⛩
本年もよろしくお願いいたします♨️

年越しそば食べたり（ニシンが好き🐠）
久しぶりに紅白見たらB'zイケおじすぎてテンション上がったり
やっぱSTART社（初めて言った😅どうしても旧社名になる）のアイドルはCD TVより キラッキラの衣装着て、東京ドームで発破どーん🎇きゃーー😍な年越しが似合うなぁーと思ったり飲んだりしていたら明けました🎍

ご挨拶とか初詣もろもろ済ませ、前から気になっていた幸福温泉の近くを通ったので デビューしようと突撃したら元旦と3日はお休みのようでした🙃

幸福温泉から1番近いうはらへ15時IN😊
予想通りめっちゃ混んでる笑

脱衣所で 〝誰も使っていない共用の椅子“に荷物を置いた女子2人組に、〝後から来た“主と思われる常連さんが
『私が使おうと思っていたのに😡黙って使わないで！その椅子の近くにいる人に聞くのが当たり前でしょう！非常識で驚いたわぁ』
と、元旦から香ばしいイチャモン😇

うわーもし自分の母親がこんな事言ってたらめっちゃ恥ずかしいなぁ笑
椅子譲っちゃうのかなぁ🥲と、様子を伺っていたら

は⁉️（失笑しながら）え、待って待って笑
意味わからんねんけど😆マジでなんなん？
てゆーかお前の物（椅子）ちゃうし！！

お言葉使いは目を瞑るとして笑、ど正論でスパーンと返して よく言った！と思った元旦の脱衣所😁
明けましておめでとうございます笑㊗️

身体洗って 下茹でしてサウナ12分
サ室も混雑しているので出入りが多く 温度が下がる下がる🥹
そんなコンディションでもサラサラ滝汗かけるようになった自分に驚きながら2セット☺️

塩サウナも出入りが激しくて まぁ仕方ないよねーと思いながらも 心地よく15分🥰

どの浴槽も人で溢れかえっているけれど、
源泉で仕上げないことには終了できないので
むりやり入り込んですべすべ終了😁

このあとも予定あるので1時間ほどの滞在でしたが
良いスタートを切れました🥰

今晩食べるお肉を相殺しないといけないので
明日も少しでもサウナできたらいいなぁ☺️

今日は車を使えず 電車で行きやすいうはらの湯でサウナを納めることにした☺️
塩むすび食べて9時半IN♨️

この時間なのに浴室内は普段より混雑していて
内湯の温泉はどこも大盛況です
逆にジャグジーに誰もいなかったので マッサージがてら下茹で☺️
あゝ気持ぢぃーー😑

サウナは半分くらい埋まっていましたが、
皆さん、ピアノ失敗したらあかん番組(語彙力💦)に
観入っていて静寂🎹
中学生の男の子の演奏に涙腺を奏でられながら10分🥲

シャワーで汗を流して 頭と顔だけお水かぶって
露天の炭酸泉に足だけ浸かりながら休憩☺️

こちらもけっこう人がいたけど、ビフォーアフターに観入っていて静寂笑
半身浴したり肩まで浸かったりしながら、
匠が3層構造の新しい大きな窓を取り付けたところで体温が良い感じになったので、ピアノの演奏聴きながらサウナ10分おかわり☺️

さらさらここちよく発汗できているうちに、無理せず2セットで終了🥰

塩サウナで15分ゆっくり蒸されて 源泉で肌仕上げて終了です♨️

うはらさん今年も幸せな時間をありがとうございました🥰

帰りに煩悩全開で しぇからしかを納めようと思ったら
今日からお休みに入られていたので
年始に突撃しようと思います😄

帰宅すると 天才的なタイミングでふるさと納税の返礼品の 九州ラーメン食べ比べセットが届いていたので
さっそくいただきました😊
口コミどおり美味しかったぁ🥰

皆さまのサ活を読ませていただきながら楽しく過ごせた一年でした😌
ありがとうございました😌
良いお年をお迎えください🥰

ホームの源泉はまだ故障中😭
ホームのピンチに裏切っているような罪悪感を感じつつ、こんな寒い日はどうしても温泉に入りたくてAM10時 熊野へIN🚗

こちら週ごとの男女入れ替え制♨️
ついに！ついに入れました😍バリ風🌴
いや別に沸いてる温泉同じだし だから何だ？なのですが笑、ことごとく和風ばかりだったので嬉しかったのです笑

