蒸風　麗

一年ぶりのサウナで極上のトトノイ味わいました！！

妊娠、出産を経てかれこれ約一年ぶりのサウナに、記念すべきサウナの日に行ってまいりました。復帰はどこのサウナにしようか考えて、リハビリを兼ねて、お風呂も充実してて、サウナも水風呂もまろやか温度だった記憶の湯けむりの庄に決定✨✨

育児で疲れ切った心と体を抱え、なんだか緊張しながら宮前平に向かう。

早速お風呂と露天で幸せを味わい、自由を謳歌していた頃の自分を思い出してこの貴重なフリータイムを噛み締めながらいざサウナへ出陣！

サウナ室の前にくると、なんとサウナの日サービスでサウナはいつもより高温&水風呂は低音にしているとのこと！！水風呂の温度計みたら‥‥。‥え！？10.2度！？
見間違いかと何度も目を凝らして見るが間違いではなさそう😂
復帰リハビリのつもりだったのに大丈夫か、自分😱不安になりながらも腹をくくり、まずサウナへ。
ドアの近くで、下段にすわり、じんわり。
湿度も温度もいい感じー！熱すぎず蒸されてくると汗が吹き出す。よかった、私の汗腺はさびてはいなかった！

6分で心臓バクバクになったので、勇気をだして10.2度の水風呂へ。やばい、冷たすぎてピリピリ痛みを感じる😂10秒ともたない感覚で、すぐでてしまう。でもハッカのような香りがしてスースーで気持ちいい！！

浴室内のイスで休憩。そしたらすぐにぐわんぐわんしてきた。おーこれこれ！！過去いったサウナが走馬灯のように浮かんできて、過去のトトノッタ自分の気持ちが思い出されて、懐かしさで胸が締め付けられる。そうだ、こんな幸せがあったのだった。この感覚、忘れてた。多幸感マックス✨✨
気づいたら泣きそうになってて、涙を必死でこらえていたら、今度は笑いそうになって感情が壊れてしまった。

理性を保ち涙も笑いも我慢して平静を装う。1セッション目でやばいくらい極上のトトノイでした。。

結局3セッションを終え、サウナ復帰を滞りなく迎えることができました。

子供をみてくれて、サウナ復帰に背中を押してくれた夫に大大大感謝🥲💛

明日からまた育児頑張って、ぜったいまたトトノイにくるぞー！！

2021年サウナ納めは2年越しのレスタ！
でもわたし忘れてました。ここ女湯はミストサウナしかないのですね😂2年前はサウナデビュー前だったので覚えてなかった💦いや、でも満喫しました✨

#サウナ
塩ミスティサウナ。体感70度くらいには感じるけど実際は50度後半くらい？？テレビはあるけど無音。温度が低い分ながーく蒸される。鼓動に集中してドクドク早くなったタイミングででるとちょーどいい！

#水風呂
マイルド19.5度。桶シャワーもドリフみたいで面白かった✨ながく浸かれちゃう温度🧊

#休憩スペース
中にも椅子が有るけど、露天に寝そべりスペースもあり！でも寒すぎて濡れたタオルが凍りそうになり断念😂

バラを浮かべたマリーアントワネットが入ってそうなジャグジーもあり、贅沢年越し。ご飯はフィンランドプレート🇫🇮で北欧の風を感じる。

年末の最後にサウナこれて美味しいごはんも食べられて感謝しかない！ありがとうサウナ🧖‍♀️2022もトトノイの神様よろしくお願いします🥺✨

フィンランドプレート

サーモンうまし！

水曜日の記録。クイックサウナしたくて、質も高い℃へ初イン。1時間じゃ足りないけど、2時間じゃ長いな、と思ってたら女性はTwitterフォローすると30分延長できるサービスあり！お得✨ちょーどいい1時間半で満喫しました🧖‍♀️

