2024.03.06 登録

  • サウナ歴 4年 4ヶ月
  • ホーム 天然温泉 満天の湯
  • 好きなサウナ サウナゆげ蔵 改良湯(男湯) 綱島源泉 湯けむりの庄
  • プロフィール 2024/3/7より「サ活」投稿はじめました♨️ 熱さにも負けず 冷たさにも負けず 丈夫なからだを持ち いつも穏やかに笑っている そういう者に 私はなりたい
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トロ

2024.07.17

1回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

水曜日サ活♨️

まずは、シャワーですっきり🫧
夏季限定のクールシャンプーとクールボディソープが一部に設置されていました。
全身スースーひんやり爽快。

サウナ室は、収容人数20名程。
横に広い設計で、小さな窓からは横浜三井ビルディングやコニカミノルタプラネタリアなどの建物が見えます。
薄暗い室内、ヒーリング音楽も流れて、落ち着く空間。
センターにサウナストーブが2台設置。
温度計は75℃。

13時 アロマロウリュ
メリッサ?の香りとのこと。
柑橘系で爽やか。

14時 サウナシアター
場所を移動して、アウフグース専用のお部屋へ。
担当の熱波師さんは「永井テツヤ」さん。

演目
◆シークワーサーの香り
「夏の日の1993」class
◆シナモン&コーヒーの香り
「真夏の果実」サザン
◆松の香り
「波乗りジョニー」桑田佳祐さん

タオルをピザ生地のように、くるくると回してお見事。
二刀流も披露していただきました。
素晴らしい熱波のショータイムをありがとうございます!

終了後、「永井テツヤ」さんと少しお話させていただきました。
可愛いサウナハットだったので、お伺いしてみたところ、サウナ東京のオリジナルキャラクター「ととのん」だそうです。
YouTubeでアニメが公開されているそうなので、観てみます。

サウナ東京行ってみたいのですが、レディースデーは混雑するそうなので悩みます🤔

15時 アウフグース
ブレンドしたアロマ水を使用。
香りの詳細は失念しましたが、サンダルウッド、ジャスミン、ユーカリなど。

水風呂の温度は16℃。

内気浴スペースにウォームべッドが2台。
背面が温かい。
以前は、ととのい中にミストシャワーを浴びることができたのですが、もうなくなったのかな?

サウナシアターをお目当てに、また行きます!

MS. CASABLANCA

胡麻冷やし中華

辣油が効いた濃厚な胡麻ダレが、麺と具材にしっかり絡んで美味しい😋

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2024.07.13

22回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

アロマイル土曜日♨️

6:30
ユーカリレモンの香り💛
7:30
グリーンバーチの香り💚
8:30
ペパーミントの香り💚

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日の日替わり風呂「ハイビスカスの湯」🌺

味奈登庵 みなとみらい店

もりそば

ボリューミーでお腹いっぱい

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2024.07.12

2回目の訪問

のんあるサ飯

ここはお風呂のパラダイス♨️

金曜日11時
雲行きがあやしいお天気なので、全体的に空いている印象。

まずは、夏期限定のクールシャンプーで洗髪。
頭がひんやりスースー。

アロマ香る塩サウナでお清め。
ミンティーハーブの香り。
常設されているお顔用の泥パックもぬりぬり。
お肌しっとりすべすべ。

そして、壁面に黄土タイルが貼られたサウナ室へ。
薄暗く静かな空間で落ち着きます。
30分ごとにオートロウリュバズーカが発動。
温度計は78℃?
体感温度は、もっとあちあちでした。

10℃の超冷水風呂から、16℃の水風呂の冷冷交代浴でクールダウン。

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒× 3 (超冷水風呂10秒)
休憩:10分 × 3
合計:3セット

露天風呂にあるデッキチェアをお借りします。
小鳥のさえずりを聞きながら、ととのいタイム。
小雨の降る外気浴は、ミストシャワーを浴びているようで、とても気持ちいい☔️

すっきりリフレッシュできました。

のんある酒場レモンサワー🍋

無料配布でいただきました

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2024.07.11

3回目の訪問

サウナ飯

サウナゆげ蔵

[ 神奈川県 ]

