莉杏

3ヶ月ぶりのサウナ🧖‍♀️
やっぱり最高

1時間ごとにロウリュ、アウフグースで運良く2回体験
ロウリュは経験したとこがあったが、毎回オートだったためやってもらったのは初めて。
暑くて一気に熱が上がった🤒
水風呂の温度も温かすぎず、冷たすぎずでよかった。

次のサウナはいつになるか。

サウナに行きたすぎて、大黒湯へ
古くからある銭湯だが、とても綺麗だった。

思ったよりも人が多く、サウナもほぼ満室状態。
水風呂は狭く、1人（頑張って2人）の狭さでタイミングを見ないとかなりきつい。
少し水風呂はぬるくて残念。
でも、地元民は蛇口を全開で温度を冷やしていたため、そういうやり方もあるのかと驚き。
外気浴のスペースが2階にあり、少し大変
階段も立て付けが悪い場所もあり、ヒヤッとした。
様々なタイプの椅子があり、ハンモックもあって面白かった。

久しぶりのサウナ、とても楽しく整った。

いきなりステーキ オリナス錦糸町店

ヒレステーキ100g

サウナ後のステーキは堪らない

ずっと気になっていたスパジャポへ🚗

宮崎辛麺

中辛、めちゃくちゃ辛い。美味しかったが、ただ辛いだけ。お酢、マヨでアレンジ推奨。

十日町に行く機会があったから、サウナを求め千年の湯へ
ゴールデンウィーク初日だったからか、家族連れで賑わっていた

やっぱり、ここの温泉は良い
木で作られているからか、温泉の匂いなのか分からないが、あの香りが落ち着く
温泉も弱アルカリ性のため、お風呂上がりは肌がツルツルに

身を清めて、いざサウナへ
小さいサウナだが、カラッと暑く心地が良い
以前冬に来たため、水風呂がものすごく冷たく数秒しか入ってられなかったが、春になりちょうど良い温度に
外気浴も風がなく、とても心地よかった
いつも通り、3セット

何気、ここが私のホームサウナかもしれない
サウナ、温泉ともに最高な温泉施設

かた焼きそば

ここの料理全て美味しい かた焼きそばは、天山が1番好き

サ道聖地巡り第三弾✨

サウナの聖地、ついにしきじへ！！
聖地って呼ばれるほどのサウナとは！！
中は休憩所、ご飯食べる場所も全て完全男女別で珍しい作り。
12:30に到着したが、かなり人がいた。
サウナブームのせいか、若者が今まで行ったサウナの中で一番多かった気がする。
ロッカーは小さいロッカーしか残っていなかったが、リュック一つなら余裕で入る。

サウナは薬草サウナとドライサウナの２つ
薬草サウナは基本混んでいたが、ドライサウナはそれほど混んでいなかった。
薬草サウナは薬草の香りが部屋中に広がっていて、湿度もかなり高かった。
さすがしきじの水風呂。
とにかく優しい。
これはずっと入っていたくなるほど、心地が良かった。
サウナ→水風呂→休憩を4セット
整いました。
さすがサウナの聖地しきじ

久しぶりのサウナで、改めてサウナの良さが分かった。
仕事の疲れが一気に取れるサウナ最高！
毎週土曜日はサウナに行きたい。
できることなら毎日行きたい。
そんなふうに思えたしきじでした。
遠いけど、年一で行きたいサウナです。

生姜焼き

味噌汁がうまい

サ道聖地巡り第二弾✨

ずっと気になっていた、草加健康センターへ。
草加健康センターは、少し遠かったから、今まで渋っていたが、今日行きつけのサウナが臨時休業で、サウナ難民に。
一日中いたかったため、スパラクーアと悩んだがせっかくだから遠くの草加健康センターへ行くことに。

草加駅から無料のシャトルバスに乗って、向かう🚌
駅から離れているため、シャトルバスがあるのはありがたい。
しかし、本数は多くないため、事前に確認することが必要。

新しいサウナ屋さんに行くのは毎回緊張。
システムがわからないため、毎回行く前にネットで確認。
予習をしたが、間違って男性用ロッカーに靴を入れてしまった笑
優しい常連さんが、女性はあちらですよと教えてくださり、サウナーはみんな優しいと1人でほっこり笑

健康センターというだけあり、薬膳風呂、超音波など面白いお風呂があった。
中でも薬膳風呂は、感動。
どうやったらあんなに濃いお風呂を作ることができるのかと、疑問。
他にも、草津から取り寄せてる温泉もあった。
先日草津に行ってきたため、懐かしいなと思った笑

体を温めてから、いざ目玉のサウナへ。
結構暑かった！が、湿度が高くかなり好みのサウナ。
混んでると思ったが、そんなに混んでなく自分が座りたい段に毎回座ることができた。
水風呂もすぐ隣にあり、導線が完璧だった。
しかし、外気浴をしていたが、今日は風が強く一気に体が冷え切ってしまった。
中にも椅子があったため、2セット目からは内気浴を。