#サウナ
やばい貸し切り。ロウリュして温かい灯りの中で、静かに瞑想できる。湯船はないけどシンプルにサウナを堪能できる。しっとりしててコンディションもいい感じ💖

#水風呂
ウォーターピラーで、水温は迷った挙句25℃というなんとも弱気w
右肩、左肩と交互に当ててゆっくり冷やす🧊

#休憩スペース
外気浴でしっかり冷やす作戦。外の冷気にあたってひんやり気持ちいい！ずっと1人だったのでベンチでゆったりできた！

サウナをしっかり楽しみたい、余計なものがなくて本質にせまった施設でした✨

仕事で嫌なことがあった。今すぐサウナにいきたい‥‥水曜日なのでお初の男女入れ替えサウナへ✨✨
さすが、お昼頃行ったけどまぁまぁ混んでいて人気がうかがえます！

#サウナ
熱かった〜。最初熱すぎて鼻の穴とか腕がひりひりして痛くてどうしよって思ったけど、2回目以降は落ち着いてじっとできた。暗いし、女湯の規模とは全然違う大きさと隔離された雰囲気に酔いしれた！

#水風呂
深くて気持ちいい💕16度くらいで温度もちょーどいい✌️

#休憩スペース
ここだ！泰造さんもととのってた噂の外気浴スペース。都内で空を見ながらととのえるところがあまりないので感動する。でもおしゃべりな若者がいて残念💦💦赤裸々な恋バナは興味深かったけどw、ここではしゃべらないでくれー！トトノイいまいちだったけどあまみが赤身肉みたいにやばかったので体は喜んでたはず😂

サ飯は錦糸町駅近くのこだわり店主のへぎそば屋で10割つるつるそばを味わう。蕎麦湯の出汁が美味しすぎてサウナ後の体に染み渡りました😍ごちそうさまでした🤤またセットで来たい〜

▼そば酒坊
https://www.google.co.jp/amp/s/s.tabelog.com/tokyo/A1312/A131201/13132857/top_amp/

37歳の誕生日を迎える夫のために、スカイスパギフト券を買いに行く！行ったらもちろん入るよね、ということでスカイスパにイン。

#サウナ
ゲリラアウフグースやってくれた！うれしい🥺サ室の温度がそこまで高くないので熱いの苦手な私もアウフグース最後まで体験できる！一回目はユーカリメンソール、二回目は白樺のアロマ水ロウリュでしっとり。横浜の街を見下ろす快感。

#水風呂
冷たすぎずじっくりクールダウンできる！

#休憩スペース
なんと休憩中もアウフグースの続きで風を送っていただく！なんとも恐縮。幸せを感じる。休憩してるだけで、泣きたい気分になって幸せって思えて頑張ろうと思える。ほんとにサウナって不思議。今日も活力いただきました✨

そして誕生日を迎えた夫にサプライズでギフト券プレゼント❣️マッサージもついてて我ながらサイコーのチョイスだと思う。喜んでもらえました😍37歳もたくさん夫婦でトトノえますように✨✨

九州サ旅のシメは西の聖地、湯らっくす✨サ道ドラマ2019の最終回の舞台。あのときからMAD MAXボタン押せる日を夢見てきました😍

#サウナ
女性はアウフグースサウナの中にもう一つサウナの入り口があり、メディテーションサウナに入れる。テレビのある大きいドライサウナもいいが、やはりメディテーションは自分の五感が研ぎ澄まされる🧘‍♀️鈴の音がたまに鳴るヒーリングミュージックで、心も浄化される。22時過ぎと朝入ったら貸切状態で贅沢サウナ✨

#水風呂
ドキドキしながらそのボタンを押せるタイミングを狙っていた。夜は人も多くてサウナーじゃない人も多く、MAD MAX押すと露天に入ってる人にもかなり水しぶきがかかる💦結局朝の空いてる時間になってから浴びました！うーん衝撃！！頭のツボにもいい感じ、冷たくて気持ちいい💕男湯は深いところでロープにつかまるが、女湯は足がつくところにボタンがあったのであびやすい〜　地下水まろやかです🥺