セブンイレブンの日にレディースデー♨️
120分無料券を利用させていただきます。

結論から申し上げますと、今回も再訪してよかったです☺️

木曜日10時
2番乗りだったので、サウナ室内などを撮影させていただきました。
サービス精神旺盛なご対応、ありがとうございます。

薄暗い照明に、ジャズが流れる、相変わらずお洒落で落ち着く空間。
懐かしいわ〜🥹

今回も貸切状態になったタイミングでYUGE ZONE(オートロウリュボタン)を発動。
ポチッとな。
連続でポチると、悲劇が起きることを学習したので、欲張らずに1度だけ。

蒸気にじんわりと包まれて、体の芯から温まります。
温度計は86℃でしたが、体感温度としてはそれ以上。

チラーが効いている深さのある水風呂が、とても気持ちいい🫠
温度は9℃。

11時
熱波師「ともち」さんによるロウリュを体験。

まずは、空間を浄化する作用のある「パロサント」。
香木に火をつけてから吹き消し、お香のように立ち昇る煙と優しい香りを楽しみます。

ロウリュで使用するアロマ水は「ヴィヒタ」。
束ねられているフレッシュなヴィヒタを、ぺしぺしと振りかざしていただき、ヴィヒタ水を浴びます。
なんだかヴィヒタの雨が降っているみたい☔️
青バナナの香りにちょっと似ているような、甘く清々しい香り。

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒× 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

半外気浴スペースでは、インフィニティチェアをお借りします。
扇風機の送風が心地良い。

夏の虫の声がする。
蝉かしら?
何年も土の中で耐えて、ここまでよく頑張ってきたね。

ととのいタイム中に、ヴィヒタの雨のサービス。
「ともち」さんの優しさが、慈雨のように降り注ぎます。

ととのった後は、無料の梅昆布茶をいただきます。
五臓六腑に染み渡りました。

お会計後、今回も「ともち」さんとお話させていただきました。
北海道産の白樺の香りは濃くてクセが強く、今回のロウリュで使用した岩手県産の白樺の香りは軽いそうです。
キーワードは「しらかばスポーツ」。
勉強になりました。

店長さんも気さくな方で、色々とお話を聞かせていただきました。
庭園に新設したミストシャワー、どこに置くのが最適なのか試行錯誤されていました。
快適に過ごせるように配慮していただき、ありがとうございます😊

冷麺

ちょっと酸味のあるスープをしゃりしゃりに凍らせているので、暑い夏でも食欲が進みます!

