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ザバススポーツクラブ和光

スポーツジム - 埼玉県和光市 会員のみ

サウナーharusato

2024.08.21

1回目の訪問

サウナ：6分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

ヨガ

サウナ：6分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：3分 × 1
合計1セット

サウナ飯へ...

一言：ヨガのレッスンにスポット参加のために訪問。サウナ、水風呂ともにいい温度で気持ち良かった。でも、どこのサウナにもあるサウナにひいてあるタオルか個別のサウナマットがない。入っている人は、熱い板に直座りOR風呂用タオルを敷いていたので、自前でサウナマット等の準備をした方が良いかも。。はじめての方はお気をつけください。
また、水風呂後の整いに良い空間(椅子等も)なく、ちょっと残念。
それでも、何とか5セット、頑張りました。