サウナおじさん

2024.07.26

21回目の訪問

1週間終わりました。
日中の暑さに耐えた身体を整えるためサウナに行きます。

20時 入館

汗をかいた身体を綺麗にし炭酸泉へ

意外と空いている風呂場を眺めながら10分程度でサ室へ

最初は8分で
水風呂に浸かり外気浴へ
内風呂もサウナも空いてたが、休憩スペースは混んでました。
10分程度、外気にあたりサウナに戻ります。

テレビのニュースで猛暑のインタビューを受けていた女子高生がサウナみたいと言っているのをサウナで聞いて、それは無いと心の中で突っ込んだりしながら10分

水風呂3分 休憩15分 雨が降ってきて火照った身体を冷ましてくれました。

その後は10分 3分 15分を2セット 計4セットで終了

身体を洗い炭酸泉でゆっくりして、最後に水風呂で身体をしめて終了

22時 退館

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