自由人

2022.11.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ、アウフグース15分×1、8分×2
5分×1(蒸し風呂)

水風呂1分×1、2分×3

休憩5分×4
合計4セット

水野さんのアウフグースを受ける。6回程のロウリュウを受けて仰ぎ6回程受ける。
暑かったです。

水風呂も冷えていて、外気のととのいも冷たくて良かったです。

ここはPH8.5の温泉も良し。

自由人さんのウェルビー今池のサ活写真
自由人さんのウェルビー今池のサ活写真

ウエルビー今池プロデュース、二郎系インスパイアラーメン

キャベツ、ネギ多い。汁は二郎系に近かった。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 15℃
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