さいとー

2024.07.30

17回目の訪問

サウナ飯

今日も今日とてアツキン🔥💧
連日の金メダル獲得で、アツキンラッシュで最高な期間すぎる笑
今日は3セット!整いました!

まず1セット目は、ことのはさんのショートアウフ。
ペパーミントの香りに癒されながら熱風浴びて楽しかったー。
水風呂の掛け水の前に、まず掛け湯してから〜っていうお話聞けてすぐに実践してみた。今回で2回目の参加だけど、毎回色々なことを学べて有難い🙏
アウフの時のサ室が和気藹々としてたのも良かった!
外気浴している時に、まだ1セット目というのに整ってしまった。最高すぎる。

2セット目、3セット目と柔道の準々決勝見ながら各10分くらい入ったかな?オリンピック面白いね。

日替わり湯はレモンの香り湯🍋🍋

2年ぶりくらいに定時退社できたので、おゆぎわ来たけどやっぱり早い時間はゆっくりできていいね。
滅多に参加できないアウフにも参加できるし!!

麻婆豆腐麺

ずっと気になってた。ちゃんとピリ辛で美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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トントゥとは?

2024.07.31 08:26
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こんにちは☀暑い日が続きます。オユギワご来館頂き感謝です🙏イベントカレンダ📅以外の日も、ことのは🌿ゲリラ熱波してます🔥火曜は狙い目です👈熱アツ🔥でお待ちしてます😊
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