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2025.01.18

24回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

ジムでのトレーニング後サウナ
10分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
30

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2025.01.15

23回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

ジムサウナ10分×3セット
久々のサウナはやっぱり気持ちがいい💯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
47

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2025.01.09

2回目の訪問

錦糸町楽天地へ久々のサ活
17時in
1時間おきにスタッフアウフグースがあるのが楽天地の魅力👏
毎時間違うアロマ水で匂いも楽しみながら受けるアウフグースは最高💯
12分×4セット
10分×2セット
錦糸町には他にも魅力的なサウナがあるからローテーションするのが楽しみです😊

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  • サウナ温度 50℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
68

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2025.01.07

22回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

ランニング終わりに1セットだけサ活
12分×1セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
58

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2025.01.04

8回目の訪問

今日から仕事が再開したので仕事終わりに今年初サウナ
場所はやっぱりレインボー本八幡店
18時過ぎin
下駄箱37番空いてたのはラッキー✌️

なんといっても120℃を超えるサウナが強烈
下段はあんまり熱くないが上段に行くと一気に熱さを感じれるところは流石の一言👏
瞑想サウナもじっくり汗をかけて大満足でした💯
メインサウナ
10分×4セット
12分×1セット
瞑想サウナ
12分×1セット

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  • サウナ温度 85℃,122℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
70

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2024.12.23

3回目の訪問

仕事終わりにレインボー新小岩店へ
21時半頃in
月曜日ということもあり混雑はしてなく程よく人がいる感じ
本八幡店はサウナが2つに対し新小岩店は3つ
それなのに3時間コースは本八幡店より安い‼️
メインの高温サウナでしっかり汗をかいて、中温サウナとミストサウナでじっくり入るのがお決まりのコース
高温サウナ10分×4セット
中温サウナ、ミストサウナ12分×1セット
仕事の疲れが一気に吹っ飛びました💯

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  • サウナ温度 44℃,87℃,112℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃
75

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2024.12.22

21回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

トレーニング後にジムサウナ
10分×2セット
今週1日おきにサウナ行けて満足💯

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
57

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2024.12.20

1回目の訪問

両国湯屋江戸遊

[ 東京都 ]

久々江戸遊へ訪問
まずは岩盤浴を約30分程しウォーミングアップ
サ室は2つ
フィンランドサウナは90〜95度くらいで計3段
そんなに湿度が高くないので個人的には熱すぎるのが苦手な人や初心者にはオススメです!
毎時15.45分にオートロウリュがありしっかり汗がかける感じ
中温サウナは70度くらいでじっくり入って汗をかくタイプ
今日はフィンランドサウナ10分×3セット
中温サウナ15分×1セット

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  • サウナ温度 70℃,95℃
  • 水風呂温度 16℃
69

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2024.12.18

1回目の訪問

水曜サ活

サウナシュラン獲得の品川サウナへ初訪問
9時半頃in
割と早めに行ったので最初の方は混んでなかった(10時半頃から増えてきた感覚)
サウナ室は2つ
空は20名程のスペースでセルフロウリュ付き
そんなに湿度が高くないので10〜12分くらいを1セットにしている自分にとってはとても気持ちよく感じました!
禅は7名程のスペースで半個室みたいな席もありこちらもセルフロウリュ付き
セルフロウリュ後は湿度高くなり空より熱く汗をしっかりかける
屋上の整いスペースも充実しててバッチリ整える
2時間おきにスタッフアウフグースがあり、11時の部は満席でした!
全部で3セットあったけど10分くらい前から入口を解放していたので最上段に座っててもそんなに熱くなかったのは少し残念😢(3セット目にやっと熱くなってきた感じ)
施設自体は綺麗でよかったので次は宿泊もしてみたいと思います!

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  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,17.4℃,7℃
72

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2024.12.16

1回目の訪問

南柏にあるすみれへ初訪問
サウナは2つ(3つあるみたいだけど1つは岩盤浴スペースにあるらしい)
メインサウナは20分毎にオートロウリュがありこれがめちゃくちゃ良い
熱風が2〜3分持続で出ているから短い時間でもすぐに熱くなれる
普段は10〜12分を1セットくらいにしているけどメインサウナは7〜8分でも充分だった
内気浴、外気浴ともに充実していてしっかり整う事ができたのも良かった
もう1つのサウナは塩サウナでこれはよくある塩サウナと一緒な感じかな
短い時間でしっかり整えてよかった

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
69

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2024.12.12

20回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

今日はジムサウナで整い
12分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.6℃
48

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2024.12.10

1回目の訪問

サウナシュラン獲得のTOTOPAへ初訪問

サウナ室は左、右、ナ室の3つ
水風呂は2つ
サウナ室から水風呂の導線が完璧👏
整いスペースも充実してて時期的に寒いから内気浴スペースも充実してるのは個人的にはありがたい👌
体感1セット10〜12分で各サウナ2セット予定でしたがおかわりで左室だけもう1セット笑

14時過ぎに入った時はそんなに人はいなかったけど16時を超えると人が多くなってきたのでゆっくり静かに入りたい人は午前〜16時までがオススメかも

とてもよかったのでリピ確定です👍

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  • サウナ温度 84℃,93℃,95℃
  • 水風呂温度 14.9℃,11.2℃
69

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2024.11.28

19回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

今日もジムサウナ
10分×3セット
明日は休館日で週末は行けないのでまた来週

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
56

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2024.11.27

18回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

本日もジムサウナ
10分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
45

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2024.11.26

17回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

ジムサウナ(2日連続)
10分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
44

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2024.11.25

16回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

仕事終わりのジムサウナ
10分×3セット
今週は強化週間にしたい

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
37

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2024.11.23

1回目の訪問

サウナ飯

初めてのスパメッツァおおたかへ
10時頃in
土曜日だから激混みかなと思いつつ行ったけど
そこまでじゃなかった
ドラゴンロウリュは圧巻でめちゃくちゃ整いました🔥
外気浴よかったけど風強くて少し寒かった😅

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 50℃,80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,8℃,16℃
52

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2024.11.20

15回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

仕事終わりのジムサウナ
10分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
38

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2024.11.17

1回目の訪問

MONSTER WORK & SAUNA

[ 東京都 ]

前から気になってたモンスターサウナへ
13時過ぎin
混んでるかなと思ったけどそんなに混んでなくて2時間びっちり整いました🧖‍♀️
この後はハーモニカ横丁で一杯🍻

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 14℃
46

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2024.11.14

14回目の訪問

メガロス小岩

[ 東京都 ]

仕事終わりのジムサウナ
12分×3セット

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16.2℃
35