#休憩スペース
さすが至る所に椅子があったけど、露天の外気を感じられるところが1番よい。空を見上げてこの旅で経験したサウナを振り返る。

3施設17セッション。2日目から万年肩凝りが嘘のように消えて、サウナの健康効果も痛感。サウナを好きになれてよかったーー‼️

泰造も訪れた白河水源で湧水にも感謝してサ旅を締めくくりました。ありがとー九州🥰

九州サ旅2日目にして、メインディッシュ！行ってきました、らかんの湯！サウナー2年目なのにもう王者サウナに来てしまって、この先大丈夫か心配になる程素晴らしいサウナでした。偶然偶然！タイミングよくドラマサ道でも訪れていて、ずーっとアビバノンノンが頭の中を流れてました😍

#サウナ
女湯は白い洞窟のようで、神秘的。ギリシャみたい。（行ったことないけど😂）噂のキューゲル、意外とみんなやってなかったような？？氷のままおいてじーっと溶けるのを待ったけど翌日男湯ではバンバン天然水ロウリュもして溶かしてたみたい。
薔薇とヒバが香が強い気がしていい感じ！

#水風呂
最初ベンチゾーンを水風呂と勘違いして、水はってないじゃん！と衝撃だった私。ちゃんとサウナの横にありました。体感18度くらいでちょうどよい気持ちよさ！

#休憩スペース
やはり外気浴が唯一無二✨夕方は西日がさしつつ、蝉の声が聞こえてじんわり。夜は夜空を見上げて悲しくないのに涙でる状態。1番良かったのは翌日の男湯のツルンとすべる寝そべりイス。ここが1番ととのったー💖女性の夜の静寂の中で、ベンチに裸で寝転がる気持ちよさ、最高。

噂の喫茶室もとってもよかったのにわたしはミスを2つ犯しました😓一つ目はプリンに気づかなかったこと。冷蔵庫の中デトックスウォーターの上にあったそうな。。。二つ目は玉羊羹の食べ方がわからなかったこと。爪楊枝がおいてあったので、刺して破るんだろうということはわかったけど、ずっと結び口の所に刺そうとしてて、まったくささらず。むりやり結び口を開けようとするも開かず。5分くらい格闘してしまった。おしりの方から刺すんですね〜勉強になりました。これから行く方ぜひ玉羊羹とプリン両方たべてください！！

ぜったい再来訪することを人生の目標にしよ🥺

九州サ旅1日目〜！オモテ向きのメインは今年生まれた甥っ子に会うこと、裏メインは九州サウナをめぐります🤤

まずは肩慣らし。早速甥っ子と戯れたあとは、安定のドーミーイン様。

#サウナ
温度は高すぎず、湿度も適度にあって苦しくない！汗もたくさんでるので、いつまでもいれそうな感じ。無理せず6分ずつくらいで3セッション。ほぼ貸切で贅沢な過ごし方✨

#水風呂
18度くらいでした。神田のドーミーインは15度くらいでかなーり冷たかったので、今回もびびってたけど、私が1番好きな温度帯で、気持ちよさを感じる〜

#休憩スペース
やはり露天の休憩スペースサイコーすぎる🥺オットマンもあり、足を伸ばせる気遣いあり。夜風にあたっていると、どこからかヒーリング音楽が！天国に流れているような音楽で、ふわふわ浮いてくのを感じた。
最後4ヶ月の甥っ子並みによだれが出そうになって慌てる。いやー1日目からととのってしまいました。。。

コスパ良すぎのドーミーイン。また東京でもお世話になります❣️

去年の夏に体験した、瀬音の湯&ヒグラシの鳴き声のノスタルジー感が忘れられなくて、今年も真夏にきました！瀬音の湯♨️

#サウナ
ウェッティなサウナと窓から見える山々の緑、ゆっくり流れるピアノの音楽と蝉の声。完璧な演出。そしてこの木の香りがいい✨日曜の午後なので子供達も多くかなり賑やかだったけど、二重扉のサウナに籠るとなんにも人の声は聞こえない。
感覚の時間に切り替わる！

