則・清美

2021.07.30

25回目の訪問

金曜サ活。

ジムでのトレーニング後にアムザへ。

12分4セット+アウフグース。

初対面の熱波師さんだったけど、良き風でした。

いやはや素晴らしい。

なんでも揃ってる本当に良いサウナ施設だ。

週末もうひと踏ん張りできそうだ。

そういえばプール入るの忘れてたわ。

ま、いいか。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
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