ひつじ

2021.03.21

1回目の訪問

【シンプルに、良い施設!】

14:45頃IN
雨のせいか空いていた!

16時のアウフグースに参加。
キャパ約20人に対して、参加者5人。
混んでなくていい感じ。

ストーブ上方のシャワーからオートロウリュの後、スタッフさんの巨大団扇による循環。
さらにアロマ水が2回追加され、循環。
サ室内はかなりの湿度に。
体感温度がグッと高まる。
それからスタッフさんが直接、1人10回ほど扇いでくださった。
自分は下段だったが、中段の人はかなりの熱波だったのではなかろうか…

アウフグース時はかなり熱くなるので、開始5分前くらいに入って汗の鎧を纏っておいた良いかもしれない。

水風呂の後、休憩イスにて、ぐわんぐわん。
頭を思い切り後ろに傾ける。
顎〜首が伸び、脳内が回る。
ゴオオオォーーーッ、ガタゴトン、
電車の音が、回転に拍車をかける。

腕、胴、太腿、と全身にあまみ発現。
自分でもびっくりの広範囲。
ラジウム泉の効果もあるのかも?
SKCでよく出るあまみに似た様相。


中段10、アウフ下段10、中段6+上段4
3セット、体水分は-1.1kg

バッチリととのいました。
ありがとうございました!


P.S.
最近、ととのいやすくなっている気がする。
自分に合ったセットのこなし方が分かってきたことに加え、
サ活を続けることによって体質に何らかの変化が起きているのかもしれない。
果てなきサウナの道、楽しみながら進んでまいります。

ひつじさんの上野ステーションホステル オリエンタル2のサ活写真

  • サウナ温度 97℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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