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2024.07.10

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

満天の日♨️

水曜日15時

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

17時からのハッスル熱波に参加。
甘く香ばしいカモミールほうじ茶の香り🤎

ミント水風呂で、徐々にHPが回復。
生き返りました🫠

ととのうポイントは、風に吹かれること。
HP全回復。
五感が研ぎ澄まされました。

藤井風さんありがとう。
何なんw、もうええわ、キリがないから、帰ろう。

本日の日替わり風呂は「南国シークワーサーの湯」。
沖縄の海を彷彿とさせる、美しいエメラルドグリーンの湯でした。

スターバックスコーヒー 横浜モアーズ8階店

ラブ&ピーチフラペチーノ🍑

みずみずしい桃で幸せなひととき

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2024.07.09

5回目の訪問

サウナ飯

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

レディースデー♨️
入浴招待券を利用して、のんびりさせていただきます。

火曜日10時

レディースデーの高濃度炭酸泉は、強炭酸でしゅわしゅわ感アップ🫧
密集するほど、人気がありました。

貸切状態のスチーム塩サウナでお清め。
オレンジとペパーミントをブレンドしたサマーシトラスの香りに包まれながら、お肌しっとりすべすべ。

毎時20分と50分に氷とアロマ水の投入のタイミングで、サウナ室へ。
本日はペパーミントの香り💚

サウナ:8分 × 4
水風呂:30秒× 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

水風呂の水深は浅くコンパクトな造りですが、クールダウンするのに問題なし。
暑さに耐えてきたのは、この瞬間のため🫠

露天風呂スペースに新設されたリクライニングチェアをお借りします。
高濃度炭酸泉に浸かっているご婦人方のおしゃべりをBGMに、ととのいタイム。

13時からの女性限定「美肌スペシャル」ロウリュイベントに参加。
参加させていただくのは2回目。
担当の熱波師さんは「風弥さき」さん。

アロマ水はオレンジ&ジンジャーの香り🧡
深呼吸をして香りを楽しんでから始めるのが恒例みたいですね。

タオルのくるくる効果により熱気が撹拌され、じんわり発汗。
すっきりリフレッシュできました。

発酵ラーメン izuru

柚子遊ぶ朝露ミルク麺(玄米麺大盛)🍜

発酵レモンサワーも一緒に🍋 腸内環境正常化

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2024.07.07

6回目の訪問

サウナ飯

笹の葉さらさら七夕の日🎋
私の願いは、東京を動かそう。

日曜日9時

まずは、スチーム塩サウナでお清め。
ペパーミントヴィヒタとレモングラスが飾られて、ほんのりいい香り。

お塩をシャワーで流した後、28℃の生源泉かけ流し風呂へ。
この時期はとても気持ちよく、いつまでも浸かっていたい🫠
炭酸琥珀湯は人気があって密集していますが、負けないぐらい人気がありました。

サウナ室は利用される方が少数。
セルフロウリュのアロマ水は、深呼吸の香り。
ミント系かな?
スタッフさんに確認したところ、ユーカリなどが配合されているそうです。

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

13℃の冷鉱泉水風呂には、ハッカ油が投入されていました。
メントール効果でより清涼感があり、気持ちいい🫠

リクライニングチェアをお借りして、ととのいタイム。
ふわふわしながら、木漏れ日に癒されました。

せいろそば

ひんやりさっぱり、のどごしつるつる

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2024.07.06

20回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

アロマイル土曜日♨️

6:30
エネルギッシュサウナの香り❤️
7:30
マンダリンオレンジの香り🧡
8:30
グリーンバーチの香り💚

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ミント水風呂、最高🫠

本日の日替わり風呂「スカイミントの湯」

ビオセボン(Bio c' Bon) ジョイナス店

UPBEET!ドーナツ

プラントベース&グルテンフリー

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2024.06.30

5回目の訪問

サウナ飯

セーラームーン月野うさぎの誕生日🌙

日曜日12時
もぐもぐランチタイムなので、そこまで混雑していない模様。

まずは、スチーム塩サウナでお清め。
毎時30分のオートロウリュにタイミングよく入室。
お肌うるうるしっとり。

お塩をシャワーで流した後、28℃の生源泉かけ流し風呂へ。
ぬる湯としてちょうどよく、この時期は気持ちいい。
いつまでも浸かっていられる🫠

テレビは無音声、サウナ室は静かなので瞑想するのに最適。
騒がしかったら、月にかわっておしおきするところでした。

セルフロウリュの香りは、ジンジャー&パインスコッチのアロマ水💛

パイナップルの仲間ですか?と、スタッフさんにお伺いしたところ、別物だそう🥴
パインスコッチは、針葉樹の松ぼっくりとのことです。
別のスタッフさんにわざわざご確認していただき、ご丁寧にありがとうございます。

サウナ:8分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

うたた寝湯で外気浴。
風に吹かれながら、気持ちよくととのいました。

Soup Stock Tokyo FOOD&TIME ISETAN YOKOHAMA店

今週のおすすめカレー&スープセット🍛

北インド風バターチキンカレー、ヴィシソワーズ、レモングラスグリーンルイボスティー

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2024.06.29

19回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

アロマイル土曜日♨️

6:30
アイスミントの香り💙
7:30
マンダリンオレンジの香り🧡
8:30
エネルギッシュサウナの香り❤️

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

本日の日替わり風呂「ユーカリ&ブラックペッパーの湯」🌿

PARIYA DELICATESSEN YOKOHAMA

玄米ごはんセット🍚

メイン、サラダ、サイドを選ぶスタイル

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2024.06.26

18回目の訪問

水曜サ活

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

お風呂の日♨️

エントリースタンプカード満点💯
プレミアムパスポートGETだぜ!