いつもサ活読ませていただいているサウナーさんが
冬のサ活で気をつけていることを教えてくださって
それが本当に有り難くて嬉しくて🥰
サウイキの繋がりに感謝しています🥲

シャワーの前にまず足元からかけ湯してから洗体🚿
内湯の温泉にゆっくり浸かって 温度に身体を適応させてからサウナをソロで9分🔥
水風呂は利用せず かけ湯で汗を流し、露天の温泉で半身浴しながら少しずつクールダウン☺️
内湯へ戻り、ベンチで浴室内の温度に身体を合わせてからサウナ9分おかわり🥰

この冬の目標は あまみを出さないサ活🦒に決めました笑

外の温泉ジャグジーでのんびり🥰
和風の壺湯も好きですが、このジャグジーに入りたかったんですよね♨️

お腹すいたしお昼ご飯食べよーっと🍚

いつものチキンステーキ 玉ねぎソース
ご飯もスープもサラダも取り放題なので お腹ぱんぱんになります🥗
リクライナーで休憩して、お腹落ち着かせてからサウナ9分追加☺️
さっきよりもプレミアムな発汗でした❤️

私の場合、もしかしたら外から来て冷えた状態でお風呂へ直行するよりも
館内で先に食事したり少し身体が温まった状態でお風呂へ行く方が冬場は良いのかもしれないと思いました❄️
となるとこの冬の施設選びはレストランの重要度が上がりますね😁

塩サウナでキンタローのモノマネ見てたら つい吹き出してしまったタイミングが 隣のご婦人と同時で
平和な世界でお肌もつるつるに仕上がる😁

源泉で肌仕上げて終了🥰
本日も良いお湯をいただきました♨️
なぜ今まで作らなかったのか自分でも不思議なのですが、会員カード作って帰宅笑

サウナに助けてもらいながら年末まで頑張りましょう☺️

チキングリルステーキ

コーンのかけらも残しません🌽

今年一番の寒波がやってきた休日の朝❄️
いただいた美味しい明太子で ご飯おかわりしてAM9時半IN♨️

10時に朝風呂が終わるタイミングなので館内はとても空いている☺️
身体洗って灼熱の湯でしっかり下茹で🥰
うはらの冬はこのお湯が最高です☺️
サウナ上段で8分
2人きりの静かな空間でストレスなく
さらりさらりと汗が沸いて心地よく過ごす😍

水風呂には入らず 桶にすくった水で身体表面の熱を冷まし、立ち上がった時に ほんの一瞬ふわっとしました。
あら❓温度差や水分補給には気をつけていたのですが、下茹でが長かったのかなぁ😅

そのあとは特に体調に変化はなかったのですが
こんな日は無理せずサウナはおしまい☺️
水分とビタミン補給して
35℃の温泉でゆっくり熱を冷まして 貸切の炭酸泉でのんびり休憩🥰

塩サウナ3分だけ入って 人肌の湯で仕上げてすべすべ終了🥰
うはらは温泉の温度が幅広いので 今日はお風呂を気持ちよく楽しませていただきました♨️

このあと予定があるので1時間ほどで退館🚗
コンディションや気温に気をつけて 無理せずサウナを楽しもうと思えた良い経験になりました☺️

丸髙中華そば 神戸二宮店

半チャーハンセット

念願の初訪問 半チャーハン更に少なめ めっちゃ美味しかった めっちゃ美味しかった 大事なので２回言う

AM8時半⏰来てしまった、賀正軒に🍜
もう中毒なのだと思います😌
でもサウナしたら相殺されるし朝ラー最高❤️

からの熊野の郷へ9時半IN🚗
10時までの朝風利用の方が退館されるタイミングなので 館内めちゃくちゃ空いていました🥰
週替わりのはずなのにことごとく和風風呂ばかりなのですが、今日も女性は和風笑
初めてきた時に入ったきりのバリ風は どんなだったか忘れました笑

