ひつじ

【1セット目は済ませてきた】

11:00イン

歩いて向かう道中、止められない汗。
汗をかきに行くのに、汗をかいてしまう。
そしておそらく、帰りもかくだろう。

「一体自分は何がしたいんだろう…」
と思考の袋小路に迷い込みそうになったが、
何も考えずにサウナへ！

「気持ちよくサ活をしたい」
ただそれだけでいいじゃあないか。


12:00のオートロウリュに遭遇！
やっぱり殺人的な熱さだ。

肌が灼かれる！
サウナハットがなければ、
すべての毛根が死滅していただろう。

熱くて呼吸すらままならない。
やばい！と思い、
タオルで鼻と口を覆おうとするも、
思うように結べず。
手を顔の位置まで上げると灼熱の層があり、
手が火傷してしまう感覚だ。

タオルそのものもたちまち熱を帯びる。
「なんてこった…」
タオルを巻くのを諦め、呼吸を最小限にし、
ただひたすらに耐える。

追い込んだおかげで、大量の汗をかけた。

その後の水風呂・外気浴は、
とても心地よいものだった。

「これを味わうために来てるんだよな〜」
と再確認。


ドライ10、11、11
3セット、体水分は-1.45kg

ありがとうございました！





P.S.
サ室では五輪のバドミントンと卓球を観戦。
普段はテレビなしサ室が好みですが、
トップレベルのスポーツは見応えがありますね。

また、
テレビありサ室というものがあるおかげで、
テレビなしサ室の静寂がより一層
尊いものになるのでしょう。

【ホームタウンのサウナ】

9:30イン

4連休の2日目。
せっかく地元に帰ってきたのでサ活しよう、
と来館。

サウナマットと同じビタミンカラーのタオルが
元気を与えてくれているようで良い感じだ。


◾︎ロッキーサウナ
ちょうど良い熱さと湿度。
控えめなオートロウリュが
「湿度保ちますよ！でもキツくはしませんよ！」
と言っているかのようで、
なんだか可愛らしい。

◾︎塩サウナ
温度計よりも低温に感じたが、
塩の効果で汗だばだば。

◾︎水風呂
浅いが、十分な冷たさ。
体感的に16〜18度くらい？

◾︎外気浴
いい風が吹いていた。
夏の日中は日差しが強いので、
日陰がもう少しあるとさらにベター。


ロッキー11、塩12、ロッキー10
3セット、体水分は-1.5kg

ありがとうございました！

【風鈴の音で、ととのう】

13:30イン

まず、コスパがすごい！
内湯・露天ともに充実したお風呂、
タイプの異なる2つのサウナ、
冷たくて深い水風呂、
多めに置かれたととのいイス。
漫画コーナーあり。
これで900円、しかも時間無制限🙄

館内の会計はすべてリストバンドで、
退館時に一括精算なのも便利。


◾︎ドライサウナ
あつい！笑
特に、オートロウリュ&オート熱風。
思わず笑ってしまう熱さ。
どういう仕組みかは分からないが、
熱風の通り道が、絶妙に全身を包み込む。

熱風に晒されながら、熱風と向き合う。
つい、これまでのサ活に想いを馳せる。
これまで浴びてきたアウフグースや
殺人的ロウリュに比べればなんてことはない、
むしろ気持ちいい熱さじゃあないか。

オート熱風は少なくとも3分半は続いていた。
これが15分おきにあるなんて、
すみれさんのサービス精神たるや。

出入口からの動線的に、扉を開閉しても
サ室の温度が下がりにくそうなところも
グッドポイント。


◾︎スチームサウナ
「顔に泥、体に塩」がキャッチー。
壁に利用方法や効能も書いてあり親切。
泥は顔に塗り、5分ほどで落とす。
塩は、じんわり汗をかいた頃に塗り、
更なる発汗を待つ。
おかげさまで、肌がつるつるすべすべに！
驚きの効能。


◾︎水風呂
いい冷たさ！
狭いが、ちゃんと深い。
ばっちり冷やせる。


◾︎外気浴
露天にイス、フルフラットベンチ、うたた寝夢
多用な外気浴が楽しめる。

露天は、音が素晴らしい。

チリーーンｷﾗｷﾗ、風鈴の音。
ゴオオオォーーー、室外機の音。
チャプチャプとぽとぽ、温泉の音。
色々な音が混ざりって、ゆらめき、
リラックス状態へと誘われる。

風も、たえずよく吹いていた。

心地よい音と風に包まれ、
ばっちりととのいました。


ドライ8、塩10、ドライ8、塩12
4セット、体水分は-1.35kg

今度は、
岩盤浴、休憩スペースのハンモック、
食事処なども利用してみたいと思います。

ありがとうございました！！





P.S.
1階のドリンク販売コーナー
イオンウォーター900mlが170円
安いだけでなく、
「常温」でも販売している！
冷蔵販売の施設が多いですが、
冷たいのが苦手な自分にとっては
とてもありがたいです。

