週末サウナー

１週間お疲れ様

やっと週末が始まるますよ
週末の始まりの夜はやっぱりサウナに行くよね
そんなに訳でホームしきじでゆっくりとサ活‼️
ルーティンの３セットでしっかりととのう😁


１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

サ飯を少し摘まんでひと眠りしてまたサウナに入ろう

つまみ揚げ

紅生姜が効いて

やっと金曜の夜😁

今週もやっぱり来てしまうホームしきじ
今晩もゆっくり温まりしっかり冷やしてバッチリととのう‼️
サウナ入ってサ飯を摘まむと眠くなる

１、２セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

大葉を挟んだあじフライ

大葉がアクセントになっては美味しい

やっぱり今夜も来てるよホームしきじへ‼️

今夜は時間がたっぷりあるからゆっくりと３セットしてととのってますよ

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
ひと眠りしてまたサウナに入ろう

やっと金曜の夜だぁ❗

週末はサウナに入ってゆっくりしないとね
そんな訳でホームしきじでサ活&サ飯
今夜は空いてるからゆっくり３セット

1セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
2セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
このルーティンが１番ととのう😁

つまみ揚げ

紅生姜が効いて旨いよ

楽しい週末サッカー&週末サウナー

２時間ガッツリとサッカー今晩も高校生相手に走って蹴って楽しんだ

もちろんサッカーの後はホームしきじへ
今晩はなんと奇跡的にロッカー待ち無しですんなり
入れた‼️

1～2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

今晩もホームしきじへ

当然の様にやっぱり混んでる
19年の時点で3時間30分のロッカー待ち
よく、皆さん待ってるよ


1～３セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

やっぱり今夜も来てしまった
ホームしきじ‼️

今夜は激こみ😂毎年の事だけどね
ロッカー待ちして薬草サウナは並んでるし


1～３セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
サ飯を摘まんでまたゆっくりサウナ入ろう

ハリケーンポテト

螺旋状に揚げたプライドポテトホクホクで旨いよ

連休初日もやっぱりサウナしきじ‼️

22時で３時間待ちだってそれでも待ってる人達
ご多数いるよ
そんな人達を横目にしっかりととのってるよ


１～３セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

冷麺

本格的は冷麺で旨い

明日からやっとGW‼️

ゆっくり出来る夜はやっぱりサウナだよね
連休なのに多少のロッカー待ち
明日から混むんだろうなぁ😩

1、2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

今晩もホームしきじでサ活&サ飯

GWに入って若干混んでるそれでもしきじなら混んでるうちにはならないか😁

ルーティンの３セットでととのう‼️

1～３セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

つまみ揚げ

紅しょうがが効いててウマイ

今晩もホームしきじでサ活

今晩は２時間たっぷりサッカー⚽をやってからのサウナ走って蹴って楽しんだ後のサウナは格別に気持ち良い‼️
今晩は土曜日の割には空いてるドラクエも居なくて
静かにサウナを堪能出来る３セット

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
2セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
3セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

少し休憩したら〆の２セットくらいやろう‼️

週末の始まり金曜の夜‼️

１週間の疲れはサウナで解消するのが１番
そんな訳でホームしきじでサ活&サ飯
アツアツサウナで３セットやってととのってからのサ飯は旨い😋


1、3セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

コロナ禍で封鎖されていたカウンターが開放される
このカウンターが落ち着いてサ飯が食べれる

焼きうどん

もちもちうどんが美味しい

今晩もホームしきじへ

雨でサッカーが中止になったから晩御飯を済ませてからサウナに来てる
今晩はロッカー待ちが発生してる

それでもサ室の温度は110℃位はあるから温まる‼️

１、3セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

ひと眠りしたらまたサウナに入ろう😁

今週もお疲れ様

金曜日の夜はいつものホームしきじへ‼️
今晩はかなり空いてる気持ち良くゆっくりサウナに入れる😁

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
薬草風呂を挟んで
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

つまみ揚げ

紅生姜と蓮根の揚げ物 紅生姜が効いててウマイ‼️

今週も週末サウナー♨️

２時間サッカー⚽楽しんだ後のサウナはやめられない疲れも取れるし最高にととのう


1～3セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
ジュース休憩を挟む
４セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

１週間の疲れを取りにホームしきじへ‼️

やっぱりサウナは気持ち良いよね
のんびりとゆっくり３セットやってととのってますよ

1、2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

白身魚フライ

単品じゃなくてご飯と一緒に食べたい美味しさ

やっぱり今晩もサウナに来てしまう‼️

週末はサッカーやってサウナに行くよね
今度は若干空いてるよ、ゆっくりと３セットやってととのってますよ

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

一週間お疲れ様です

やっと金曜日の夜ホームしきじでのんびりとサ活
ゆっくりと３セットやってととのってからサ飯

１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
２セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️水風呂➡️休憩

焼き肉定食

サ飯はやっぱりこれだよね

今晩はサッカーが出来ないからいつもより早い時間からホームしきじへ‼️

やっぱりしきじはいつ来てもしっかりととのうよね
あと何セットやろうかな😁

1、2セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩

明日は休みだから今晩はホームしきじでのんびり‼️

晩御飯を済ませてからゆっくりとサ活
３セットのんびりと蒸されて水風呂でしっかり冷やしてととのう😁


１セット目
フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩
2、３セット目
薬草サウナ➡️フィンランドサウナ➡️水風呂➡️休憩