よっさん

長女さん→修学旅行、次女さん→友だちの家、長男くんとダンナ→殿様バッタ採り
突然のひとり時間ゲット！こりゃ行かねば！と竜泉寺の湯へ♨️
新しくなってから初✨キレイになってた✨
でも…大混雑だな💦
ひとりだから空いてるとこ見計らってササっと移動💨

スチーム塩サウナ（クレイパックもあった！）10分→水風呂30秒→外気浴5分を2セット

ロウリュウサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分を4セット🧖‍♀️

炭酸泉や寝湯などなど温泉も満喫の4時間⏰
最高でした⤴️⤴️⤴️

子どもたちが夏休みだとなかなかサ活ができず💦
家族旅行にサウナ組み込んでみました笑
サウナ付きドームに一泊🏕️
24時間好きなときに家族だけで入れて最高⤴️
チェックイン後すぐ、4セット🧖‍♀️
BBQ後、3セット🧖‍♀️
ホワホワして幸せ〜💕
これまた各ドームに付いてる檜風呂に水風呂張って、焚き火の前で外気浴🔥なんてオツ✨
早朝5時半からひとりで3セット🧖‍♀️
いや〜久々サ活を大満喫でした😆👍

BBQ

好きなものを焼き焼き🍖

誕生日月で無料ということで湯乃泉へ♨️
12:00〜16:00まで滞在。
雨だからか女性の方は空いてて快適✨
炭酸泉10分、気泡風呂？5分からのミストサウナ🧖‍♀️
5分で限界迎えるほど暑かった〜💦
5分外気浴してからは、
サウナ5分→水風呂30秒→外気浴5分を4セット🧖‍♀️

館内着に着替えてお昼食べた後、指定リクライニングで40分くらいうとうと💤

薬効風呂3分→外気浴5分を4セット、
サウナ5分→水風呂30秒→外気浴5分、
草津の湯10分♨️

草加の湯、大満喫でした👍
いや〜ととのった〜😆😆😆

わかめ蕎麦

蕎麦が茹で過ぎ？ブツブツ切れるしおいしくなくて残念😢塩分補給ってことにする💦

近いのになかなか行く機会がなかった草加健康センターに初上陸✨10:00〜12:30滞在。
地元のお年寄りが多めで静か。
うん、昔っぽい感じがなんとも💕

まずは炭酸泉で10分ほど体を温めて、ミストサウナへ。結構熱め！8分くらいで大量の発汗。
外気浴で火照りを落ち着かせて、いざ本命サウナへ🧖‍♀️いやー噂通りの熱さ！
調子に乗って1番上行ったら1分もしないで汗だく💦
5分限界→水風呂30秒→外気浴5分。
2回目からは中段に陣取り。
2回目、サウナ8分→水風呂30秒→外気浴5分。
3回目、サウナ7分→水風呂30秒→外気浴10分。
計4セットでめちゃくちゃととのいました〜😆✌️

その後のんびり草津温泉2回、薬草湯？3回を外気浴をしながら楽しんでフィニッシュ✨

狭いのに集約されていてお湯が最高♨️
サウナも噂通り最高！青空見ながらの水風呂は気持ちいい！
これはリピ決定！と帰りにポイントカードも作りました💳

100年醤油ラーメン

たくさん発汗した後の塩味、最高⤴️

サウナの日にもらった無料券で🎫
AM9:30〜11:50滞在。
雨だからか空いてていい感じ✨
スチームサウナ15分→外気浴10分
ロウリュウサウナ6分→水風呂1分→外気浴5分
ロウリュウサウナ8分→水風呂1分→外気浴10分
ロウリュウサウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
の4セット🧖‍♀️
なんだか今日はロウリュウサウナにあんまり入っていられなかった💦水風呂も16.8℃あったのに冷たく感じたし😨
ムリは禁物だから時短でととのい👍
その分、炭酸泉でゆっくり♨️

パイナップルジュース

お腹空かなかったからパインジュースでビタミンチャージ🍍

大洗水族館に行くと必ず立ち寄る温泉♨️
太古の湯らしい。
土曜日に行くことが多いけど、そこまで混まない印象。サウナは特に🧖‍♀️
この日も18時半頃で娘と貸切。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分を3セット。
外気浴は露天風呂の縁で笑
ととのいましたー！！