水曜日15時

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

17時からのハッスル熱波に参加。
レモングラスほうじ茶の香り🤎
甘く香ばしいほうじ茶の中に、かすかに爽やかなレモングラス。

ミント水風呂で、身が引き締まります。

通り雨後の外気浴は、ひんやり涼しい風が気持ちいい。

本日の日替わり風呂は「ハーブセレクトの湯」でした🌿

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2024.06.25

17回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

「満天の湯」強化月間♨️

火曜日15時

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

17時からのハッスル熱波に参加。
カモミールほうじ茶の香り🤎
香ばしいほうじ茶の中に、かすかに甘いカモミール。

湿度が高く、まとわりつくような暑さ。
こんな日は、ミント水風呂でさっぱり爽快。
タイミングよくクールミントの入浴剤を投入していただき、清涼感アップ!
水色の深みが増して美しい。

空を眺めながらの外気浴は、体が軽くなった気分。
きっと今は自由に空も飛べるはず。

本日の日替わり風呂は「オレンジ&ゼラニウムの湯」でした🍊

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2024.06.23

16回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

「満天の湯」朝サウナ♨️

日曜日6時

「おはようございます!」
スタッフさんからの笑顔のお出迎えに、心がぽかぽか。
早朝から、元気玉を分けていただきました。
ありがとうございます😊

生薬エキス配合の和漢炭酸泉で、体もぽかぽか。

7時から配られる泥パックをいただき、日替わり風呂に浸かりながら5分待機。

本日の日替わり風呂は「ユーカリ&ブラックペッパーの湯」🌿

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

ミント水風呂で、すっきりリフレッシュ。

外気浴は、雨音の1/fのゆらぎ効果で、ゆったりリラックス。

今回は、ビールを最高に美味しくいただくために、サウナの力をお借りしました。

サウナに乾杯🍻

サンクトガーレン タップルーム

クラフトビール飲み放題

20種類のビールを2時間飲み放題🍺 IPAは香りもよくて飲みやすくて好き

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2024.06.22

15回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

アロマイル土曜日♨️

6:30
アイスミントの香り💙
7:30
ユーカリレモンの香り💛
8:30
ペパーミントの香り💚

炭酸泉:5分× 4
サウナ:7分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

本日の日替わり風呂「ローズ&サンダルウッドの湯」🌹

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2024.06.18

4回目の訪問

サウナ飯

横浜天然温泉 SPA EAS

[ 神奈川県 ]

ハッピーバースデークーポン🎂

火曜日10時
男性サウナ利用停止中、レディースデーなので女性が多い印象。

レディースデーの高濃度炭酸泉は、強炭酸でしゅわしゅわ感アップ🫧
軽く湯通しして、向かう先はあの場所。
サウナ室前には、個人用サウナマットが用意されていました。

毎時20分と50分に氷とアロマ水の投入。
EASオリジナルブレンドのベルガモット&ラベンダーの香り💛💜

サウナ:8分 × 5
水風呂:30秒× 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

露天風呂スペースに、2席のリクライニングチェアが新設。
早速、お借りしますね。
脚を伸ばせて、背もたれもちょうどいい角度でございます。

雨の降る音なのか、温泉が湧く音なのか、水の音って心地良い。

13時からの女性限定「美ロウリュイベント」に参加。
担当の熱波師さんは「風弥さき」さん。

アロマ水はオレンジ&ジンジャーの香り🧡
まずは、深呼吸をして香りを楽しみます。

立ち昇った蒸気が降り注ぎますと言われたので、反射的に見上げてしまいます🙄
大切なものは目に見えない。

優雅なタオルの舞の熱波。
温かい蒸気に包まれながら、たっぷりいい汗が流れました。

健康的な日々を送っているので、まだまだ長生きするつもりです😋

冷製トマトフォー🍅

イタリア料理とベトナム料理の融合。 みっくすじゅ〜す♪スムージー、ゆずシャーベットも一緒に

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2024.06.16

14回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

「満天の湯」朝サウナ♨️

日曜日6時
この時間帯は空いてるので、いいですね。

まずは、生薬エキス配合の和漢炭酸泉でじっくり温まります。

7時からの泥パックは、今回はちょうどいい固さなので、顔にしっかり密着。
5分待ってから洗い流した後、お肌しっとりなめらか。

偶数日のテレビは無音声なので、サウナ室は静か。
6段あるうちの3段目に着席して、じんわり発汗。

炭酸泉:10分×2
サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

ミント水風呂が気持ちいい。
この時期は、ずっと浸かっていたい🫠

小雨の降る外気浴。
滝の近くにいるようなマイナスイオンを浴びている感覚で、すっきり浄化。

早朝からお仕事されているスタッフさんの接客は、明るく親切で丁寧。
こまめに巡回していただいたり、おそうじして清潔を保っていただいているおかげで、快適に過ごせました。
いつもありがとうございます😊

