地図からサウナが探せる！

松本湯

銭湯 - 東京都中野区

ひつじ

2023.05.13

4回目の訪問

【久しぶり、かめきちくん】

GWに帰国してから、初めてのサ活！
ぱらぱらと雨の降る中、てくてく歩いてきたのは松本湯さん。

下駄箱の鍵、裏を見ると偶然偶然、杉並バイブラーさんのお名前が。フィンランドでのサ活を大変参考にさせていただいた方なので、ご縁を感じました。

中に入ると、忘れ物(?)のサウナハットたちが吊るされていました。インテリアの一部みたいで、その手があったか〜、と感心してしまいました。

#サウナ
相変わらずのナイスクオリティ。
暗く、ジャズバーのような雰囲気。
ボナの力で湿度バッチリ、しっかり汗をかける。
毎時10,30,50分のオートロウリュもタイミングが合い、優しい蒸気を堪能。

#水風呂
温度計の針は、姿勢良くピッタリ15℃を指している。
立って入れる深い水風呂、最高です。
浮力で軽くなった体重で石を踏む足裏の感覚も、心地いいのです。

#休憩
内気浴。電気風呂の前のイスに座り、大きなスクリーンを見上げる。海、植物、焚き火など。本物の自然でなくとも、かなりのリラックス効果があります。

3セットして、しっかりリフレッシュ。

毎日サ活するのもいいけど、平日しっかり働いてからの休日サ活もやっぱり良い！
また来ます！ありがとうございました☺️