週末サウナー

週末サウナー♨️

今日は冷蔵庫に入ってる時間がいつもよりかなり
長時間で身体が冷えた‼️
夜はサッカーやってからのサウナが気持ち良い

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

久しぶりの昼サウナ

午後からやる事もないからしきじへ‼️
少しだけロッカー待ちしてサウナIN
人の出入りが多いせいか温度がぬるい、106℃しかないし３セット目には104℃まで落ちてしまった😵💧
１時間程2階で休憩してからもう一度サウナに行っても108℃まで戻ってたからもう１セットやって終了

1～３セットセット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

寒い中サッカーやってそして週末サウナー❗

連休で混んでた😰
少し待ってサウナIN今晩もゆっくりとサウナで暖まるやっぱりしきじは気持ち良いんだよね

1、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

２月６日は風呂の日と言う事で今晩はサウナへ

ホームしきじでのんびりとサ活&サ飯
平日の夜はゆっくりとサウナに入れるからいいね！

1～３セットセット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

カレーうどん

程よい辛さで旨い❗

今月初サウナ
今週もサッカーからのサウナ

ゆっくりと３セットやってからのコーヒー牛乳は旨い❗
少し横になってからまたサウナに行こう

1、３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

明日は休みだぁ☺️

ゆっくり出来る夜はやっぱりサウナに行くよね
夕飯を済ませてからホームしきじへ‼️
いつも通りに３セットやってサ飯を摘まんでひと休み

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

タコキャベツフライ

結構ボリュームがあって旨いですよ

今週はサッカーからの極楽サウナ

２時間たっぷりサッカー楽しんでからのホームしきじ
はやっぱり気持ち良い‼️

1～３セットセット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

少し横になってからまたさに入るよ☺️

今般は雨でサッカーがなくなったから夕飯を済ませてからホームしきじへ‼️

のんびりゆっくりとサウナで暖まる😁
その後の水風呂が気持ち良い
取り敢えず３セットやってサ飯‼️

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

もつ煮

サウナあがりにちょうど良い濃い目の味で旨い

いつもの週末に戻ってサッカーそしてサウナ

今晩はグランドに居ても動いてないと寒い
動きぱっなしで結構疲れた
しかしその後のご褒美サウナは格別に気持ち良い
熱さが嬉しいしっかり暖まりゆっくり休憩中
後、何
セットかやって帰ろう‼️

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

週末サウナー♨️

やっぱり週末はサウナに行きたくなるよね
自然とホームしきじへ来てしまう😁
３セットやった後のコカ・コーラは旨いね

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
少しゆっくりしたらもう一度サウナに行こう

今宵もサウナに来てしまう‼️

休みの夜はやっぱりサウナに行きたい
夕飯を済ませてからホームしきじでサ活


1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

令和六年元旦

今年のサウナ始めはやっぱりホームしきじ‼️
今年も混んでるかと思いきや以外と空いてるよ
だけど温度がそんなに高くないのが残念

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
2、3セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩

筑前煮

正月らしくて良いよね

今年もホームしきじでサウナ納め

何年も大晦日はサウナしきじで過ごすのが恒例になってる

1～３セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

皆さん良い新年をお迎え下さい

トコロテン

酢を効かせて食べるのが美味しい

やっと仕事納めの日

週末サウナー♨️
明日から正月休みに突入
その前にゆっくりとホームしきじでサ活&サ飯

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

サ飯も食べたしひと眠りしよう

牛メンチカツ

揚げたのジューシーで旨いメンチカツ

週末サウナー♨️

超低温冷凍倉庫で仕事をしてると身体が冷える
その代わりにサウナの熱さが気持ち良い‼️
冷えた身体にはサウナは最高のご褒美‼️

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩

ゴロゴロしたらもう一度サウナに行こう
たっぷり暖まろう

明日は休市で休みだからのんびり過ごせる夜はサウナ
に来るよね😁

ホームサウナのしきじでゆっくりとサ飯からのサ飯
平日の夜は空いててゆっくりとサウナを楽しめる‼️


1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
少しゴロゴロしたらもう一度サウナで暖まろう‼️

サクサクササミ揚げ

あおのりが効いて旨い

今週も週末サウナー♨️

今晩は雨でサッカーが中止になったからいつもより早い時間からホームしきじでサ活&サ飯‼️

ルーティンの３セットをやった後はサ飯
ひと眠りしたらまたサウナに行こう

すり身のり巻き

出汁が効いて紅生姜が入ってて旨い

楽しい週末サウナー♨️

今週もたっぷりサッカー楽しんだ後のサウナは
気持ち良いね😁
じっくり暖まりしっかり冷やす疲れが解消されて
ととのう‼️

１セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
2、3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

休み前夜はやっぱりサウナだよね

夕飯を済ませてからホームしきじでのんびりと
サ活とサ飯‼️
外が冷える程サウナが気持ち良い😁


1～3セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩

サ飯はすり身ののり巻きが旨い‼️

すり身ののり巻き

ふわふわのすり身を揚げて旨い

今週も週末サウナー♨️

メンテナンス休業から営業再開したホームしきじ
で２週間振りのサ活‼️
やっぱりホームは落ち着く😁

１セット目
フィンランドサウナ→水風呂→休憩
２セット目
薬草サウナ→水風呂→休憩
３セット目
薬草サウナ→フィンランドサウナ→水風呂→休憩