【これからもよろしくお願いします】

14:00イン
安定のホームサウナ。

やっぱりサ室のコンディションが良くなっている！
湿度が改善されて、カラカラのドライ感が薄れてる。


サ室内で、バスケ日本VSフランスを観戦。
バスケは生の試合よりも漫画で見ることの方が
多い人生（スラダン、黒バス）でしたが、
日本の勝利は嬉しいですね〜。


水風呂の温度計は19℃を示していたけど、
全くぬるくなく、
しっかり体を冷やせました。


10、10、12
3セット、体水分は-1.2kg

激混みの時間帯を避けることができ、満足。
ありがとうございました！

【初のハシゴ】

12:50イン

ついにやってしまった、1日に2回サ活。

北欧でもらった熱が冷めやらぬ体で、
サ謎を求めてやって来ました。

センチュリオンの謎は3つ。
特に②③はパッと見では解けず、
謎解き！って感じがしました。


初めて来た施設ですが、
洗い場がシャワー個室なの、良いですね。

湯船は、ジェットバスボタンだけでなく、
バイブラボタンもあり。
ぼこぼこ湧く泡を見てると、癒される〜。

思考から感覚の世界に切り替わる
ってやつだ。


サ室は狭め、100℃超えの熱さ。
たくさん汗をかけました。

水風呂、キンキン！
キモチイイ冷たさ。
ついつい入りすぎると心臓の負担が大きそう。


コンパクトにまとまっていて良いサウナだが、
しいて言えば、
浴室内の湿度が高いので、
休憩中に汗をかいてしまいがち。
休憩は脱衣所でするのもアリかも。


11分×2セット、
体水分は-1.2kg（体重計おかしいかも？）

90分コースでサクッと。

思ったより混んでなくて、
良い時間帯に入れました。

ありがとうございました！！

【朝ウナ】

6時半起床
昨晩はサ道を見たのち、
消灯して2秒で入眠。
たまった疲労とサ活効果で、ぐっすり睡眠。

そして、階段を登ればサウナがある。
何と素晴らしい環境。

そこそこ混んでいましたが、
朝からさっぱりリフレッシュ。

10分×2セット、体水分は-0.8kg


朝ごはんは山菜そば。
おいしかったです！

サ謎もチャレンジできて、大満足。

月一くらいのご褒美で
また泊まりに来たくなりました。

ありがとうございました！

【初の宿泊、最高の体験】

22:30イン

サウナ付きカプセルホテルの宿泊、
北欧にてデビュー。光栄です。

昼とはまた違った趣のある、夜の北欧。
外気浴スペースの白ライトが、
何とも言えない魅力を演出。
「北欧にはこんな一面もあるのか…」

サウナ、相変わらず最高。
熱が、全身に、沁み渡る。
熱いのに、痛くない。辛くない。
体の奥から汗をかききった感覚。

水風呂、相変わらず最高。
キンキン。
肺の中から冷たくなる。
心地よいことこの上無し。

外気浴、相変わらず最高。
3セットとも、ぐわんぐわん。
まわるまわる。世界がまわる。
直径2mの球体の中で、
フルフラットチェアごと全身が回転。
x軸、y軸、z軸が溶け合う。
左右回転、上下回転、前後回転、
すべてが共存する特別な世界。

スタッフさん、相変わらず最高。
トゴールの湯で会話する青年がいたのだが、
颯爽と現れたスタッフさん。
「ゆっくり過ごされてるお客様もいるので、
会話厳禁でお願いします」
マナー徹底の意識の高さに、シビれる。
素晴らしい施設づくり、感謝です。