#水風呂
ぬるかったよー😂😂25度は超えてたような？プールくらいの温度なので、子供達の遊び場💦去年はこの温度でも満足だったけど、一年でどうやら私はサウナーとして成長したらしい✨物足りなかったー。

#休憩スペース
露天のベンチで休憩💕ここはほんとに外気浴が森林浴なのでサイコーすぎる。川のせせらぎと蝉の大合唱と木漏れ日と一面の森！山！それだけで心のすさみが解消される気がする。

一年越しにノスタルジー感じて幸せでした！また来年いこうw

名古屋のサウナラボに魅せられて、東京にもできると知ってからオープンを心待ちにしていた施設！なんだかんだでやっと来ましたー💕

名古屋と圧倒的に違うのは時間制限。名古屋はたしか3時間利用できたけど、神田は1.5時間。女性は髪まで洗うとかなりギリギリで私は髪半分濡れた状態でフィニッシュ😂　
あとサウナスペースは男女別なので裸でも気兼ねないところはよかった。

#サウナ
メインサウナは２つ。
噂のIKEsaunaは真っ暗で、畳に座るスタイル。枕もあったので寝転がってもよい感じ。ちょうど一人貸し切りだったので寝させていただく。サイコー！全身から満遍なく汗吹き出る。暗闇✖️水の音って癒されるわー✨

もう一つのforest saunaは明るくて、ヴィヒタがたくさん吊り下げられている。ロウリュでちょうどいい体感。森の香りに包まれてどっちのサウナも落ち着いてよかった！

#水風呂
の代わりにアイスサウナ！名古屋で癖になったアイスサウナ。水風呂はいつも衝撃的だけど、アイスサウナはまろやかに冷やされるのがいい！お尻は冷たいのでタオル必要。

#休憩スペース
男女兼用スペース。広くて寝そべりスペースたくさんあるので、全身の力をごっそり抜いて横になる。はい、今日も多幸感きました✨✨ありがとうございます。

お洒落すぎて、入る時ドキドキしたけど、締めのコーヒーもいただいて大満足の1日。次は、勝手がわかったので、ちゃんと時間内に髪を乾かしきろうw女性は特に空いているので穴場です！！

六本木ヒルズでお洒落ランチしたあと、話題のアートサウナにイン。平日でも4800円。お高めですが、テーマパークだと思い、投資！結論、サウナのコンディション良すぎてめちゃ満足✨

手ぶらで行けるところも良い！クレンジング、化粧水、乳液も常設👍

#サウナ
案内あった通り3セッションを楽しむ。念願のほうじ茶ロウリュは、ほんのり香ばしい香りで癒される。らかんの湯はこんな感じなのかなー？でも1番のお気に入りは女性専用のシナモン&ジンジャーロウリュ。香りがめちゃめちゃいい！どこにもない感じでスパイシーなシナモンの香りに包まれる。途中まで貸し切りだったのも◎90度でまろやかだし、照明暗くて静かってだけでこんなに落ち着くんだとびっくり。汗もぐっしょり。

#水風呂
冷水シャワーは初体験でしたが、そんなに冷たくないので、いい感じ。

#休憩スペース
奥の球体スペースは背もたれイスなので、そこが結局一番良かった。アートに疎い私は球体を見てもなにも感じられなかったけど、暗闇の中でいろんな色に光る球体をみて多幸感を感じる。欲を言うなら風が欲しかった！壁一面の花のデジタルアートの部屋も良くてこっちの方が見てて楽しい！でも背もたれない😂ドラマサ道のととのう場面のお花畑みたいな世界観。

サウナ好きには、ぜひ行って欲しいけど、ここは混んでたらあまり楽しめなさそうなので、平日がオススメです。これでサウナ好きが増えたらいいな。