G先生

2020.12.05

9回目の訪問

サウナ:10-15分 × 3
強冷水風呂:40秒 × 3
休憩:5-10分 × 3
合計:3セット

久しぶりにふくの湯新宮店。近所でお安く手頃に入れるサウナ施設だったのですが、最近なぜか足が遠のいてました。近所でササッとサウナで気分転換したくなったので、本日はこちらに。

久しぶりに来ると、サウナハットをかぶってる人やマイサウナマットを持ってる人までいらっしゃいました。大きな声で集団で騒ぐ学生さんが多いのがちょっと残念。

今回はあえて強冷水だけを使ってみたのですが、ウェルビー福岡よりは優しいので意外と浸かれるようになってました。その後の外気浴は、これまでふくの湯新宮で感じたものより良い心地でしたので、今後は強冷水オンリーがいいかもしれないですね。

だんだんと強いサウナと水風呂を求める身体になってるようで怖いのですが、色々試してみたいと思います。

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