ここはお食事処も広くておいしいからオススメ😋
安定の本日の定食は1,200円でその日のお刺身と煮魚が味わえて最高👍

プールと温泉とサウナが入り放題で600円ちょっと。
プールで2時間くらい泳いでからの温泉♨️
温泉はまぁ、安い割にはな感じ。コンディショナーとかないから持っていかないと髪はパサパサ笑
サウナは…
安いから仕方ないかな、のサウナ。スチームサウナ自体は悪くないけど、温度低めだからいくらでも入れちゃう。
水風呂が20℃はある。だから全然水風呂感ナシ。外気浴スペースもないからととのうのは難しいかな💦
スチームサウナ15分→水風呂1分
スチームサウナ18分→水風呂1分の2セット。
プールメインでちょっと温まってから帰るかな、のサウナ。

18:00〜20:00まで滞在。
塩スチームサウナ10分→外気浴3分
ロウリュウサウナ7分→水風呂1分→外気浴5分
ロウリュウサウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
の3セット🧖‍♀️
もう1セットしたかったけど、家族で行ったからなかなか💨
平日なのに結構混んでてあまり自分のペースで入れず💦
でも久しぶりの夜サウナは気持ちよかった✨今日はよく眠れそう。

スンドゥブチゲ

熱くて辛くてこれぞサ飯✨ オロポも添えてご機嫌😆

サウナの日ってことで混雑💦
9:30〜11:45まで滞在。
スチーム塩サウナ15分→外気浴5分、
ロウリュウサウナ7分→水風呂1分→外気浴5分
ロウリュウサウナ8分→水風呂1分→外気浴5分
ロウリュウサウナ8分→水風呂1分→外気浴8分
全部で4セット。
混雑で水風呂がいつもより高めで17℃。
混んでたけど、私はタイミングよく自分のペースで入れたから満足⤴️

9:00〜13:40滞在。
2時間岩盤浴。
スチーム塩サウナ10分→外気浴5分、
ロウリュウサウナ10分→水風呂1分→外気浴10分×3セット。
空いてたから外気浴ものんびり✨

平日無料券がもらえるということで、家族5人で。
18:00〜20:00滞在。
スチーム塩サウナ10分→外気浴3分、
ロウリュウサウナ8分→水風呂1分→外気浴5分×2セット。
混雑してるとサウナの扉の開閉が多くて、温度が下がるからなかなか思うように汗かけないなぁ⤵️⤵️

女友達と個室サウナデビュー✨
無人でワタワタしたけど、高級感あってよき✨
セルフロウリュウできるから温度高めもできる。水風呂も15℃くらいでちょうどいい。
サウナ10分→水風呂1分→外気浴（室内）3分を3セット。
個室だから喋り倒せて最高⤴️その分、ととのうのは難しかった笑
なんだか贅沢空間でリピ決定👍
入口で気づかず、無料のセルフロウリュウ用アロマ氷の存在をスルーしたことは後悔⤵️

トラットリア コダマ （Trattoria Kodama）銀座

生ハム食べ放題ランチセット

生ハムとサラダが食べ放題。 サウナ後の塩分とミネラルの補給完了👍

旅行中に宿泊した宿。
お盆過ぎだったからか、夕方、夜と入ったけど私と娘だけで貸切状態。
サウナは広めで清潔。温度は低めかな。
温泉立派な分、水風呂がないのが残念😢
サウナ用水シャワーはあり。
外気浴は露天風呂でできるけどイスはないから、サウナ横にある大浴場内のイスで。
水風呂と外気浴がイマイチだから、ととのうのは難しいかも。

上高地の帰りに宿泊。
たまたまサウナありでラッキー✌️
小さな大浴場にある小さなサウナ。温度は低め。私と娘の貸切状態。
水風呂が全然溜まってなくて、勝手に蛇口捻った笑
水温は不明だけど、体感20℃くらいでぬるめ。外気浴スペースはないからサウナ前にあるイス2個で。

複合施設の一角にある。
18:00〜20:00滞在。
サウナ、岩盤浴といろいろあるけど、なんだか騒がしい。だだっ広いからかな…いいんだけど落ち着かない。
サウナ15分→クール室5分×2セット。
もう少し落ち着いて入りたかったな💦

旅行帰りに立ち寄り。
17:00〜20:00滞在。
子どもたち連れてだから思うように入れず😢
サウナ8分→外気浴5分×2セット。
サウナは熱めでよき✨

旅行帰りに立ち寄り温泉♨️
露天風呂がよかった。
サウナはほどよい温度。水風呂は私には冷たかった💦
サウナ10分→水風呂15秒→外気浴5分×2セット。
日曜夕方だからか結構混んでたな💨

10:00〜12:00までママ友と。
サウナーではないママ友とってことで、
サウナ7分→外気浴5分、
サウナ8分→外気浴10分
と2セットのみ。
そんなに広くないのに混雑してたからイマイチ💦