それにしても、良い風が吹いている…


8、10、10
3セット、体水分は-1.0kg


そして、これからサ道を見ます。
北欧でサ道リアタイだなんて…
なんて贅沢…。

寝落ちしちゃいそう。最高。

【久しぶりのホームサウナ】

約2ヶ月半ぶりの湯処葛西！

12時イン。
お昼時だからか、激混みというほどではない。


・感じたこと①
ドライサウナの湿度が改善されている？
鼻腔のヒリつきが、
前よりもわずかにマイルドに感じました。

・感じたこと②
オートロウリュウの仕様が変わっている？
以前の殺人的灼熱ロウリュウではなく、
頭上から蒸気が優しく降ってくる感じになっているかも？
音も含め、ニューウイングのオートロウリュウと近いものを感じました。

・気づいたこと
露天ジャグジー風呂の目の前の木のベンチ、
ナイス風スポット。
意外な場所に、良い風が発生していた。
外気浴の選択肢がひとつ増えました。

・悲しかったこと
浴室入口の棚に置いておいてたシャンプーボトルがなくなってしまった…
誰かが間違って持って行ったのだろうか。
美容師さんにもらったちょっと良いやつだったので残念…。


ドライ10、ドライ10、ドライ12
3セット、体水分は-1.3kg

ありがとうございました！

【サ活　#100】

2020年7月24日
サウナの聖地こと「しきじ」を訪れ、
サ活に目覚めて始めた、サウナイキタイ。

100回目の投稿は、プレジデント！

最近は、
毎週土曜のルーティンとなっています。
いつもありがとうございます。


本日は風呂の日かつアウフグースイベント
ということもあってか、
いつもよりやや混みめ。


13時、15時のアウフグースイベントに参加。
アロマはそれぞれ
ガーデニア、パッションフルーツ
とても良い香りでした！


上段にて、
アツいけど心地よい、
最高のロウリュ&アウフグースを
浴びられました。



アウフ16+おかわり1、スチーム10、アウフ17
3セット、体水分は-1.5kg


本日もばっちりととのいました。
ゆうさん、Kommyさん、
ありがとうございました！！





P.S.
サ道2021、最高の第1話でしたね！
毎週のご褒美が増えました♨️

【サ活　#99】

21:30イン

サウナイキタイを始めてから
99回目の投稿は、ニューウイング。

サウナ、水風呂、休憩スペース
どれをとってもレベルが高い。
いつ来ても素晴らしい施設。


サウナ
思い切り鼻で息を吸っても痛くない、
最高レベルの温度・湿度バランス。

水風呂
広い、深い、冷たい。おまけに潜れる。

休憩スペース
外気浴できないというデメリットを
打ち消す、扇風機。
一台がただ首を振っているだけなのに、
上、正面、左右から風を感じられる。
「風の中にいる」状態を体験。


ボナ10、テル12、ボナ10
本日は3セット、体水分は-1.2kg


ぶじ、ぐわんぐわんととのいました。
ありがとうございました！

【素晴らしきかほり🍯🥃🍋】

12:30イン

13時、15時のアウフグースイベントに参加。
アロマはそれぞれ、
ハニーロイヤル、ハイボール。

とっても良いかほりでした！
閃いちゃったシリーズ、最高です。
ウイスキーとレモンのハーモニーが絶妙でした。

ロウリュに呼応するように、
ぼろぼろと噴き出る汗。

ハニーロイヤルは髪にも良い？とのことで
ハットを脱いで浴びましたが、
耳がアチアチでした…
たまらず2ndではハット装着。
かぶらずに耐えられる皆さん、すごい。



アウフ14、スチーム10、アウフ18
体水分は-1.6kg

今日もどっしりしっかりさっぱり
リフレッシュできました！
ありがとうございました！！



P.S.
来週から始まるサ道2021、非常に楽しみですね！

【アウフグース×4】

誕生月特典のバースデー入浴を利用し、
はじめての12hコース！

時間制限を気にせずサ活できることの
素晴らしさを堪能。



アウフグースイベント、
4回すべて参加させていただきました！

本日は"酔いしれるシリーズ"とのことで、
ラム、ライムモヒート、シェリー、ブランデー
どれも良い香りでした☺️

各回ともなかなかハードで
特にスタンディングした時は
一つ上のレベルのアツさを体感しました。

だばだば汗をかき、
高校時代の部活ばりに汗をかいた気がします。



アウフ14、14、14、15
最後にスチームでおかわり1
本日は4セット、体水分は-2.6kg

イオンウォーター900×2では
足りませんでした😇

ゆうさん、バブさん、くりくりさん、
ありがとうございました！！！！





サ飯は、
プレジ鍋と、ととのい茶。
ととのい茶は、スチームサウナの薬草の香り！
おいしかったです。

レストランが20時以降も営業しているのは
以前なら普通だったはずですが、
その「普通」のありがたみを感じています。

【最高の新ネタ：YQ&タイムスリップ】

14:30イン



アウフグース15時回

本日もスパリゾーt…
と言うよりも早く、注がれるアロマ水！
いきなりロウリュ！

"YQ（湯けむりクイック）"

