水風呂16度

2020.08.14

10回目の訪問

仕事帰りにスーツで寄ると、店員さんから「お疲れさまです!」と言われる事が多くなりました笑。

サウナを始めて新陳代謝が良くなったのか、体重が6キロ減をキープ。

9分×5セット

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15.8℃
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