サウナ上がりにご飯→昼寝。
食堂も多くの人で賑わっていて、店員さんがかなり忙しそうだった。
が、提供スピードは早くもうできたのかとびっくり。
食事後は2階の休憩スペースへ。
静かで落ち着いていて、大変心地よかった。
気づいたら寝落ちをしていて、３時間も寝ていてびっくり。
草加健康センターには何回も驚かされた笑

また絶対訪れたいと思えるくらい、良いサウナ屋さんだった。
ご飯も美味しく、多くのメニューがあったため、次回は違うものを食べてみたい。

トマトサンラータンメン

スープはあっつあつで、トマトの酸味がよく効いている。私は辛いのは得意だが、なかなか辛かった。おいしい

久しぶりのすみれ
朝まで友達と遊んでからの、サウナは最高に決まる！
7時からオープンはありがたい。
オープン直前に行ったが、予想以上に多くの人で賑わっていた。（混雑しているわけではない）

ここのサウナは暑い
敷かれているタオルが熱くて足を置くのが辛かった笑
頻繁にオートロウリュをやってるせいか、湿度は高めで心地よい。
初めてちゃんとしたロウリュを体験
今までセルフしか体験したことがなかったため、あの最初の演習は驚いた笑笑
赤いランプに空調の音で反射的に足が外へ向かってしまったが、勇気を出して待機。
暑い！！全身から熱を感じた。
いつ終わるか分からないロウリュに、今回は惜しくも敗北。
途中で出てしまった。
でも、とても気持ちよかった。

水風呂はかなり冷たく、10秒ほどで退散。
外気浴スペースも寝るタイプの椅子があり、久しぶりにこんなに気持ちの良い外気浴をすることができた。

今後あまりくる機会はないと思うが、また来たいと思える素敵なお風呂屋さんでした。

初、念願の黄金湯🧖‍♀️
サ道聖地巡りの記念すべき1店舗目✨
目の前に自宅のお風呂に入りながらNetflixで見た景色が、感動。

中は多くの人で賑わっていた。
若者が多かった気がする。
とてもおしゃれな銭湯でこの日はレモンの薬湯🍋
音楽もかかっている珍しい銭湯だ。

サウナは4人くらいの小さなサウナだったが、この大きさのおかげか熱が貯まる。
いつもは3セットだが、気持ち良すぎて自然と足がサウナ室へ。
今回は4セットもやってしまった。

残念ながら、今日は火曜日だったため大きな方の浴槽には行けず、、
次回は水曜日に事前予約をして訪れたい。

サ道聖地巡りでは、毎回手拭いを買うことにした。
予想していたよりもおしゃれで、びっくり。
お値段もそれなりでまたまたびっくり😳
君は次のサ活の相棒だ。

初アクアーレ長岡
プール、ジム併設で運動後に温泉という感じの人が多い。
今回は温泉のみの利用。
サウナは70度と低温で、水風呂も25度とぬるかった。
サウナ内には、常連と思われる人が多数、和気あいあいとしていた。

今回は施設の写真を撮るのを忘れて後悔
将来いつでも通いやすいサウナが近くにある家に住みたい🏠

草津三湯めぐり手形で、御座之湯→西の河原露天風呂→大滝之湯♨️
どれもいい温泉だったが、大滝之湯は格別✨
サウナがあるっていう時点で高得点だし、色々な種類の温泉があって、最高に楽しすぎた(^^)

・サウナ
入った瞬間に感じた、このサウナは良い。ロウリュはないが、乾燥しておらず心地よい熱さ。上段はしっかり熱く、いい汗出た。やはり、温泉目当ての人が多数のため、サウナは比較的に空いていた。10人までと規制があったが、基本2-3人（3セット目は私1人のプライベートサウナだった✨）

・水風呂
めちゃくちゃ冷たかった。いつも通り入っていたら、体が冷え切ってしまって、1セット目は失敗、、2セット目からは10秒程、サッと入ったらこれが最高にきまった。

・外気浴
椅子は外に何席か、中に一席のみ。残念ながら、私が行った時は−3度で、雪が降っていたため、外では行わなかった。しかし、女子風呂では誰も外気浴はしていなかったため、毎回中の椅子に座れた。中の椅子が埋まっていたら、合わせ湯まで行き、そこの椅子を使うことをお勧めする。

施設も綺麗で、過去1気持ちよく整うことができ、本当に来て良かった。温泉も本格的で、あっという間に時間が経ってしまった。次回草津に来る時があっても、必ず利用したい良いと思える温泉だった♨️

初1人サウナ🧖‍♀️
サウナ、水風呂、休憩を3セット
田舎のサウナは空いていて、快適！
2セット目なかなか体が温まらなかったから、浴槽浸かってから入ったら、体ぽかぽか
整いました、サウナ最高(^^)

・温泉
暑すぎず適温、長時間浸かれる。
お風呂上がりは肌がスベスベになるd(^_^o)

・サウナ
明るめ、自分でテレビのチャンネルを変えられる。サウナから出てすぐ前に水風呂があり、冬だったからか個人的にかなり冷たかった。