新ネタありがとうございます！笑


サ室内に蒸気が充満し、
汗もしっかりかき、
何人か退室したところで

「本日もスパリゾートプレジデントへお越しいただき…」

「！？」

まさかの時間巻き戻し！

時をかける少女！

なかったことにされるファースト！

またまた新ネタありがとうございます！笑

レ道のみなさん、
まごうことなきエンターテイナーです🙏

おかげさまで、楽しく無理なく
最後までしっかり蒸されました〜😇



アウフグース17時回

今度はうってかわってチョロチョロスタート。

延々とチョロッパするバブさんの
真剣かつ楽しそうな眼差しを
私は目撃しました。笑

4名体制という贅沢な環境で
うんとたくさんの循環・扇ぎを受けられました。
熱いけど苦しくない、
気持ちのいい熱波をいただきました😇



アウフ16、ドライ8、アウフ14
体水分は-1.5kg

本日も無事死亡×2回

ゆうさん、くりくりさん、
バブさん、コミーさん、
ありがとうございました！！！！





P.S.
新しいサウナハットを購入。
タオル地はフェルトより折りたたみやすく、
持ち運びに便利です✌︎

【ととのったぁ〜】

あぁ〜

とっても良かった〜！

今日、来て良かった〜！



21時のロウリュイベントに参加。

ジュワワワワァァァシュワシュワァァア

という

アツアツのサウナストーンと

アロマ水の奏でる音からして素晴らしい。

アロマは「森の恵み」

とっても素晴らしい香り。

仕事で蓄積した疲労もあったためか、

いつもよりキマリました。

ボロボロ汗をかいている時の

心地よさと言ったら。

筆舌に尽くし難いとはこのこと。



下段ロウリュ15、中段10、中段10
本日は3セット、体水分は-1.3kg



今夜は快眠できそうです。

ありがとうございました！





P.S.
浴室とペンギンルームに吊るされた
ヴィヒタがとても良い香りを放ってました。
国内ではなかなか嗅ぐことのない香り。
白樺およびヴィヒタ生産者さん、
サウナセンタースタッフさんには
深く感謝するばかりです。

【久々のノーマルプレジ】

19:30イン

私用が長引き、ゆうさんのアウフグースに
間に合わず…！残念。
トロピカルロウリュ味わいたかった…😭

最近はアウフグースに参加するためだけに
プレジに来ていた節があったので、
普通のサ活は久しぶり。

アウフグースイベント終了後だったので
すいてるかな〜と思ってましたが、
かなり混み合っていました。
土曜の19:00〜21:00頃は混んでいるのかも。


サ室は良い温度で、体感時間は短く、
キツさ無しで汗をかけました。


水風呂難民にはならずしっかり冷やせたが、
休憩難民に。
（洗い場もほぼ埋まっていると、
洗い場で休憩するのが憚られる）

スペース的に厳しいのは理解しつつも、
イスがあと数脚あるともっと良いな〜と
感じました。


20:30頃に、浴室の水・お湯が出なくなる
というトラブルあり。
その間は、休憩スペースでワンピース読書。


ドライ10、スチーム10、ドライ10
本日は3セット、体水分は-1.1kg

ありがとうございました！

【水曜サ活】

19:30イン

最近は心身の調子がすこぶる悪く、
せめて身体だけはコンディションを整えよう…
と来館。


ボナ、湿度・温度ともに素晴らしいセッティング。
入室して間もなく、気づいたら汗をかいていた。
心地よく蒸される、とはこのことだ。


テルマーレ改、ブレがある印象だったが、
本日は大満足。
たまたまか、2回とも貸し切り。
セルフロウリュ。団扇で循環。汗どっしり。
BGMもピッタリ。
「One Last Kiss」からの「そなちね」で夢心地。