わーいリファのブース空いてるー😍

身体洗って歯磨きしてから露天の岩風呂で下茹で♨️
ここのしっとり濃い源泉がとても気持ちよくて大好き❤
初めは身体が冷えているので
足の先、手の先からお湯をかけてゆっくり湯船に入る
しっとり茹で上がってサウナ10分🔥

さらさらと心地よく発汗したら 温泉の水風呂を末端から少しずつかけて汗を流す💦
あぁ、肌がつるんつるんになりながらあら熱がとれるこの気持ち良さですよ🥰

浴場の入り口に、ここの源泉は濃いのでお家と同じ感覚で入ると湯当たりします
水分補給とビタミンを摂ると効果的です的な注意書きを貼ってくれているのです

変に真面目なので ちゃんと言うこと聞いて
ビタミンドリンクとウォーターサーバーのお水をしっかり補給し 露天でクールダウン

どのお風呂も気持ちいいねぇ☺️ありがとうねぇ☺️と、連れてきてくれたであろうお孫さんに話しているご婦人がいらして ちょっとうるっとしてしまった🥹
誰かに感謝を伝えている幸せそうな姿は 周りに気づきを与えてくださる

ほっこりした気持ちで4セット終えて塩サウナへ🥰
塩サウナの時計は普通の時計なのですが、ついサウナの時計の感覚になってしまって 気づけば20分経っていた😱

シャワーで塩流して源泉で肌仕上げて終了☺️
これからワンコのトリミングです🐶

神戸豚骨ラーメン 賀正軒 御影店

白賀正

カタメン　にんにくと辛味ソース抜き 胡麻たっぷりかけるのが好き❤️ いつも同じこと書いている

待ちに待った休日出勤の代休❤️
今の仕事の感じだと年越しそうなので若干強引に取りました笑

AM9時半 万葉倶楽部へイズネス様拝観⛩️
チェックアウトの混雑もなく、浴室は3名笑

身体洗ったらちょうどイズネス様5分前
下茹でなんかしてしまうと撃沈するので
むしろ外気で身体冷やしていざ！拝観🔥

サウナは貸切で さっそく有難い瀧ロウリュをいただきます🔥

注水２回💦💦
うん！でも1日の始まりはこの感じが良いかも😍
あぁこの熱波は最高！なんて幸せなんだろう
熱波のとぐろに緩やかに巻きつかれ、締め付けられて身動き取れないこの感じは ここでしか味わえません❤️

冬は水で汗を流すだけにして 外気に冷ましてもらおう
風に撫でられて少しずつ放熱していく
風でもあまみは出るんだ笑

肌寒くなってきたので いつもは混雑している炭酸泉も独り占めしてサウナおかわりして計2セット

スチームサウナと塩サウナをそれぞれ10分追加して
温泉入ってすべすべ終了🥰

このあと三宮で友達と少し贅沢なお寿司ランチしてから
美容院へ移動して喋りまくる
楽しい1日はあっという間で、外へ出ると薄暗くなっていた☺️
かかりつけ医へ移動して、今日唯一の憂鬱な予定であったインフルエンザのワクチン接種して帰宅💉
ちなみに針が刺さっているのを見れない派

とても楽しかった
友達とも逢えて幸せだったな
いつでもそこにいてくれる事が当たり前じゃないと分かっているけれど
この日は特にそれを感じた一日でした

仕事とプライベートの時間をどうにもうまく割り切れなかった1ヶ月
11月は本当に早かった

サウナしてたのに投稿できなくて まだまだ未熟な大人です

この日はうはらへIN
露天の源泉に入るために内湯の灼熱の湯で下茹で♨️
あぁ本当にほっとする🥰

うはらのマイルドサウナの最上段で2セット終えて
水で汗を流して30度の温泉でやんわり放熱

炭酸泉でのんびり下茹でしてから塩サウナで本気でうとうとしつう心地よく蒸される
源泉浴びて終了♨️

髪乾かして もろもろ塗りたくった後は
いつも使わせていただいたスペースを備え付けの掃除機やハンディモップで一応綺麗にしているのですが
うはらのスタッフの方からお礼を伝えられて
こちらこそいつも有難うございますの気持ちでいっぱいでした

