週末サウナー

週末サウナー♨️

今晩は雨でサッカーがお休み
それならばいつもより早い時間からホームしきじでサ活をするべくしきじへ
人が多くて温度がいつもよりぬるい😅
それでもルーティンの３セットをやって休憩
小腹が空いたからサ飯はカレーうどん

辛口カレーに出汁がきいて旨い

急遽、明日が休みになったらサウナに来るよね

夕飯を軽く済ませてからホームしきじへ‼️
やっぱり平日の夜は空いててゆっくりサウナを堪能出来るからいいね😁
軽くサ飯を摘まんで一眠りしてまたサウナに行こう

蓮根の挟み揚げ

しゃきしゃきの蓮根が美味しい

連休１日目
連夜でホームしきじでサ活&サ飯
少し冷えてきたからサウナの熱さが凄く気持ち良い

ゆっくりと３セットやって寛ぐ‼️

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

すり身巻き

サウナ上がりに丁度良い塩加減で旨い

今週もサッカーとサウナの週末😁

いつもの様にサッカーを楽しんだ後はホームしきじでのサ活‼️
さすが３連休の時は混んでるよ😅
それでもしっかり３セットやって寛ぐ

1、2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
夜風休憩を挟んでもう１セット
４セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

休日夜間ののんびりサ活の夜

夕飯を済ませてからホームしきじでゆっくりとサ活
明日は仕事も休みだしのんびりサウナを堪能して
寛ぐとしよう😁
サ飯でも摘まんでひと眠いしてからまたサウナ入ろう

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

イカの唐揚げ

歯ごたえ良くちょっと摘まむのに丁度良い

今週も週末サウナー♨️😁

今週１回目のホームしきじでのサ活
やっぱり週２で来たいなぁ
たっぷりサッカー楽しんだ後のサウナは最高に気持ち良いね‼️

1、2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

昨晩のサ活

サッカー⚽を２時間がっつり楽しんだ後のサウナは最高‼️

ルーティンの３セットをやってととのう😁

今日、明日と連休だから今晩はゆっくり出来る夜

そうなればサウナに行くよね
今晩はホームしきじでのんびりサウナに入ってから2階でひと眠りしてからまたサウナに入ろう

サッカー終わりの週末サウナー♨️

ペースの早いサッカーをがっつり楽しんでからの
ホームしきじでのサ活は最高‼️
たっぷりサウナの熱さを堪能してからゴロゴロタイムは寛げる

１セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
もう少しゆっくりしたらもう１度サウナに入ろう

平日の夜はやっぱり少し空いてて静かにゆっくりサウナを楽しめる‼️
今夜は温度も110℃あって気持ち良い熱さ😁

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

ひと眠りしてまたサウナに入ろう❗

ナポリタン

濃いめのケチャップで旨い

週末サウナー♨️

今晩は諸事情でグランドが使えずサッカーが出来なくからいつもより早くホームしきじてサ活😆
ゆっくりサウナを楽しんでからのサ飯は旨い


１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

白身魚のフライ

ほくほくの白身魚が旨い🍴😆✨

明日は休み😁

のんびり出来る夜はサウナに決まってるよね
そんな訳で今晩はホームしきじでサ活
タクシー３台乗り付けて11人の団体さんが来たよ
だいたいサウナに11人で来る？
びっくりだ😲

１セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

いかの唐揚げ

柔らかいイカで旨いよ

やっとサウナが楽しめる週末
今晩は週末サウナーですよ♨️😁

サッカー楽しんだ後のサウナは最高に気持ち良く
ととのう‼️
ひと休みしたら後何セットやろうかなぁ

1～3セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

平日夜サウナ😁

明日は休みだから今晩はホームしきじでゆっくりサ活
ルーティンの３セットこなしてリクライニングチェアーでゴロゴロしてるよ
ひと眠りしたらもう1セットやって帰ろう

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

焼きそば

もっちりした麺が美味しい

週末サウナー♨️

今週もサッカー⚽終わりのご褒美サウナ😁
今晩は110℃あって気持ち良く蒸された❗
サウナ上がりのフルーツ牛乳が旨い


1～2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
フィンランドサウナ➡️薬草サウナ➡️水風呂➡️

休日前夜のゆっくり出来る夜‼️

そうなればやっぱりサウナに当然行くよね
ホームしきじでゆっくりとサウナを堪能
３セットこなしてからのごろ寝は最高だね

すり身揚げ

もっちりとしたすり身に枝豆がアクセントになって旨い

皆さん１週間お疲れ様

週末サウナー♨️になってますか😂
ゆっくりサウナに入ってととのってからのごろ寝
は最高だね

お盆休みに突入😁
週末サウナー、今週もサッカー⚽終わりのご褒美サウナ

解ってた事だけどやっぱり連休中は混んでるよ
ロッカー待ちが発生してるよ😅

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

今晩はゆっくり出来る夜😁
そうなればやっぱりサウナに行くよね
ホームしきじでゆっくりとサウナを楽しむそして
ととのう‼️

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

扇風機の風がめっちゃ気持ち良い😆

今週２回目のサウナ♨️

今晩はホームしきじでのんびりとサ活
少しぬるめの温度たから時間を掛けてゆったりと温まる2階でゴロゴロ休んでからまたのんびりとサウナに達してる入ろう❗

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