駒の湯
銭湯 - 東京都 世田谷区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
21:00-22:15
一言：体調を崩していたため、約２週間ぶりのサウナ。週末に入る前にホームで汗を流す。木曜は空いているのか、サ室が1人になることも。珍しい。おかげで鈍った身体をストレッチやマッサージで入念にほぐしながら、しっかり3セット。湿度も温度も高いボナサウナ、人が少なめだからこその超冷水風呂は久々の身体に堪える。やっぱりサウナはいいもんだ。完全復活に向けて一歩前進なり。
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