セナ

2024.07.17

3回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

1回目
サウナ:8分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:5〜10分 × 4
合計:4セット

🍚休憩でご飯

岩盤浴🎵15分×3
クールルーム:5分×3
合計:3セット

2回目
サウナ:5〜6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5〜15分 × 3
合計:3セット

怒涛の日々からのリフレッシュ❗️
全身ガチガチで疲れマックス、頭の回転もスローとなっていたので、午後から大好きなお風呂とサウナに癒されに〜

今日は玄関の風鈴達のお出迎えにすでに癒されました😆

そして浴場もサウナも今日は人が多かったけれど、とーっても静かでいつもに増して居心地良かった💕
なんと言っても風が心地よく至福🥰

芦屋の風と緑と青空
夜は雲と星と月🌙に癒されて

やっぱり外気浴の気持ちよさは風と緑に影響されるんだと改めて感じる

夕食に施設内の水春亭に行くと岩盤浴着を着ていると、冷凍のアクエリアスかソフトドリンクを無料で頂けました👍
お得🉐

さあ、明日から次のサウナ日を目指してがんばろうっと😊

セナさんの潮芦屋温泉SPA水春のサ活写真

大えびのパン粉焼き、スンドゥブ

えびは単品だったけど、粉チーズがふんわり香って美味〜🥰

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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