こぉー

サウナ：12分 × 6
水風呂：1分 × 6
休憩：10分 × 6
合計：6セット

ジム🏋️からの南風楼🧖‍♀️直行コース
土曜日で料金高い日でしたが、やはり満足度高い

台風🌀の影響か？、海🌊やや荒れ気味💦
打ち寄せる大きな波の音を聞きながらの外気浴も気持ち良い
海遠くで局部豪雨🌩️が降っているらしく、大きな虹🌈もかかって最高でした
南風楼ならではの光景でした👍

帰りは、島原といえば、白石の唐揚げテイクアウト🍗
🍺との相性バッチリ
旨し！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

仕事終わって😓迷った挙句のサンスパ 直行💦
抑え目の10分の4セット、最後水風呂で締めくくり👍

サウナ：12分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：12分 × 7
合計：7セット

台風🌀一過でのサウナはふくの湯🧖‍♀️
しかも粘りの7ラウンド🤪💦💦💦
でもしっかりリフレッシュできました
遅めの昼ごはんは、二八蕎麦&とろろごはん🤤
麺2倍でご飯大盛り🍚
明日は筋トレ💪頑張ろ〜

サウナ：12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

昨日今日♨️連チャンのサンスパ ゆの華🧖‍♀️
今日は3セット、しっかり全開放💦💦
そのあと自分にハッピーバースデー🍺🎉

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：大阪から長崎に戻ってきました✈️
暑くてたまらず、ホームのゆの華♨️に💦
ルーティンの4ラウンド👍
夕飯は、目の前の沖縄料理ゆいまーる🥩

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：大阪の寝屋川に帰省して、水春に来ましたよ💦
サウナは広めで30人くらいゆったり🧖‍♀️
水風呂がもう少し冷たかったらなぁ〜😢

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：2回目の南風楼
ゆっくり満喫できました
氷を口に頬張っての水分補給も嬉しい
曇っていたので、期待のオーシャンビューはできなかった😢
早く梅雨明けしてほしい🏝️

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：思い立って、南風楼に来ましたよ。
かなりの充実にビックリ🫢‼️
サウナマット、ハットも完備👍
セルフロウリュウでお茶の香りに癒される
水風呂はキンキン⛄️
11時から12時は清掃時間ということで、一旦休憩☕️して、また入ります😆

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 3
合計：4セット

一言：🍜からの久しぶりの湯治楼🧖‍♀️
水風呂は冷泉かけ流し
個人的にはもう少し冷たいほうがありがたい😂
炭酸泉♨️でウトウト😪

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：朝からシューイチでサウナ道📺やってたせいか？💦けっこう混んでた感じ〜（笑）🧖🧖🧖🐒🧖‍♀️
でも4セット👍

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 4 15分×1
合計：5セット

一言：2階側にインフィニティチェアー2台、新しく置かれて😃
なかなかの競争率（笑）
外気浴快適👌

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：今日もおつかれ😆仕事帰りのサ活🧖
風強かったけど🌀生温いいい感じの外気浴

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 34
合計：4セット

一言：サ活連チャン😛
2セット目でオートロウリュ🥵
最高💦

サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：偶数日、男湯は狭いサウナ室の日😆💦