サウナラン

名古屋きたからサウナハシゴした。

皇居ランからのサウナ。

昨日のハーフマラソンの疲れをとるために連日のサウナ。筋肉痛に水風呂がきく。

ハーフマラソンからの温泉サウナ。次の日の筋肉痛がかなり軽減される気がする。筋肉疲れてると水風呂が最高。

いつもより水風呂の温度高かった。それでも冷たかったけど。

久しぶりに21キロランニングした。足が疲れ切ってるときは水風呂めちゃくちゃ気持ちいい。

ビジネスホテルのサウナ。湿度低め。

明らかにいつもより混んでた。夏休み最終日だからかも。

友人とサウナ。

サウナがあるビジネスホテル最高

爆風ロウリュのあとのテレビ消しての静寂のサウナがめっちゃいい。

午後は以前と比べて水風呂が混んでた。サ道の影響かな

出張朝ウナ最高。

出張サウナ最高。

ランニングしてからサウナきた。もはやランニングもサウナの一部。

時間短めで5セットやったてみたけどじっくり3セットやったほうが良かったかもしれない。サウナは奥が深い。

極楽湯は値段のわりに施設が広くて好き。

館内の雰囲気がいいサウナ施設。
至るところにソファがあってゆっくりできる。サウナ入ったあと座ってたら気づかぬうちに寝てしまっていてビビった。