元町へ移動して大好きなお蕎麦をいただき　整体の先生にじっくりメンテナンスしてもらった休日

身体の芯も心の芯もあたたまるサウナはやはりすごい

手打ちそば処 卓

もりそば（黒）　いなり

いつもの

夏の終わりからいきなり冬にジャンプして
周りにも風邪ひきさんが増えた今週
この気温差は適応するのしんどいですよね🥲

サウナで免疫ドーピングしてくれませんか🥺
という身体の声に応え、久しぶりの平日夜ウナ⭐️

普段は朝の子なので 夜遊びはホームしか行けないヘタレです😌
20時IN
おお！駐車場が空いている❤️
もちろんお風呂も空いている❤️❤️

身体洗って、下茹でのための露天の源泉へたどり着くために内湯で下茹でをして（ややこしい）
それでも 外の寒さにひゃー🥶となりながら源泉へ♨️

そうそう☺️冬は末端からじんじんと温まるのでした🥰
寒空に舞う湯気を眺めるのが好き
湯の花のついた露天の淵に頭を乗せて
さっきまでパソコン叩きまくっていた手が温泉に浸かっていて不思議な気持ちになりました♨️
今日の終わりに身体に優しい時間を過ごせて
ちゃんと幸せな一日にできたのだとホッとしました😌

サウナは93.7℃🔥
寒空からの93.7℃🔥
冬はこの非日常感がたまらない😍

2段目でじっくり10分からの一瞬水風呂入って
露天スペースでのんびり休憩🥰

つい15分前はあんなに寒かった露天スペースなのに
サウナ後のクールダウンに最適で心地よい😍
ほんとに身体の芯から温まるのですね
サウナってすごい😍

炭酸泉に足だけつけながらのんびり整って
サウナ10分追加して今日は計2セットです
いい汗かいたーーー🥰

泥パックして塩サウナで15分
視界ほぼゼロのスモークと漢方の香りにに包まれ
じわじわ汗かいて 源泉で肌仕上げてすべすべほかほかで終了♨️

ものすごくラーメン食べたいけどさすがに自粛して
戻ってビール飲んで（？）寝ます🍻
今日も一日お疲れ様でした😌

朝ラーからのホームに9時すぎIN

水春の日曜日のサウナ室はフジテレビなので
サウナするようになってからワンピースを観る機会が増えた🏴‍☠️
ワンピースめっちゃいいですね😭（今さら）
ひとつひとつのセリフの背景にある想いが刺さって泣きそうになる
というか、少し泣いている🥺
サウナで泣くのを我慢しながら水春の長く熱いオートロウリュをくらう ヘビーな日曜の朝は、この上なく平和だ

水風呂で表面の熱を冷まし、 身体の芯の熱はチェアでゆっくり放熱
ぽかーっと口を開けながら一点見つめしている私を
よちよち歩きの子供ちゃんが曇りのない目でガン見してくれていて その可愛さにととのいが加速しました🥰

下段でじっくり12分を3セット
雨の日に傘をささずに歩いた水滴のような汗が流れ落ちる最高のコンディションはホームならではですね🥰

泥と塩乗せて漢方スチーム15分追加し、源泉染み込ませて終了♨️
すべすべでしかない

このあと整体で3時間じっくりメンテナンスしていただき、友達とお茶して帰宅

明日も朝ウナ行きたいところですが
弊社、決算のため今月はもろもろの提出期限がタイトなのです🥺
火曜日に完璧な形で提出したいので 明日は出社させてくださいと上司にお願いしました

ありがとう！せっかくの休みなのにごめんね🙏
と言っていただきましたが、私の方こそありがとうございますです
なぜなら平日に振休を取り、空いているサウナで豪遊しようとしているからです👿

人の数以上に皆さん色々あるけれど
できる限りのプラス思考で たまにはちょっと自分に都合よく（笑）生きていけるよう プライベートとオフィシャルを上手に配分していけたらいいなぁ
そしてそんなお願いが通るように、普段の仕事を頑張ろうと思いました

プライベートで絶対的に好きなものがあるって強い🔥
サウナを好きになってよかった🥰

神戸豚骨ラーメン 賀正軒 御影店

白賀正

麺かため にんにくと辛味ソース抜き なぜ毎回こんなに美味しいのでしょうか