KJM

2020.08.02

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
低温サウナ:30分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:4セット

今週はおそらく平日忙しくて行けそうになく、貯金をと思って2日連チャン。

高温サウナを3セットしても整わず、満を辞して低温サウナへ。
ここの低温サウナは足元にめちゃくちゃ熱い源泉が流れており、その蒸気で室内を温めるという原理。ミストサウナ?なのかな。
15分で全然汗をかかないなあと思っていたら20分超えたあたりでドバドバ流れ出てきた。30分のタイミングで限界となり、いざ水風呂へ。キンキンに冷えてやがる。

満月を見ながら4回目の外気浴中、突如整い現象が、、

ふう。。生きててよかった。

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