書士ろぐ

サウナ：8分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

サウナ：11分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：1セット

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：1セット

2020年2月に出来たばかりなので、サウナ室から何から何まで綺麗です！
サウナ室はコンパクトで最大6人位です。
サウナ室にはTVはなく、静かな空間で自分の感覚と向き合えるのでとても良いです。

2回目は満室でしたが、3回目は独り占めできて最高でした！
水風呂はサウナ室の隣で出てすぐに入れます。(足を伸ばしたら2人しか入れないほどコンパクト)

そしてととのい椅子もコンパクトな浴場ながら3席あります。
水風呂に近いところは掛水がかかってくるので、あまりおすすめできないので、少し離れた2席がおすすめです。

全体的にコンパクトなので、人がいない時がおすすめなのが言うまでもないのですが、コンパクトながらもビート板タイプのサウナマットやととのい椅子、浴場から出たすぐのところにウォーターサーバーが設置されている等サウナーに対する配慮が伺えます！

今日はサウナ後、ラウンジでオロポ(ジョッキ)を飲みました！
オロポとはオロナミンCとポカリスエットを混ぜた飲み物！
サウナ後のオロポは最高ですよね！！


ちなみにオロポを飲むと1時間ショートステイ利用の方は30分無料延長サービスになるそうです。

ここは上野の穴場サウナとしておすすめできます！

サウナ：10分 × 3　15分 × 1
水風呂：3分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

初めてのスカイスパへ
平日の昼間からサウナへ行けるのでそれだけでテンションが上がります!!
スカイスパのサウナはTVがない代わりに外が見える大きな窓があるのが特徴！
また、サウナストーブも2つも鎮座しています。

2回までは通常のルーティンで、景色が良く、静かなサウナ室は最高です。

3回目にアウフグースを体験しました。

白樺のアロマの後に、カモミールのアロマををサウナストーンへ！
良い香りに癒やされ、室内の温度が上昇していくのを感じながら、熱波で一気に汗がでる。
アウフグース終了後は求めるように水風呂へ。
サウナ室の隣に水風呂があるので、動線は最高です。
そして、ととのい椅子へと行きたかったが満席…
端っこの段差で休んでもととのいましたが、ととのい椅子なら更に最高だったはず、残念…

また、窓際のととのい椅子は2席しかないので、チャンスがあればぜひ！

スカイスパではタオルが使いたい放題、景色の良い休憩室やコワーキングスペースがあるのもおすすめのポイントです。

サウナ：7分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1

サウナ：9分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1

サウナ：10分 × 1
水風呂：3分 × 1
休憩：10分 × 1
合計：3セット


一言：初めてのタイムズスパレスタ！
お盆休みだからか夜に行ったところそこそこの混み具合。

サウナはオートロウリュされると凄まじい熱さに！！！
三段目はとにかく凄まじいです。ぜひ体験を！

寝そべり椅子など休憩場所が多いのはgood

欲をいえば、価格がもっと安ければ行きやすい

サウナ：11分 × 3
水風呂：3分 × 3
休憩：15分 × 3
合計：3セット

一言：かるまるのケロサウナはTV無しで落ち着く。
いつもはシングル水風呂に一旦入るけど、この日はシングル水風呂に入らず、その隣の温度が少し高めの水風呂へ。
意外にここでゆっくり水風呂に入り、ととのい椅子でゆっくりするのがととのう。
今の時期は外気浴も気持ちが良いので、休憩の中に一度は外気浴を入れるのがおすすめ！