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温浴施設 - 長野県 長野市
2020.07.29
9回目の訪問
水曜サ活
サウナ：8分 × 3 水風呂：1分 × 3 休憩：5分 × 3 合計：3セット 仕事終わりについ。 今日の水風呂は完璧だった。15.2度。 気温もちょうど良く、外気浴にぴったり。 今週も折り返し。しっかり整えたので乗り越えられそうだ。
男
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