本日の日替わり風呂は「ローズ&サンダルウッドの湯」🌹

サウナ後、美容室でヘッドスパをしていただき、髪型もととのいました。

発酵ラーメン izuru

太陽の鶏こうじ麺

スープの素材はシンプル。 塩こうじの旨味が染み渡ります🍜

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2024.06.15

13回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

アロマイル土曜日♨️午後の部

14:30
ペパーミントの香り💚
15:30
リフレッシュシトラスの香り💛
16:30
マンダリンオレンジの香り🧡

17:00 ハッスル熱波
ペパーミントの香り💚
17:30
ペパーミントの香り💚

サウナ:12分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

奇数日はテレビ音声あり。
有吉の壁が放送されていました。
スパメッツァおおたか竜泉寺の湯を舞台に、芸人達が即興ネタを披露。

チョコプラは安心して観ていられる(笑)
サウナを楽しんでいるIKKOさんのものまねで、メイクが崩れて顔面崩壊しているネタににやにや。

本日を振り返ると、なんだかサウナ中毒みたいな過ごし方でした。

たまにはいいじゃないか
にんげんだもの
とろを

スターバックスコーヒー イオン天王町店

ほうじ茶&クラシックティーラテ🍵

ホイップとキャラメルソースをカスタムしてまろやか

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2024.06.15

12回目の訪問

のんあるサ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

アロマイル土曜日♨️午前の部

6:30
ペパーミントの香り💚
7:30
ユーカリレモンの香り💛
8:30
グリーンバーチの香り💚
9:30
リフレッシュシトラスの香り💛

炭酸泉:5分×6
サウナ:8分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

奇数日はテレビ音声あり。
ズムサタでディズニー新エリア特集をしており、室内は盛り上がっていました。

ピーターパンやアナと雪の女王のアトラクションが楽しそう。
童心に帰りたくなりました。

いつまでも子供のままでいてね🧚

本日の日替わり風呂は「ラベンダー&カミツレの湯」でした🪻

ガーリックチキンステーキ丼🧄

がっつりスタミナ満点

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2024.06.09

11回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

「満天の湯」強化月間♨️

日曜日16時
この時間帯は、お子さん連れのご家族が多く、混雑して賑やか。

オートロウリュの時間が近づくと、タワーサウナも満席に近い状態。
毎時00分ストロングロウリュ、30分マイルドロウリュは、6段あるうちの3段目に着席。
じんわり熱い蒸気が届いて、ゆっくり発汗。

サウナ:12分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

17時からのハッスル熱波に参加。
アイスミントの香り💙
一瞬だけスースーするような清涼感ある香り、瞬く間に熱さを感じるという矛盾。

火照った体をミント水風呂でクールダウン。

全てを洗い流してくれるような、通り雨の外気浴も、いい!

本日の日替わり風呂は「ラベンダー&カミツレの湯」でした🪻

タリーズコーヒー新綱島スクエア店

アールグレイ香る英国のティータイムカフェスワークル☕️

オレンジソースとアールグレイが好相性

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2024.06.09

4回目の訪問

サウナ飯

ロックの日🎸
あいみょん「君はロックを聴かない」を脳内再生させながら、鶴見川沿いを歩く。
目指す先は、あの場所。

日曜日9時

サウナ室の温度は90℃近く。
セルフロウリュの香りは、オレンジとイランイランをブレンドしたアロマ水🧡💛

私の心臓のBPMは190になったぞ。

水風呂の温度は13℃。
コーヒーのような色で足元が見えにくいので、おそるおそる入水。
どなたかが、闇の中に踏み入れると表現されていて、まさにそのような感じ。

サウナ:8分 × 5
水風呂:30秒× 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

あつ湯のうたた寝湯で外気浴。
風に吹かれながら、肩や背中や腰が温まって気持ちいい。
何も考えず、感覚に身を任せる。

ごちそうさまでした。

夏の風物詩 特製冷やし中華

冷やし中華はじめました🍜 お酢が効いたタレでさっぱり

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