東香里湯元水春
温浴施設 - 大阪府 寝屋川市
年末は忙しくなかなかホームの神戸サウナ＆スパに行くことができないので
近くの水春に早朝から行く。
ネットを観てると瞑想サウナができたとか。
まずは身体を洗い、ドライサウナへ。
2セット後、瞑想サウナへ。
神戸サウナ＆スパのフィンランド式サウナに似ていて落ち着いて入られる。
ロウリュ後、15分砂時計で時間を図るようだ。
砂時計を動いている時はロウリュは遠慮する感じ。
8分間いたが、その間に２回もロウリュするおっちゃんがいた。
ドライサウナ
●サウナ8分×2セット
●水風呂30秒×2セット
●休憩 8分×2セット
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●フィンランド式8分×3セット
●水風呂30秒×3セット
●休憩 8分×3セット
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