書士ろぐ

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オシャレな内観とは違い、ここは間違いなく、サウナーのためのサウナ施設です！
サウナ2種類、水風呂はキンキン、インフィニティチェアなど横たわれる場所、ととのい椅子がそこら中にある。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

ここは本当良いサウナ施設ですよね。
高温サウナでかつセルフロウリュ可能。
掛け過ぎないように、15分の砂時計設置がある。←これのおかげでみんな掛け過ぎず、掛けるタイミングも分かるのが良いですよね！
全国のセルフロウリュ可能施設で導入すべき仕様。

サウナ後は、歩いて双葉食堂へ！

双葉食堂

ヒレカツ定食

ボリュームたっぷりで、美味しい！ ご飯はどんぶりで出てくるので、少し少なめでちょうど良き

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

また良いリノベーション銭湯サウナができましたね！
サウナ室はまさしく茶室で、ガラスの急須にヴィヒタ水が入っていて、沸騰して溢れることでオートロウリュになる仕様。
定期的にヴィヒタ水を補充してくれて、どはーと掛けるので、なかなか良い熱さになりますね！（結構な頻度で来てくれます）
サウナ室はメディテーションミュージックが流れています。
そうそう、サウナマット定期的に交換しているようです。

水風呂は都内最深の160センチ、
外気浴スペース広く、12脚ほどととのい椅子があったので、座れないってこともないと思います！

サウナ：9分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

平日に久々の草加健康センター！

サウナ：11分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

朝1のサウナセンターにいつも行っているので、この時間帯の少し人が多いのは久しぶり。
うまく他の人と休憩が被らずにゆっくり休憩できて良かった！

あと、サウナセンタースタンプが貯まったから1回無料の招待券ゲット！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩: 13分 × 3
合計：3セット

平日なので、空いていてゆっくりサウナを満喫！
アウフグースとオートロウリュどちらも堪能できて良き。
雨の日でも外気浴ができるのが良いですよね〜

工事中なので、時折音が結構するので、音が気になる方は耳栓あった方が良いかもです！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

行ってきましたROKUSANA！
100分コースなので、ゆっくり入れました。

※アロマが全然入っていない少ないやつを持って行ってしまったので、アロマを選ぶ時は注意が必要かも！

※サウナ温度が低めになったので、入室したら、サウナ温度の設定を確認した方が良いですね。

サウナは高温設定にして、ロウリュすればかなりアツアツに！
座面も広々なので、横になっても余裕でした〜

インフィニティチェアで照明を落としてゆっくりととのえます！

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット


ミュージックロウリュが20分ごとになったので、3セットも当たりました！

ミュージックロウリュの時の奥2段目の後ろいないときは3段目よりも背中が焼かれてやばかった

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

やや混みだったけど、そんなに待たずに3セット。
ほうじ茶の良い香り、安定の改栄湯だった😊

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

早速行ってきました、COCOFUROたかの湯！

入ってびっくり、サウナ料金がかからないで入れるようだ、480円で入れる……

音楽が流れて、ロウリュと風がセットのミュージックロウリュとても良かった！！

3段目は屈まないとやばい熱さで、二段目に降りても壁に跳ね返る風で熱くなるので、逃げ場がないですw

ととのい椅子もたくさんあるので、ゆっくり休めます！！

サウナ：8分から10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット


朝10時から清掃があるので、8時くらいには到着しておく必要があるから自ずとサウナセンターへ朝行くときは早起き！

朝は人もそこまで多くなく、ちょうど良い人数感。
アウフグースも焦らなくても入れて、2段目で蒸される！今日の香りはシトラスだった

ちょっと水風呂から遠くなるけど、外気浴スペースがとても気持ち良いので、個人的にはおすすめです一度ぜひ！

#サウナ
ここのサウナは本当に高温です。
10分入ってられなかった。

#水風呂
バイブラ付でがっつり身体が冷やせます

#休憩スペース
水風呂の目の前の近くにととのい椅子が並んでるので、すぐに休憩できます。
晴れている日は最高の外気浴！！

担々麺

サウナ後の担々麺は最高

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久しぶりの改栄湯へ！
屋根がある外気浴スペースなので、雨の心配がなく休めるのがここの良いところ。
サウナ後はオロCフロートがおすすめ

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：12分 × 3
合計：3セット

天気が良かったので、行ってきました！
オートロウリュの時間に合わせて少し前にサウナ室へin。
ロウリュと自動熱波が数回行われるので、広いサウナ室でも熱々になります。
スパのサウナ室は大人数で入れるように広く、その分熱さがマイルドなところも多いのですが、こちらは上段は熱々で良かったです。
外気浴スペースからは海が一望でき、ロケーションも最高です！

※送迎バスの時間が合わない方は、レンタル自転車がおすすめ！
海浜幕張駅から湯楽の里まで15分以内で行けば70円です。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ室がリニューアルしたということで行ってきました。

でかいikiストーブで自動ロウリュがあるので、サウナ室は常に熱々です！
また、新しいので木の良い香りがします。

サウナ→水風呂→休憩の導線は完璧で、奥にはインフィニティチェアも有り！

スタッフの方が定期的に見回りをして、サウナマットを洗ったり、椅子や桶を整えたりされているところも良かったです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

スパには珍しい100度超えのサウナがある。
薄暗い雰囲気でコンパクトな作りなので、熱回りもよい。
水風呂からの休憩も導線OK

セルフロウリュも良かったけど、水風呂が遠くなるのが難点。