水風呂プール。
冷たい、広い、深い。潜水OK。
いつ入っても最高！


21時過ぎからは人が急増。
大声会話民もちらほら出現。
致し方なし…


ボナ8、テル8、テル8、ボナ8、ボナ10
本日は5セット、体水分は-1.9kg


いつ来ても素晴らしい施設です。
ありがとうございました！

【今日も来て良かったぁ〜】

14:30イン
今週もアウフグースを求めて。
本日はリーフシリーズとのこと🌱


15時回、ゆうさんバブさん
アロマは白樺スカッシュ✨
めちゃくちゃ良い香りでした！

冒頭からガンガン餅つきされてて、
最初からクライマックス感に笑ってしまいました。笑

本日は体のコンディションが良く、
全くつらくなく、心地よく蒸されました。

完走後、余裕があったので
スチームサウナでのおかわりアウフグース（？）
にも参加。
お二人にガンガン扇いでいただき、
とても気持ち良かったです☺️


17時回、ゆうさんバブさんくりくりさん
アロマはユーカリ🐨
勇気を出して上段でスタンディング。

やはり天井付近は別世界…！
じっくりロングだったのが救いでした。
徐々に熱くなっていったので、
ファーストはなんとか耐えられました。

セカンドからは座りで。
どんどん退室者が出る中、
限界の2歩手前くらいのギリギリゾーンで
終了となり、何とか完走。

心臓バクバク。
あまみ、こんにちは。
感じる、生命の鼓動。
きつめの運動後のような、追い込んだ感。
心地よい、やり切った感。



アウフ14、ドライ8、アウフ16
本日は3セット、体水分は-1.5kg

無心になれる、
とっても良い体験ができました。
ありがとうございました！！





P.S.
お手頃価格で美味しいとんかつ屋さんを発見。
とんかつ山屋　上野店
リピートの予感です。

【すべてを忘れて、蒸される】

12:30イン。
本日もアウフグースを求めて。

13時回はゆうさんとバブさん
アロマはリンゴ
本日はフルーツシリーズとのこと！
良い香りでした。

かる〜い眩暈がし、ファースト終了時に退散。
無理は禁物。
しかし、おかげで水風呂に入れました。


15時回はゆうさんとKommyさん
アロマはピンクグレープフルーツ
ジャバジャバ注がれるアロマ水…！

鼻から吸い、口から吐く。
口から吸い、鼻から吐く。
繰り返しているうちに、どっしり汗をかけました。

そして突然上段で繰り広げられる、
バブさん VS Kommyさんの扇ぎ合い！笑
お二人の本気の余波が、熱くも心地よかったです🔥

何が起こるか分からない、それがレ道。
いつも楽しませていただいております。

プレジに来る途中は仕事のもやもやが
頭から離れなかったのですが、
アウフグースイベント中は、
気づいたら全てを忘れていました。
圧倒的なパフォーマンスに感謝です。



アウフ12、ドライ8、アウフ14
本日は3セット、体水分は-1.6kg

ありがとうございました！！！

【上野の雨天の下でととのう】

約8ヶ月ぶりの北欧。
ありがとう、北欧。
やっぱり素晴らしい施設でした！

黙浴、思いやりバトン、
セルフロウリュする際の声かけ。
さすが、皆様の入浴マナーも素晴らしい。

サ室は上段と下段で体感温度がけっこう異なる。
セルフロウリュで降ってくる蒸気は
なかなかのアツさ&心地よさ。

水風呂、キンキン。
冷たさ、深さ、匂い、申し分なし。
田舎の畦道を思わせる、
草と土のような匂いがほんのりして、
リラックス効果がありました。
（雨の日だからかな？）

外気浴、リラックス。
雨音。
浴室内の水の音。
都会と田舎の混じったような匂い。
なぜか夏祭りに行きたくなる、料理の匂い。
白く曇った空模様。
五感に訴えかけてくる何かがありました。

サ飯はカレーと鶏天！
相変わらず美味しかった〜。



本日は3セット。
8分、8分、8分。
What's happened?
ととのった。
（体水分は-1.1kg）

ありがとうございました！！！

【ふくぎ茶ロウリュに蒸される】

13:30イン。
ホームサウナが休業中のため、
土曜サ活の第一候補がプレジになりつつある。

15:00のアウフグースに参加。
ゆうさん、バブさんの2名体制。

ふくぎ茶のアロマ、
初体験でしたがとっても良い香りでした！

噂に聞きし「餅つきロウリュ」も初でしたが、
なかなか強烈なアツさでした。笑

2段目で、しんどくなる前の気持ちいいゾーンで
たくさん汗をかけて楽しかったです🤤


ドライ8、スチーム8、アウフ16
本日は3セット、体水分は-1.1kg

ありがとうございました！👏



P.S.
サウナ・スパ健康アドバイザーは
入館料10%OFFなことがわかり、
ハッピーです(^o^)